Gyengéd villámkezelés az epehólyag és a gyomor számára
Az epét különösen akkor zavarja, ha túl sokat eszünk. Mivel ehhez további emésztőrendszeri gyümölcsleveket kell kiöntenie, amelyek lebontják a zsírt. És a gyomor a teltségérzet ellen is küzd. Egy kis frissességi kezelés növényi gyümölcslevekkel és gyógyteákkal visszahozza az emésztőrendszert egyensúlyba.
A pitypanglé zellerrel és csalánlével kombinálva ideális a máj és az epehólyag számára. A benne lévő keserű anyagok, vitaminok és ásványi anyagok különösen alkalmasak méregtelenítő kezelésre. A legjobb, ha a koktélt kész keverékként vásárolja meg, vagy maga keveri össze az egyes leveket.
Tipp: Az egészségügyi italt kis mennyiségben, például fél pohár reggel és délben négy hétig kell élvezni kúraszerűen.
Méregtelenítse a keserű anyagokat
Aki inkább a teát szereti, kentaurral, édesköményrel vagy ánizssal gyógyíthat. A növényi anyagok emésztő hatást fejtenek ki, aktiválják a májat és ezáltal az epe áramlását. A legjobb, ha egy csésze megiszik belőle, mielőtt eszel. Fontos: A méregtelenítés során tanácsos sokat inni, lehetőleg vizet vagy gyümölcsléfröccsöt. Ha lehetséges, nem étkezés közben, mert különben a gyomornedv hígul, ami viszont megnehezíti az emésztést. A sok keserű anyagot tartalmazó növényekkel készített teakúra méregteleníti a májat és az epét is. Ezek például a tej bogáncs és az articsóka, valamint a sárga gentian.
A gyömbér segíti a gyomrot
Ahhoz, hogy valami jót tegyünk az epe és a gyomor számára, ánizs, édeskömény és kömény gyümölcsökből készült teakeverék segít. Az ánizs és az édeskömény nyugtatja a gyomor mozgását, a kömény támogatja az epe funkciót. Naponta legfeljebb három csésze fogyasztható. Gyógymódként a gyömbérvíz az érzékeny gyomrot is segíti. A gumó alapvető összetevői az illóolajok. Ezek elősegítik az emésztőnedvek termelését és antibakteriális hatást fejtenek ki. Gyömbérvíz készítéséhez adjon három-négy szelet gyömbért fél liter forrásban lévő vízhez, hagyja tíz percig meredezni, majd élvezze.
Tipp: A joghurt és az alma nagyszerű szövetséges a méreganyagok eltávolításában és a bélflóra megtisztításában. A héjas alma nagy koncentrációban tartalmaz rostokat, például pektineket és cellulózokat, amelyek lerövidítik a bél átjáródását és ezáltal finoman stimulálják az emésztést.
Az emésztésben több szerv is részt vesz
A máj a központi anyagcsere-szerv. Feldolgozza az emésztett ételt, lebontja a zsírokat és a méreganyagokat (pl. Alkohol, gyógyszeres kezelés). Az epe a májban termelődik. Az epehólyag víztározóként szolgál, amelyet szükség esetén le lehet csapolni. A keserű epe feladata az ételzsírok könnyebb emészthető cseppekbe bontása. Az állati zsírokban gazdag egészségtelen étrend epekövekhez vezethet. Az ételt összekeverik a gyomorban, és gyomornedvet adnak hozzá. Ezután a pépes folyadék fokozatosan bejut a vékonybélbe és a vastagbélbe. A hasnyálmirigy emésztőnedveket készít a beleknek, és szabályozza a vércukorszintet is.
Retek gyógymódja az epekövekre
A retek serkentően hat a máj és az epe működésére, lebontja az epe búzadarát, küzd a gyulladás ellen, biztosítja az egészséges bélflóra működését, elősegíti a bélmozgást és szabályozza a koleszterin egyensúlyát. Ez forró mustárolajainak köszönhető. Négyhetes intervallumú kúrát végezhet reteklével.
Így történik: Reszelj és nyomj egy-egy retket öt napig, és egész nap két adagban igyál. Ezután tartson egy kis szünetet két napig. Ezután gyógyítsa meg újra. Fontos: Ne sózzuk meg a retket, ez elpusztítja az illóolajokat.