Gyengéd endometriózis terápiák és működésük
Kniestedt Fanny, MDR AKTUELL
2020. július 6-án 10: 36-kor.
Az endometriózis hivatalosan az összes nő körülbelül hat százalékát érinti. A súlyos hasi fájdalom azon kevés tünetek egyike, amelyben szinte minden beteg szenved. Egyébként az endometriózis ugyanolyan változatos a megnyilvánulásában, mint maguk a betegek. Jelenleg csak két terápiás megközelítés létezik: az endometriózist hormonálisan vagy műtéti úton kezelik. De az olyan gyengéd terápiák, mint a jóga vagy a diéta, nagy változást hozhatnak, különösen hasi betegség esetén.
Birte-Kerstin Walter négy évvel ezelőtt megműtötték. Most már tudja, melyik jógagyakorlat jó neki a hónap melyik szakaszában. De sok beteghez hasonlóan nála is évek óta tünetei voltak jóval a diagnózisa előtt.
Azt mondja: "Évekkel azelőtt, hogy jógáztam volna e krónikus kismedencei betegségek kezelésére vagy kezelésére. Ez nekem is jó volt, a testmozgás mindig jó volt nekem." A nyújtó gyakorlatok különösen hasznosak voltak a jógához. Amíg a problémák annyira súlyosak lettek, hogy ez már nem volt lehetséges, folytatja Walter.
Tegyen valamit az endometriózis fájdalma ellen: Jóga
Sylvia Mechsner, a berlini Charité Endometriosis Központjának vezetője csak jógát, medencefenék relaxációs gyakorlatokat vagy oszteopátiát ajánlhat. Erről nincs konkrét kutatás. De a gyakorlatából tudja, hogy betegei is jó eredményekről számolnak be. Egyrészt növeli azt az érzést, hogy maga is tehet valamit a betegség ellen - mondja az orvos. Másrészt a betegek, mint Birte-Kerstin Walter, általában évekig éltek fájdalmaikkal diagnózis és kezelés nélkül. Egy bizonyos ponton a nőknek nemcsak hasi, hanem vizelési, ürítési vagy nemi közösülésük során is fájnak.
Az orvos elmagyarázza: "Mert akkor egyrészt nő az érzékenység és a fájdalomérzékelés. Másrészt természetesen a test reagál erre az erős fájdalomra. A medencefenék izmainak feszültsége fokozódik, ez rossz testtartáshoz, megkönnyebbült testhelyzethez vezet. És ha egy nő kikerül ebből a fájdalmas helyzetből nem megy újra teljesen nyugodtan, és ismét eléri ezeket az előre feszült területeket, majd az idő múlásával fokozódik. "
Új módszer a saját testével való foglalkozásra
Évekig tartó, kezelés nélküli panaszok után a fájdalom memória nagyon erős. Meg kell tehát tanulni a fájdalom és a saját test kezelésének új módját. Még akkor is, ha néha hormonok vagy műtét nélkül nem működik - kiegészítő kezelések, mint Dr. Mechsner felhívja őket, a teljes kezelési koncepció részének kell lennie. Most meg van róla győződve. A diétának szintén nagy hatása van.
A táplálkozás témáját ő maga szokta "elutasítani", ahogy mondja. De mivel férje maga is reumás, és megfigyelhette, hogy a hisztaminok, például a vörösborban, hogyan fokozzák a fájdalmat, többet kérdezett endometriózisban szenvedő betegeitől is. Ezért mindig ajánlott a gyulladáscsökkentő étrend:
Sok nő jelentősen javította tüneteit az étrend megváltoztatásával.
Sylvia Mechsner, a berlini Charité Endometriosis Központjának vezetője
Az endometriózis ritkán fordul elő egyedül
Mivel az endometriózis gyulladásos reakciókat vált ki a szervezetben, a gyulladáscsökkentő étrend nyilvánvaló. De az endometriózis ritkán fordul elő egyedül. A lapos has és az irritábilis bél szindróma, az intolerancia és az allergia szintén gyakran a klinikai kép részét képezik. A glutén és a cukor elhagyása, meglehetősen kevés hús-étrend és peszticidek nélkül - ez úgy tűnik Dr. Mechsner betegeinek segítésére. Végső soron azonban mindenkinek ki kell derítenie, hogy mi is működik valójában.
Az étrend megváltoztatása szintén óriási segítséget nyújtott neki, mondja Birte-Kerstin Walter: "Nem eszek semmit, minden nap foglalkozom vele." Azt veszem észre, hogy ha odafigyelek arra, amit a testemnek kínálok, akkor sokat kevesebb bélproblémája van, és hogy sokkal jobban tudok velük bánni. Azt, hogy akkor én is tudom, oké, most gyomorfájásom van, vagy émelygőnek érzem magam, mert ettem ezt-azt. "
A depresszió és a fáradtság nem ritka
Nem ritka, hogy az endometriosis krónikus fáradtsággal, lehangoltsággal és depresszióval jár. Ha jót teszel magadnak a jógával és a táplálkozással, akkor nemcsak a fizikai, hanem a mentális közérzeted is javulhat.
Interjú endometriózis szakértő: A krónikus fájdalmat nem lehet műtéttel eltávolítani
Az endometriózis széles körben elterjedt betegség, és gyakran a nők hosszú megpróbáltatásával jár együtt. Prof. Sylvia Mechsner a berlini Charité-ból elmagyarázza, hogy miért kell évekig tartani a diagnózis felállításáig.
Alábecsülik a betegséget Németországban évente 40 000 diagnózist diagnosztizálnak
Átlagosan minden tizedik nőt érint endometriózis - és még mindig keveset tudunk a betegségről. Egy áldozat mesél tapasztalatairól.
Endometriózis Egyesület: Információ és tanács Link a WWW-hez
Ez a téma a programban:MDR AKTUELL RÁDIÓ 2020. július 06 05:54