Gyermeke túlsúlyos - ez a befolyása

Az ételek helyettesíthetik az érzelmi érintkezés és a megértés hiányát, vagy a világ elmúlására alkalmas időket.
Tanulmányok azt mutatják elhízás a gyermekek körében a felnőtt életben való fennmaradásához vezethet, és az elhízás szorosan összefügg a nagyon magas halálozási rátával, valamint az elhízás által befolyásolt krónikus betegségek kialakulásával. (1)

Ha gyermeke étkezési problémái nem befolyásolják az interdiszciplináris orvosi csoportban vizsgált egyéb egészségügyi kérdéseket, akkor a következő adatok érdekesek lehetnek.

depresszió és szorongás

A vizsgálatok összefüggést mutatnak a depresszió és az elhízás vagy a gyermekkori túlsúly között, abban az értelemben, hogy ezek a testtömeg-rendellenességek összefüggésben lehetnek impulzív étkezéssel, depresszióval, negatív érzelmi állapotokkal és a serdülőkorban tapasztalható rossz önértékeléssel. Egyes tanulmányok alátámasztják azt a megfigyelést súlygyarapodás gyermekkorban szintjének növekedését mutathatja szorongás pszichoszociális, amely jelentősen korrelál a depresszióval.
Más tanulmányok megállapítják, hogy ha gyermekkorban a gyermekek szenvednek feszültség, elhízás alakulhat ki, ami a depresszió, a szorongás vagy a paranoia kialakulásának tünete lehet az emberi fejlődés későbbi szakaszaiban.

Figyelembe kell venni továbbá a családi helyzetet és annak hatásait. Mentális rendellenességek, az anya vagy a gyermek életében az egyik referenciaszemély depressziója, konfliktusos családi környezet kisgyermekkorban, kérések durva és az egyik szülő vagy más referencia személy nyomása a gyermek életében hajlamosíthatja az elhízásra, fokozottan veszélyeztetve szorongás, a pszichológiai és pszichoszociális stressz mellett.

Önbecsülés

A tanulmányok megerősítik az azonosítást itt: elhízott gyermekek nagyon alacsony önértékelés. A legtöbb esetben a testi átalakulások a valósággal összeegyeztethetetlen énképet hoznak magukkal, de étkezési rendellenességekkel küzdő gyermekek esetében ez Önarckép súlyosan érintett és nagyobb negatív hatáshoz vezet önbecsülés valamint a testképes elégedetlenség növekedése, a személyes érték csökkenése és a személyes kompetenciába vetett bizalom csökkenése. Az, hogy miként érzik magukat, vagy nem fogadják el a körülöttük élők, olyan tényezők, amelyek befolyásolják az önértékelést.

A családot és annak befolyásait, a módját a szülők az elhízáshoz való reagálás és az ahhoz való viszonyulás jelentősen megváltoztatja a gyermek önképét és önértékelését.

Életminőség

Egyes kutatások azt mutatják, hogy szoros összefüggés van az elhízás és az egészségtelen életmód között. Az elhízott gyermekek gyakran depressziós tünetekről, félelemről, aggodalmakról, apátiáról és az elkerülésről is beszámolnak a társas kapcsolatokban, ami mozgásszegény élethez, fogyatékosság hiányához vezet. érzelmi kapcsolat és érzelmi támogatás megtalálása. A bűntudat és a szégyenkezés csökkenti az életminőséget és a motivációt arra, hogy optimális megoldásokat találjanak a holtpont és az egészséges életvitel irányításához.

megbélyegzés

Ezek a gyermekek hajlamosabbak több pszichoszociális probléma kialakulására, például a szabályok megsértésére, agresszióra és romboló magatartásra, verbális és fizikai bántalmazásra. Érzelmi szempontból hajlamosak a figyelem hiányára, a kollégák vagy a felnőttek általi ugratásra, sértegetésre, szenvedésre, amely pszichológiai komplikációkhoz vezethet.

Az elhízástól és az étkezési rendellenességektől szenvedő gyermekek negatív iskolai eredményeiért gyakran az olyan stresszorok felelősek, mint a kötekedés és a sértések.

A sanghaji Gyermekorvosi Központ Klinikai Táplálkozási Osztályának tanulmánya impulzivitást, érzelmi instabilitást és extrém pszicho-emocionális problémáknak való kitettséget tárt fel az elhízás miatt kezelt gyermekek körében. Ez a tanulmány korrelálta az elhízást az impulzivitással és az érzelmek ellenőrzésének hiányával, ezért pozitív pontszámokat jelzett kognitív instabilitás, figyelem instabilitása és Figyelem hiánya, motivációs impulzivitás - amely az a mentális folyamat, amely aktiválja és az egyént egy bizonyos célra összpontosítja. Ezek a jellemzők annál súlyosabbak, mint az elhízás szintje. (2)

Táplálkozási zavarok

Tanulmányok azt mutatják, hogy a lányok nagyobb valószínűséggel vannak kitéve a társbetegségeknek és az étkezési rendellenességeknek, mint a fiúk. Az elhízott lányok 25% -a próbálkozott már a súlykezelés extrém formái, például hányás kiváltása, hashajtó bántalmazás, fogyókúrás tabletták, dohányzás. Az elhízás és a gyermekek és serdülők étkezési rendellenességeinek kapcsolatát kiemeli a korlátozó étkezési rendellenességek kialakulásának kockázata.

Megelőzés és beavatkozás

Gyermekek és serdülők esetében az elhízás hatékonyan kezelhető, ha betartják életmód és ételváltozás. Fókuszálni kell a gyermekek és serdülők mentális egészségének fejlesztésére, az elhízás következményeinek ismeretszintjének fejlesztésére, az aktív életmód kialakítására, a szabadban történő mozgásra, az időjárástól és az egészséges táplálkozástól függetlenül.

A szorongás és a depresszió kezelése gyermekeknél, serdülőknél és nőknél jelentős erőfeszítés lehet az elhízás megelőzése a gyermekek és serdülők leendő felnőttei körében.

A családtámogatás a megoldásra összpontosíthat szülői és kötődési nehézségek, a viselkedési tényezőkről és az egészséges életmód kezelésének és megvalósításának saját modelljének kidolgozásáról, amelyet a gyermek átvesz.

(3) Egy másik tanulmány, amelyet a Manchesteri Egyetem és az Egészségpszichológiai Központ végzett, azt mutatja, hogy bár a szülők jó szándékúak a gyermekeik gondozásában, nehézségekkel szembesülnek:

az egyik gyermek speciális igényei,
a gyermekek étkezési preferenciái,
- élelmiszer használata a kívánatos magatartás elősegítésére, és -
technikák, például házirend, határok meghatározása, ételkészítés és forma.

Ételválasztás szerint a gyermek preferenciái azután történik, hogy a gyermeket nem megfelelő típusú élelmiszereknek tették ki, amelyekben a cukor és az ízfokozók teret nyertek az egészséges élet előtt, amely zöldségeket, gyümölcsöket, tejterméket és húst tartalmaz az első életévben, otthon. Amint ez a tanulmány azt mutatja, az egészséges táplálék megtagadásáról számoltak be, miután a gyermeket fokozatosan és egyre inkább ki volt téve snackeknek, gyorsételeknek és kollégák ételeinek, amelyet a szülők otthon korlátozhattak vagy elkerülhettek, talán még a gyermekek önállóbbá válásának vágyától.

A szülők gyakran szükségesnek tartják a tévénézést és a gyermek táblagépén való játékot, ahelyett, hogy együtt dolgoznának bent, bent vagy a szabadban. A séta nem lehet vonzó egy olyan gyerek számára, aki mindenkit szeretne futni, ugrani és a fejére ülni, mert csak néhány évvel ezelőtt fedezte fel a világ csodáját és azt, hogy mennyit tehet benne.

Egy szülő érzelmileg elérhetetlen, Túl fáradt munka vagy gond érthető. Gyermeke számára azonban a szülő gondjai kisebbek, mint a szeretet és a figyelem igénye, ami garantálja az életét és a további felfedezések lehetőségét. A szülők segítséget kérhetnek egy mentálhigiénés szakembertől - pszichoterapeutától, pszichológustól, de a gyermek csak az Ön segítségét ismeri. Legyen jelen, amikor ezt kéri, és tanítsa meg érzelmileg reagálni és kérni a jelenlétét, amikor úgy érzi, hogy szüksége van rá. A biztonságos kötődés kialakítása egészséges életmódot eredményez az egészséges ember számára.

Készítsen stabil és könnyen követhető alvási ütemtervet. Feltétlenül szükséges a súlykontrollhoz, a kielégítő pihenéshez és az egészséges életmódhoz.

Reggel megkezdheti a mozgást úgy, hogy lefekszik és reggel 10 percig gyors tempóban edz - helyben vagy futással.

Előfordul, hogy a szomszédok vagy a körülöttük lévő emberek rosszallásának elkerülése érdekében, vagy a gyermek sírásának megakadályozására való beavatkozás érdekében sütiket, cukorkákat, harapnivalókat, száraz süteményeket vagy savanyú leveket kínálnak neki, ha a vendégek jönnek. Következésképpen a városba való kijárás nagy kihívást jelenthet azoknak a szülőknek, akik korlátozni akarják vagy meg akarják szüntetni az étkezés közötti egészségtelen ételek kínálatát.

Az ételek negatív érzelmek ellenőrzésére való felhasználása a kényszerítő kontrollhoz kapcsolódik, amely a szülőre jellemző. (3)

A szülők táplálkozási stratégiája olyan környezetben és kontextusban, amelyben nem az étel a fontos, hanem a viselkedés vagy az érzelmek ellenőrzése negatív hatásokat eredményez, zavart okoz a gyermek számára a választási és kiválasztási képesség szempontjából. egészséges és egészségtelen étel. Ugyanakkor a gyermek nem lesz képes kifejleszteni a viselkedés és az érzelmek önkontrolljának módszereit. Annak érdekében, hogy olyan gyermeke legyen, aki reagál a kötelezettségei teljesítésére, de képes teljesíteni az igényeit, megmutatni igényeit és segítséget kérni azok teljesítéséhez, fejlődnie kell. önszabályozási stratégiák, és nem az érzelmi szükségleteket helyettesíti az élelmiszerigénnyel. Ellenkező esetben, később az életében tinédzserként vagy felnőttként, ahelyett, hogy azt mondaná, hogy nem akar csinálni vagy végez, megeszi. Amikor meg kell mutatnia szeretetét, vagy megmutatja neki a szeretet megnyilvánulását, akkor eszik. Amikor barátokat akar szerezni vagy munkát akar kapni, akkor enni fog, és e pillanatok előtt nem fogja túltenni az alacsony feszültség pillanatait.