Gyász - Pszichológiai gyakorlat - Aurore Jurga - Pszichológus - Luxemburg

pszichológiai

Bánat: normális, bonyolult vagy kóros ?

A gyászolás normális és természetes folyamat, amely általában jelentős veszteség, különválás, elhagyás vagy egy olyan szeretett ember halála után kezdődik, akivel az illető szoros kapcsolatban állt.

A bánat legtöbbször különböző szakaszokon megy keresztül, különböző összetettségű érzelmek, érzések és gondolatok áradásával. Ez az áramlás hónapokig vagy akár évekig folyamatosan mozgósítja az alany elméjét. Fizikai kimerültség érezhető, a test belülről is kiürül.

Ha a kíséret jelen van, ha megpróbálja megvigasztalni a gyászolókat azzal, hogy kifejezi: "Légy erős"; A "rendben lesz" például gyakran van szakadék az ember belső tapasztalatai és mások véleménye között.

Mindenki különböző módon reagál. Így az ember például bezárhatja magát szomorúságba, fájdalomba, magányba, haragba vagy csendbe, kisebb-nagyobb belső ürességgel.