Gyakran ismételt kérdések NutriFitUp
Lehet, hogy szkeptikus vagy és van néhány kérdésed, mi az idők során a leggyakrabban feltett kérdéseket választottuk.
Kérjük, olvassa el őket, és ha még kérdése van, küldjön nekünk egy e-mailt! Köszönjük!
Becslést tudunk mondani, de 100% -ban biztos, hogy senki sem tudja garantálni Önnek! Nem szoktunk hamis illúziókat kelteni, miszerint 10 kg-ot fog lefogyni egy bizonyos idő alatt, de egyet garantálunk: nálunk nők százainak voltak eredményei. Az egészséges fogyás az, amikor havonta 3-4 kg-ot fogysz. Amit tapasztalataim alapján észrevettem, hogy a túlsúlyos emberek az első hónapban 5-7 kg-ot fogyottak. Ez egy megfigyelés, nem garancia!
Mielőtt elkezdené változtatni az életmódját, kérjük, mérje le magát, és mérje meg magát egy centiméterrel, megjegyezve egy darab papíron vagy a megrendelni kívánt könyvben, majd egy hónap múlva tegye ezt újra, és utána küldje el nekünk az eredményeket . Ha szigorúan betartotta, amit jeleztünk, és napi testmozgást végzett, akkor 100% -os garantált eredményt fog elérni.
Igen. Idővel több száz nő tesztelte, és mindegyiknek volt eredménye, még azt állítva, hogy kiválóan érzi magát, javul a szállítás.
A méregtelenítésnek nincs hatása, ha megtisztítja testét, majd megeszi a maradékot (ócska ételek, édességek, finomított ételek). Ebben az esetben KÉRJÜK, HOGY GONDOLKOZZON EGÉSZSÉGÜGYEN!
Mindenképpen nagy IGEN. A testének impulzusra van szüksége az égési sérülések aktiválásához, az anyagcsere sebességének növeléséhez és nem utolsó sorban az egészséghez. A mozgás nélküli nap elveszett nap!
Drágám, az első naptól kezdve senki sem tudott tökéletesen teljesíteni. Tedd azt a gyakorlatot, ahogy csak tudod, minden alkalommal, így haladsz és egyre jobban fogsz teljesíteni! Ha ebben a tekintetben orvosi korlátozása van, azt javasoljuk, hogy válasszon másik gyakorlatot, és természetesen bármilyen testmozgás előtt kérje orvosának beleegyezését/tanácsát.
A tanácsunk az, hogy minden alkalommal lepje meg saját testét új és változó erőfeszítésekkel. Amíg kint jólesik, kihasználhatja az időt és a szabadban töltheti az idejét, főleg ha gyermekei vannak, mert ezt együtt is megteheti. Ha nincs ideje edzőterembe menni, vagy kint hideg van, otthon tornázzon. Ne felejtsd el, mennyire fontos számodra, hogy modell legyél otthonában, családjában, tekintve, hogy minden negyedik román 2030-ig elhízik!
Úgy döntöttünk, hogy megszólítjuk a nőket, az anyákat, mert úgy gondoljuk, hogy emlékezetes és minden tiszteletre méltó, amit egy nő élete során tesz. Mivel tudjuk, milyen egy vagy több munkahely, tudjuk, milyen lehet terhesnek lenni, hányingere van, rosszul van, van egy-két gyermekünk, ezért létrehoztunk egy egyszerű és hatékony táplálkozási tervet, ahol csak egyféle étel az egész családnak. A Nutrifititup csapata önzetlen csapat, ezért megosztjuk veletek az összes titkot.
Ön nem diétázik, most megváltoztatja az egész család életmódját. Mi haszna annak, ha egészséges vagy, és ugyanúgy figyeled a család többi tagját? Étrendünket több száz olyan anya, nő vagy lány teszteli, akik jobbá változtatták életüket.
Évszakok alapján próbáltuk fedezni a makrotápanyagok és mikrotápanyagok szükségességét. Szezonális gyümölcsöt és zöldséget fog enni. Ha például az étlapon szerepel: eper és januárban vagyunk, akkor inkább szezonális spanyol narancsot, khakit vagy kivit eszek. A megállapítások szerint alkalmazkodik.
Javasoljuk, hogy mindenféle húst fogyasszon, kevesebb vöröset, inkább fehéret. Minden hústípusnak megvannak a maga előnyei, így ha ma vagy holnap nem találja meg, akkor ezt a fajta húst megeszi, amikor megtalálja.!
IGEN: Egyesek vérszegénységben szenvedők, bizonyos vitaminok hiányában, de bizonyos ételek kiegészítésében kiegészítőkre is szükségük van. Néhányat elhaladunk közülük: Omega3, B-komplex vitaminok, Vas, C-vitamin, Egyszerű magnézium, Spirulina, Homoktövis, Probiotikumok, Protein rudak (de nem bármi). Ezeket a kiegészítőket nagyon alacsony kockázatú kiegészítőknek tekintik, azaz nincsenek mellékhatásaik.
NEM: Fehérjepor, kreatin, Bcaa, antioxidánsok, energiaitalok, L-karnitin, Larginin - ezek olyan kiegészítők, amelyeket a fehérje kivételével nem javasolnék. A kockázat mérsékelt, egy idő után mellékhatásokkal jár.
NEM: Zsírégető (zsírégetés) melatonin, tesztoszteron, efedrin (gyógyszerek). - itt van a legnagyobb kockázatú kategória. Nem választanám ezeket a kiegészítőket a kockázatok miatt, amelyeket ezek a kiegészítők jelentenek: haj, mentális rendellenességek, idegsejtek elégtelensége, hatalmas májkárosodás. Tehát nincsenek parancsikonok a kilogramm elleni küzdelemben. Ne higgy ebben.
Gratulálunk és üdvözlünk anyukaklubunkban. Csapatunk támogatja a szoptatást, és segít néhány ilyen szempontból akkreditált embernél, a kifejezetten az anyáknak szentelt könyvben a csatolt lista.
A születésétől számított 6 hét után elmész az első ellenőrzésre. A gyermek világra hozatalától függetlenül a választott módszertől szabad sportolni. Kérje meg orvosát, ha rendelkezik orvosi engedéllyel. Az általunk választott gyakorlatokat több anya is tesztelte, hogy élvezhesse őket.
Gratulálok a döntéshez! A testmozgás csak az endorfinokat, vagyis néhány darab boldogságot szabadít fel. Nagyszerűen fogja érezni magát, főleg mentálisan. Tudjuk, mennyire igényes ez az időszak. Azt tanácsoljuk, hogy minden nap menjen sétálni a babájával a jó oxigénellátás érdekében, és gyakorolhat szabadban és az edzőteremben is.
Több száz olyan anya van példaként, akik lebontották ezt a mítoszt. A testmozgás nem befolyásolja a laktációt. Javasoljuk a megfelelő emlőhigiéniát edzés után, mert megszünteti a méreganyagokat és a sót.
A csecsemőt viselési rendszerbe helyezi, és minden nap két órát sétál, és néhány gyakorlatot végez vele a rendszerben. Iulia Bledea: „Kétszer mentem át ezen a szakaszon, és elalvás után babakocsiban mozgattam a gyereket, és további 2 órát aludtam. Néha sokat sétáltam, csak hogy elérjem a célt és visszatérjek az eredeti formámhoz.
Mivel a nőket egy kifejezetten nekik elkötelezett közösségben támogatjuk napi tippekkel, ötletekkel ételekkel és sok más fontos témával. Speciális termékeket hoztunk létre a nők életének minden szakaszához. Termékeinket több száz nő tesztelte, csodálatos eredménnyel. Hetente megtanul különböző témákat és témákat, bárhonnan is érkezik.
A NutriFitUp abból a vágyból született, hogy bármilyen nő közelében lehessen, függetlenül attól, hogy milyen stádiumban van. Az Ön számára vagyunk itt, ne habozzon, írjon nekünk! A NutriFitUp csak olyan nők számára készült közösség, akik akarnak, tudnak és sikereket érnek el. Milyen nő vagy?
A NutriFitUp VIP a Facebook titkos csoportja, ahol mindig választ adunk a méregtelenítésre, a fogyásra, az edzésekre, vagy bármilyen más kérdésre, amely a tagoknak felmerül. Ezenkívül a tagok beszélgethetnek egymással, és ötleteket/technikákat cserélhetnek. Ez egy egyedülálló támogató csoport, amely bizalmat és választ ad a sikerhez.