Gyermekeink táplálkozása, amelyet egy di látott; t; ticienne és táplálkozási szakember montlu; onnaise - Montlu
Kerülni kell a túl zsíros, túl sós, túl édes étkezést ... egy felnőtt számára ez már bonyolult. Mi van akkor, ha szülő vagy? Térjen vissza néhány felfedezendő útra egy montluçonnaise-i dietetikus és táplálkozási tanácsadó segítségével.
- Súly figyelni. Csak három szó van beírva a gyermek egészségügyi nyilvántartásába, és pánik van a fedélzeten. Különösen a szülők számára. Tehát mielőtt a gép elszállt volna, Brigitte Bonnefoytól a Montluçonnaise dietetikust és táplálkozási szakembert kértük összeütközéses tanfolyamra, hogy az étellel való kapcsolat ne váljon rémálommá.
Ha egy gyermeket diétázni kell ?
" Soha nem szabad gyereket diétázni, belépőszelet Brigitte Bonnefoy. Már most sem vagyunk egy csónakban, ha csak a BMI-görbe szintjén. Életének idejétől függően a gyermek meglehetősen pufók, mint egyéves korában. Kétéves kora körül vékonyodik, és vékonyodik. Hatéves korától kezdve zsírosodik és elég pufók lesz. Ez a kövérség teszi lehetővé növekedését. "
Figyelembe kell vennünk a genetika súlyát is, ami azt jelenti, hogy nem vagyunk egyenlőek.
„A gyermek a túlsúlyhoz programozható a normához képest. Képzelje el David Douillet gyermekeit, képzelje el a dietetikust és a táplálkozási szakembert. Mi értelme van a gyermek diétázásának? "
Különösen azért, mert csalódásokat okozhat. Tudományos tanulmányok szerint a diétázók 95% -a nagyobb súlyt nyer vissza, mint amennyit elvesztett. - Egy gyerek esetében ez pontosan ugyanaz, és még rosszabb. Titokban fog enni, és utána egész életében harcolni fog. "
Mit kell tenni, ha gyermeke túlsúlyos ?
A túlsúlyos gyermekek és serdülők követésére szokott, Brigitte Bonnefoy inkább az egész családdal dolgozik. " Van munka a gyerekkel és a szülőkkel is. Általában tizenkét éves korig nem látok gyerekeket, szülőkkel dolgozom. "
A genetikai oldal is nagyon fontos. „Látunk túlsúlyos vagy elhízott szülőket. Nem akarják, hogy gyermekeik ugyanezt éljék át. Arany, saját magatartásuk hatással van a gyermekre. "