GYERMEKEK ELHÓSÁGA A képernyőidő korlátozása hatékony a túlsúlyos egészségügyi napló ellen

Egy másik tanulmány, amely hangsúlyozza a szülők szerepének fontosságát az egészséges életmód gyermek általi elfogadásában. A televíziós és a képernyőidő csökkentése mindenképpen hatékony stratégiának bizonyul a serdülők túlsúlyának megelőzésére - derül ki a Journal of Nutrition Education and Behavior szeptemberi kiadásában megjelent tanulmányból.

Ez a randomizált vizsgálat, amelyet a Minnesotai Egyetem kutatói végeztek, 153 felnőtt és 72 kamasz étrendjét és fizikai aktivitását követte egy éven keresztül. Ez év során 6 csoporttalálkozót szerveztek, havonta hírleveleket küldtek a résztvevőknek, és 12 tevékenységet hajtottak végre otthon. Ezenkívül minden háztartás elfogadta a doboz felszerelését a ház összes televíziójára.

A serdülőknél megfigyelt összefüggés egyértelmű a szűrés óráinak csökkenése és a súly csökkenése között - míg a szűrés óráinak száma nem befolyásolja a gyermekek súlygyarapodását. Az eredmények, amelyek megerősítik, hogy a televíziós idő kockázati tényező a serdülők súlygyarapodásában. Abban az időben, amikor az elhízás és a túlsúly elérheti a rekordokat, különösen az Egyesült Államokban, az amerikai gyermekek és serdülők esetében 31% -os gyakorisággal, hozzáteszik a szerzők. Azonban a 8 hónapos és 8 éves kor közötti kis amerikaiakat naponta csaknem 4 óra televíziónak teszik ki.

---