Gyengülő Lacom vs.
Gondolkodott már azon, hogy miért éppen az ünnepek után kezdődik a diétás őrület? Mindenki megmenekül a lovaktól vagy akár a ménesbirtoktól az udvaron keresztül, azzal vigasztalódva, hogy most jön január, és fogyni kezd, fegyelmezettséggel, szobával és salátákkal.
Ezért ez a természetes impulzus?
Csak azért, mert vége az ünnepeknek?
Az igazi oka az, hogy bár kint szeles, hideg és felhős, a tavaszra, az életbe való visszatérésre, a Napra vonzza lelkünket. Az új évre való áttérés pedig a jövő tavasz horizontját hozza magával.
De mit jelent a fogyás? Mert ez nem csak extra kalóriákkal és fontokkal való küzdelem.
A fogyást kétféleképpen közelítheti meg:
1. Kapzsi mód, Amiben nem érdekelnek a módszerek, csak fogyni és teljesíteni szeretné álmát. Ez a fajta magatartás, amelyet támogatnak és ösztönöznek a társadalomban, mert minden gyors ütemben zajlik. Az ételtől kezdve az életmódon át a személyes menetrendig, a gyógyszerek hatásáig, valamint a diéták és a diétás tabletták hatásáig.
A türelem, a haladás mérsékelt üteme olyan versenyképtelen magatartás, amelyre nincs mit figyelni a mindennapokban.
türelmetlenség és kapzsiság gyors eredmények azt jelenti, hogy nem vállalunk felelősséget.
Így született meg a fogyókúrás ipar és így jelentek meg az egészségre veszélyes villámdiéták.
Mindannyian elképesztő eredményeket ígérnek Önnek, havi 8-10 kg-os részvétel nélkül.
Senki nem magyarázza az egészségre gyakorolt hatásokat, miért sikerül 2 hónap alatt elveszítenie azt, amit egy év alatt vagy annál hosszabb ideig letett.
Csak az ígéreteket látja, a hatásokat nem látja a testben.
És akkor azon gondolkodik, hogy megtörténik-e a jo-jo effektus (meggyengül, utána hízlal), csalódás, vonakodás minden új megoldás iránt és valamilyen szinten személyes boldogtalanság.
2. A második módszer az átalakulás mögött álló munka és türelem átvétele. Nem javít egy hónap alatt, amelyet egy év alatt telepítettek.
Itt mindenről beszélek, ami diétával jár: testmozgás, sport, diéta, fegyelem, amely nem alakul ki egyik napról a másikra, oktatás, amely nem alakul ki egyik napról a másikra, türelem, napi ragaszkodás, még akkor is, ha megbotlik és elesik, a heti menetrend megszervezése, néha véresen, hogy legyen ideje a felelősségre, a családra, önmagára.
A jobb irányú változás a komfortzónán kívül történik.
Minél többet gyakorolod, annál könnyebb és gyorsabb az előrelépés.
Tudja, hogy a legnagyobb különbség a fogyás két megközelítése között?
A kapzsi megközelítés az eredményeket helyezi előtérbe, a test kényszerítése a túlzott fogyás és sporttermékek révén, de figyelmen kívül hagyva az egészséget, a biológiai fiatalítást, az eredmények állandóságát.
A jo-jo effektus csak a tested önvédelmi reakciója a belső egyensúlyhiányokkal szemben, amelyekre kitolták.
Felelősségteljes megközelítés, másrészről, az első helyre a test biológiai fiatalítását és az egészség javítását helyezi, és a fogyás e folyamat csodálatos következményévé válik. Mivel az egészséges test nem túlsúlyos.
Amikor olyan dolgokat csinálsz, mint a könyv, az irigylésre méltó alak mellett fényes bőr, bélszabályozás, késő estig tartó energia, lapos has, puffadás nélkül, és nagyrészt jó hangulat és személyes öröm.
Két különböző megközelítés létezik egymáshoz, a Hold és a Nap.
És itt, a Fogyás Iskolájában mindig a második megközelítésről beszélünk, amely magával hozza a változás javát mélyen, fizikailag és mentálisan, és ami következésképpen garantálja a szép eredmények tartósságát.
Minden belőled, a hozzáállásodból, a szándékaidból, az oktatásból és az általad kialakított és fenntartott jó vagy rossz szokásokból indul ki.
Nem számít hol vagy, ha egyszer és mindenkorra ki akarsz szabadulni a diéták fárasztó körhintájából, akkor kövess minket, olvass el, beszélj velünk.
A Fogyás Iskolája, amint azt egy úr mondta, aki több mint 30 kg-ot fogyott, Egészségügyi Iskola.
Ahogy a tavasz lépésről lépésre közeledik, itt az ideje egyenként levenni a bőröket. Méreganyagok, felesleges zsírok, terméketlen szokások, félelmek (különösen a félelmek), a félreértések és az örök kapzsiság, hogy mindent azonnal, erőfeszítés nélkül akarjanak.
Szóval, úton vagyunk? Készen állsz rám?
Fogyni egyszerű és hiteles
Ingyenes e-mailben a 10 napos tanfolyam "Fogyni egyszerű és hiteles", amint feliratkozik.
Siker! Most ellenőrizze az e-mail címét az előfizetés megerősítéséhez.