Gyengéden fogyjon a koplalással - nő az életben

6 kiló 10 nap alatt - a tél utáni kilók feleslegének megszabadulásának legjobb módja a böjt. Az orvosok ezt most bebizonyították. Tíz nap után nemcsak fizikailag, hanem mentálisan is könnyebbnek érzed magad.

hasadon stressz

Böjt - a csodaszer

Az éhgyomri kúra tíz nap alatt kezeli a többi terápia sikertelenségét:

Nem csak a leadott kilók fogynak, hanem a betegségek is enyhülnek, sőt meg is gyógyulnak.

A titok egy kiegyensúlyozott keverék házi gyümölcslevekből, húslevesből és gyengéd testmozgásból. A böjt során azonban kerülni kell a szilárd ételeket.

Egy ilyen kúra bizonyítottan abszolút előnyös a szervezet számára. A fájdalmat, különösen az ízületi gyulladás okozta, gyakorlatilag éhezik. Egyidejűleg a vérnyomás csökken, mert a szervezet kevesebb sót és telített zsírt kap. Továbbá a A vércukor normalizálódik, mert alig fogyasztasz szénhidrátot soha.

Különösen hamvazószerdától húsvétig sokan a keresztény nagyböjtöt használják nélküle. Egyre több férfi böjtöl. 2020-ban tízből hat férfi feladott bizonyos ételeket - negyedével többet, mint 2012-ben. És a férfiak azt mondják, hogy többnyire kerülik az alkoholt. A nők számára ez elsősorban az édesség, mint azt a DAK-Gesundheit egészségbiztosító társaság megbízásából a Forsa reprezentatív felmérése mutatja.

A böjt számos egészségügyi előnnyel jár, és az év bármely szakában lehetséges.