Gyerekek - alvás és ébrenlét között (2. rész) - LifestyleMommy
Helló kedveseim,
Már elmondtam neked az itteni alvási helyzetünket. Ez egy ideje volt, ezért szeretnék ma meghívni benneteket Frissítés a Mini alvási viselkedéséről adni.
A saját szobájába költözés már nagyon sokat eredményezett, lényegesen hosszabb alvási fázisai voltak, és javult a nappali alvás. Azt azonban észrevettem, hogy csak akkor aludt el a szobájában, amikor ápoltam, hogy aludjon a hintaszékben, így a mell határozottan alvássegítővé vált. Nem számít, hogy nappali alvás közben, este vagy éjjel ébred. Tehát magam ültem a hintaszékben, túlfáradtam és ápoltam minden alkalommal, amikor felébredtem, még akkor is, ha ez sokkal ritkább volt, mint az utolsó bejegyzésem előtt.
Ennek ellenére nem voltam teljesen elégedett vele, mert senkinek (rajtam kívül) nem volt alkalma megnyugtatni, én pedig továbbra is kimerültnek éreztem magam. Az első gyermeknél még mindig minden működik, de a harmadiknál, amikor a másik kettő reggel 6-tól kezdi ringatni a fülkét, csak lassan kell az alvás, anélkül, hogy tudat alatt megvárnám, hátha szüksége van rám - és főleg a tejbárra.
Félreértés ne essék, abszolút híve vagyok a szoptatásnak, és még mindig szoptatok, valójában elég sokat. De szilveszterkor úgy döntöttünk, hogy megpróbáljuk „beszippantani”, és éjszaka már nem szoptatják. A szülésznőmmel folytatott konzultáció után azt is elmondta, hogy Mininek már nincs szüksége éjszakai szoptatásra, ha a kalóriaigényről van szó, hogy itt csak a közelségről van szó. Most gyakrabban teszem fel napközben, hogy megkapja a kalóriáját, attól függően, hogy mennyit evett a családi asztalnál.
Valahogy mindig azt gondoltam, hogy nehezebben fogja elválasztani a melleit. Mivel ő sem használ cumit, és a szopás megnyugszik.
Napközben azonban hosszabb ideig kell elaludnia, ezért tovább küzd ellene. Rendszerint reggel és 13:30 körül alszik. A reggeli szunyókálás más. Mivel reggelente gyakran vagyok kint, akár sportolásra, vásárlásra, akár orvosi rendelésre, hogy ne kelljen mindig mindent három gyerekkel csinálnom, nincs állandó rutinja. Néha az ágyában alszik, néha az autóban, néha a babakocsiban, gyakran a hordágyban. De azt hiszem, ezt most neki kell átélnie. Az életnek valahogy tovább kell mennie. De délután lefektetem, majd vele maradok, amíg el nem alszik. Akkor működik jól, ha a másik kettő hosszabb ideig óvodában van, vagy a középső még alszik. A nagy akkor már tudja, hogy van pihenőidő, és jól érzi magát egy rádiójátékkal, Tip Toival stb. Ha azonban a medve itt tombol, akkor nagyon nehéz ... Összességében nagyon jól működik, és ezzel nagyon meg vagyok elégedve. Délután egy órát alszik, néha kicsit tovább.
Tehát elmondhatom, hogy számunkra (ez mindig egyéni, a családi helyzettől függően is) ez volt a helyes út. Első családi ágy és szükség szerint szoptatás. Amikor már nem tudtam beköltözni a saját szobámba, már nem ordítottam, és ott is szoptattam őket, ami gyorsan hosszabb szakaszokhoz és gyakori alváshoz vezetett. Ezután az a lépés, amikor elválasztják a melléről (éjszaka), szintén türelemmel és sok odafigyeléssel.
Szerintem nincs mágikus képlet a csecsemők és a gyerekek éjszakai alvásának fenntartására! Mindig a családi helyzettől, magától a babától és az anya állapotától is függ. Boldog anya = boldog gyermek!
Rögzített idők, visszatérő esti rituálék, szeretet és szeretet, kimozdulás, majd elválasztás a mellről sok pihenést adott nekünk.
Nyugodt éjszakákra!
Üdvözlet a LifestyleMommy-tól