Gyakran feltett kérdések - FUTURE FIT EMS képzés
Bizonyos klinikai képek nem kompatibilisek az EMS-képzéssel, vagy csak egyedi orvosi konzultációt követően engedélyezettek. Ami magában foglalja:
- epilepszia
- pacemakerek és egyéb aktív orvosi implantátumok
- terhesség
- súlyos keringési rendellenességek
- Hasi fal vagy inguinalis sérv
- tuberkulózis
- daganatos betegségek
- Atherosclerosis előrehaladott stádiumban
- artériás keringési rendellenességek
- súlyos neurológiai betegségek
- diabetes mellitus
- lázas betegségek
- akut bakteriális vagy vírusos folyamatok
- vérzés, súlyos vérzési hajlam (haemophilia)
- Májbetegség
Képzett munkatársaink a helyszínen további információkat és átfogó tanácsokat kínálnak Önnek.
EMS képzés
Igen! Az alacsony frekvenciájú impulzusok csak a harántcsontvázizmokat edzik. A belső szerveket nem érjük el. Az elektromos izomstimuláció módszere szintén az orvosi területről származik, és évtizedek óta bizonyított a fizioterápiában.
Az EMS rövidítés az elektro-myo-stimulációt jelenti. Ahogy a neve is mutatja, az izmokat elektromos impulzusok stimulálják és edzik. Az elektronikus izomstimuláció számos előnyt kínál. Többek között a mély izmokat is eléri, megvédi az ízületeket és javítja a bőr szerkezetét. Az EMS-módszert évtizedek óta használják a fizioterápiában, és az alacsony frekvenciájú impulzusok miatt ártalmatlan.
Bizonyos klinikai képek nem kompatibilisek az EMS-képzéssel, vagy csak egyedi orvosi konzultációt követően engedélyezettek. Ami magában foglalja:
- epilepszia
- pacemakerek és egyéb aktív orvosi implantátumok
- terhesség
- súlyos keringési rendellenességek
- Hasi fal vagy inguinalis sérv
- tuberkulózis
- daganatos betegségek
- Atherosclerosis előrehaladott stádiumban
- artériás keringési rendellenességek
- súlyos neurológiai betegségek
- diabetes mellitus
- lázas betegségek
- akut bakteriális vagy vírusos folyamatok
- vérzés, súlyos vérzési hajlam (haemophilia)
- Májbetegség
Képzett munkatársaink a helyszínen további információkat és átfogó tanácsokat kínálnak Önnek.
A test az első edzés után életerősnek érzi magát. Az első látható sikerek már néhány edzés után láthatók; különösen a javult testtartás gyorsan látható. Az edzés intenzitásától és rendszerességétől függően az eredmények is elérhetők. Optimális edzésmennyiséggel (hetente egyszer vagy kétszer, 20 percenként) a kívánt eredmény lényegesen gyorsabban érhető el, mint a hagyományos fitnesz edzéssel.
Igen! Az elektromos izomstimuláció segítségével izmok épülnek fel, amelyek viszont zsírt égetnek. Az EMS edzés formálja az izmokat, javítja a bőr szerkezetét és serkenti az anyagcserét, így csökkenti a súlyt és a zsírt.
Igen! A kötőszövet izomépítéssel meghúzódik. A zsírsejtek minimalizálódnak, és javul a bőr megjelenése.
Igen! A hátfájást a hátsó és a hasi izmok stabilizálásával lehet enyhíteni. A két izomcsoport a gerinc támaszaként szolgál. Az EMS edzéssel a mély izmok érhetők el, amelyek finoman megkönnyítik a gerincet és az ízületeket. Az izom egyensúlyhiánya kiegyensúlyozott és küzdenek a feszültség ellen. A siker csak néhány edzés után érhető el.
Igen! Mivel az EMS akár 18-szor intenzívebb, mint a hagyományos fitnesz edzések, a sikerek sokkal gyorsabban könyvelhetők el. Az elektromos izomstimulációval szinte az összes izom egyszerre aktiválódik és egyenletes izomnövekedés lehetséges. Ezenkívül az izmok egyensúlyhiánya kiegyensúlyozott.
Nem! Az EMS-tréning segíti a nőket a természetesen jól formált, nőies termet elérésében. Az elektromos izomstimuláció minimalizálja a problémás területeket és javítja a bőr szerkezetét, de nem termel természetellenes izomhegyeket. A nők izomnövekedését általában a hormonális egyensúly korlátozza. A nők kóros hipertrófiája iránti aggodalom ezért megalapozatlan.
A céljaid mielőbbi elérése és fenntartása érdekében hetente egy vagy két EMS képzési egységet javasolunk. Bár az EMS edzés gyors és rendkívül hatékony, itt is a következők érvényesek: csak a rendszeres edzés vezet állandó sikerhez.