Gyerekként 80 kilogrammot nyomott, most testépítő bajnok
A most elit testépítő és sportoló, a fiatalember csodálatos élettörténettel rendelkezik, és példaértékűvé válik a túlsúlyos fiatalok számára. "12 évesen 80 kg-ot nyomtam, ami aggódni kezdett és kérdőre vonott. Kíváncsi voltam: ha 12 évesen 80 kg vagyok, akkor 20 évesen hogyan leszek!? Végül meghaladom a 100 kg-ot. Motivált voltam, csak változtatni akartam az életemen, hogy ne érjenek utol az osztálytársak, akik viccelődtek a nehézségeimmel kapcsolatban. Egy másik szempont, ami motivált, az volt, hogy futballozhassak egy másik fiúért, aki a kapuban van. Utáltam a sportot, mert szinte semmit sem tudtam csinálni. Mivel nem volt tudásom a táplálkozásról vagy a sportról, elkezdtem nem enni édességet, mert tudtam, hogy ez meghízott.
florin damsa gras si födém
Ezt követően kezdtem el nem fogyasztani zsírokat, kerülni minden olyan ételt, amely tartalmazta őket, legyen az bármilyen kicsi is, elutasítottam, és éhes voltam. Éheztem, hogy minél többet fogyjak. A felesleges kilók fogyásának megszállottja lettem. Voltak napok, amikor nem ettünk. Az étrendem nagyrészt nagyon alacsony zsírtartalmú ételeken alapult, mindegyik ételt megvizsgáltam, hogy mennyi zsír van benne, és végül csak szénhidrátokat és fogyókúrákat fogyasztottam. Tudom, hogy egyszer elájultam. 53 kilogrammot nyomtam. 14 évesen először jártam edzőterembe és ott találtam testépítő és fitnesz magazinokat. Szenvedni kezdtem a jól megalkotott testek iránt, és azt mondtam, hogy ilyen akarok lenni.
Információkat kezdtem gyűjteni különböző kultuszmagazinokból, megtanultam, hogyan kell enni vagy miből áll az egészséges étrend, amelyben fehérjéket, szénhidrátokat és zsírokat kell fogyasztanom az izomtömeg felhalmozása érdekében "- mondta a férfi. "Az idő múlásával folyamatosan gyűjtöttem az információkat, és 17 évesen először elmentem egy testépítő versenyre, ahol 3. helyezést értem el, ami motivált. A spanyol testépítésben fontos emberekkel találkoztam, akik segítettek és irányítottak. Ma a Spanyol Országos Testépítő és Fitness Szövetségben - IFBB PRO Ligában - versenyzek.
florin-damsa_gyermekkorban
A nemzetközi versenyeken elég gazdag rekordom van, és az IFBB PRO Liga által jóváhagyott testépítő és fitnesz edző vagyok. Soha nem gondoltam volna, hogy ettől kezdve egy elhízott, a sportot nem kedvelő gyermektől kezdve teljesítménysportolóvá, fitnesz- és testépítő edzővé válhatunk. Egy év kihagyás után a testépítő versenyekről úgy döntöttem, hogy 2020-ban hatályban térek vissza a rangos Mister Olympia versenyre, amelyet Spanyolországban, Alicantében rendeznek meg.
Edzőmnél, Emilio Martineznél kezdtem el edzeni. Nagyon szigorúan betartom az étrendemet, megmérem az összes ételt, minden nap, reggel 6-kor kardió gyakorlatot végzek, hogy felgyorsítsam a zsírégetést. Naponta 6-7 alkalommal eszem, és naponta több mint 5 liter vizet iszom. Egy edzés legfeljebb két óráig tart "- mondta Florin Damsa.