Gyengéden kijutni a gyorsból - A biztonságos gyors kulcsfontosságú Femme Today Le MAG

Ugyanúgy, ahogy az ember szakaszosan belép a böjtbe, ugyanolyan fokozatosan kell elhagynia.

kijutni

Ha 1 vagy 2 napot böjtöltünk, csak a test megtisztítása érdekében hiábavalóak az erőfeszítései, ha továbbra is túl sok zsírt, túl édeset eszel. Ennek a zöldítésnek olyan tudatosságnak kell lennie, amely lehetővé teszi számunkra a jobb élelmiszer-higiénia alkalmazását (több gyümölcs és zöldség, kevesebb állati fehérje, ipari termékek, például aperitif sütik stb.).

Ha hosszabb ideig böjtöltél: az utolsó napon az emésztőrendszernek simán újra kell indulnia. A Buchinger-módszer szerint: 1 alma vagy 1 kompót, plusz néhány mogyoró reggel és délután. Este: krémes sárgarépa/almaleves. És mindig jól hidratál.