Tészta 10 kalóriánként adagonként; Nutrition Quebec, megbízható forrása; információk és

A tofu és jamlisztből készült liszt (lisztes gumó) tofu néven is megtalálható tészta helyettesítheti a tésztát, ha azt szeretné, hogy a gluténmentes és alacsony kalóriatartalmú termék.

A szója tészta jó választás?

Nagyon alacsony energiatartalmú, ez a tészta csak biztosítja 10 kalória adagonként. Ők gluténmentes, alacsony szénhidrát-, fehérje- és rosttartalom. A szója tészta érdekes választás, ha figyelni akarja a kalóriákat, annak érdekében, hogy meghosszabbítsa a teltségérzetet. javasoljukfehérjeforrással (hús, hal, tojás, hüvelyesek stb.) és egy jó adag zöldséget. Szupermarketekben kaphatók spagetti, fettuccine és makaróni formájában.

---