Gyermektej miért, mikor és milyen gyakran Aptaclub
1-3 éves kisgyermekeknél a gyermek szervezete a legjobb teljesítményt nyújtja. Gyermeke kognitív és motorikus képességeinek fejlesztése javában zajlik: megtanul járni, beszélni és megérteni. Ezenkívül az immunrendszer döntő érési folyamatai 1 és 3 éves kor között zajlanak. Kis felfedezője pedig minden nap elősegíti rugalmasságát, aktívan felfedezve a környezetét.
Ezért kisgyermekének most néhány alapvető tápanyagra (pl. Vasra, D-vitaminra, jódra) van szüksége - a testsúly alapján - akár hétszer több, mint egy felnőttnél. A következőkben feltárjuk Önnek, hogy miért lehet olyan értékes a gyermektej a változatos és kiegyensúlyozott étrend kiegészítéseként, különösen a kisgyermekek számára.
Milyen előnyei vannak a tej felnövésének?
Általános szabály, hogy a Gyermektáplálkozási Kutatóintézet (FKE) ajánlásain alapuló optimalizált vegyes étrend biztosítja az összes olyan tápanyagot, amelyre a gyermeknek szüksége van kis testének hatalmas fejlődéséhez. A táplálkozási tanulmányok azonban azt mutatják, hogy a kisgyermekeket Németországban nem mindig gondozzák optimálisan. Különösen a D-vitamin, a jód, a vas, a folsav és az omega-3 zsírsavak szoktak elégtelenül felszívódni, míg a fehérje, a cukor és a só túl sok.
Forrás: KiGGS (2013). Tanulmány a gyermekek és serdülők egészségéről Németországban
A gyermektejet kifejezetten a kisgyermekek speciális táplálkozási szükségleteihez fejlesztették ki, és segíthet az életkornak megfelelő tápanyagellátásban. A kisgyermekek nem kis felnőttek, étrendjük különös figyelmet igényel.
Aptamil gyermektej
Akár a nap kezdeteként, este, akár közben, az Aptamil gyermektej 1 évtől kezdve jó támogatást nyújt a kisgyermek immunrendszerének.
1. A-, C- és D-vitaminnal az erős immunrendszer érdekében
Amint ilyen korú gyermekek, pl. Ha például felfedezés és csoportosulás közben kezdi el felfedezni az izgalmas világot, az immunrendszerét is komoly próbatételnek vetik alá. Az optimális D-vitamin ellátás fontos az egészséges fejlődéshez és az erős immunrendszerhez. Ezzel felszerelve gyermeke felfedezheti a világot, minden nap új tapasztalatokat szerezhet és kihívásokra tehet szert - és ezáltal a lehető legjobb módon fejlesztheti ellenálló képességét.
A jelenlegi vizsgálatok azt mutatják, hogy a kisgyermekek Németországban hajlamosak túl kevés D-vitamint bevenni az ételükbe. A D-vitamin csak néhány ételben található meg jelentős mennyiségben, például magas zsírtartalmú halakban, gombákban és tojásokban. Noha napfény hatására kialakulhat a bőrben, a D-vitamin nem képződik kellőképpen, ha túl kevés a nap, pl. Télen vagy általában túl kevés idő a szabadban.
Az Aptamil gyermektej nemcsak a D-vitaminnal javíthatja a kisgyermek optimális ellátását, hanem a fontos A- és C-vitaminokkal is. Ezért a kiegyensúlyozott étrend mellett a kisgyermekek speciális táplálkozási igényeire szabott gyermektej elősegíti a kisgyermek optimális ellátását és értékes hozzájárulást nyújt a gyermek immunrendszeréhez.
A gyermektej javíthatja a tápanyagellátást
A gyermektej hozzájárulhat a tápanyagok jobb ellátásához, különösen a D-vitamin2 vonatkozásában
2. Kalciummal a csontok fejlődéséhez és a normális növekedéshez
A Német Táplálkozási Társaság ajánlása szerint az 1 és 4 év közötti gyermekeknek napi 600 mg kalciumot kell fogyasztaniuk. Ez az információ már figyelembe veszi, hogy a szervezet vegyes étrenddel valójában az ételben lévő kalciumnak csak 20–40 százalékát dolgozza fel. Itt a döntő tényező a D-vitamin, amely ellenőrzi a kalcium felszívódását és felhasználását. Az Aptamil gyermektej pontosan illesztett mennyiségben tartalmaz D-vitamint és kalciumot, így garantálja az optimális tápanyagellátást
3. Csökkent fehérjetartalommal a kisgyerekek kiegyensúlyozott étrendjéhez
A tejtermékek fogyasztása egészségesnek tekinthető. A népszerű tejtermékek nagy száma, valamint a joghurt- és kvark desszertek, sajt, tejet vagy tehéntejet tartalmazó zabkása miatt sok gyermek több fehérjét fogyaszt, mint amire valójában szüksége van
4. Vas az agy érleléséhez
A gyermekorvosok különös szerepet tulajdonítanak a vasnak a kisgyermekekben. Ez az alapvető nyomelem jelentősen szerepet játszik a csecsemő- és kisgyermekkori növekedésben és fejlődésben. Különösen az úgynevezett "agynövekedési roham" során, legfeljebb 2 éves korig, az agy érése szempontjából fontos a kellő mennyiségű vas-készlet. A vas az immunrendszer fejlődésében is szerepet játszik.
5. Jóddal a pajzsmirigy egészséges működéséhez
A jódellátás döntően befolyásolja a pajzsmirigy működését, amely felszabadítja az ember számára nélkülözhetetlen hormonokat. A tanulmányok azonban azt mutatják, hogy a gyermekek és serdülők átlagos jódellátása Németországban az Egészségügyi Világszervezet általános kritériumai szerint az optimálisnál alacsonyabb tartományban van. Az Aptamil gyermektej jódot tartalmaz, és így támogatja a kisgyermek normális pajzsmirigy-működését
A Német Gyermek- és Serdülőkori Orvostársaság (DGKJ) ajánlásai
2017-ben a Német Gyermek- és Serdülőkori Orvostársaság (DGKJ) naprakész ajánlást dolgozott ki a kisgyermekek számára készült tejitalok összetételére vonatkozóan, amely figyelembe veszi a gyermek organizmusának speciális táplálkozási igényeit 1 és 3 év között. 7.
Az Aptamil olyan termékek kifejlesztését tűzte ki maga elé, amelyek figyelembe veszik a kisgyermekek speciális táplálkozási igényeit. Az Aptamil gyermekteje a fontos tápanyagok (kalcium, A- és B2-vitamin) tekintetében hasonló a 64 kcal/100 ml teljes tejhez és a részben fölözött tehéntej energiatartalmához (50 kcal/100 ml). 8.
A DGKJ ajánlása szerint az Aptamil gyermektej nem tartalmaz mesterséges aromákat, hogy ne befolyásolja negatívan a kisgyermekek ízét.
Gyermektej - mikor és milyen gyakran?
Körülbelül 3 adag tej és tejtermék a nap folyamán (összesen kb. 300-330 milliliter) a kisgyerekek számára optimalizált vegyes étrend fontos alkotóeleme - ebben táplálkozási szakemberek egyetértenek.
A kisgyermekek számára a jó nap egy teljes reggelivel kezdődik. Az Aptamil 1+ gyermekteje jól passzol ehhez, mert már a reggeli során is hozzájárul a gyermek korának megfelelő táplálkozáshoz.
A második pohár Aptamil Gyermektej 1+ jól passzol a délutáni snackhez - függetlenül attól, hogy édes vagy sós snackről van szó. Adhat utódainak gyermektejet reggelire, harapnivalóra vagy vacsorára.
A gyermek tejet tejitalként, ne étkezésként tálalja.
Kérjük, vegye figyelembe: A gyermektej felszívja a folyadékokat, és nem teljes étkezés. Ezért a kisgyermekeknek csak akkor szabad tejet adni a kisgyermeknek, ha elválasztják a palackból, és csak a bögréből vagy pohárból szabad inni.
A gyermekek tejét inni lehet melegen vagy hidegen - attól függően, hogy gyermeke mit szeret. Ügyeljen azonban a helyes előkészítésre. Az erre vonatkozó utasításokat megtalálhatja minden gyermektej-csomagon vagy online a gyermektej-termékeink oldalán.
Kiváló minőségű gyermektejjel segíthet abban, hogy a kisgyermek a legfontosabb fejlesztési fázisban lévő tápanyagokkal ellátva legyen. Így megalapozhatja gyermeke egészséges jövőjét.
lábjegyzet
¹ A WHO 2006. évi növekedési normái szerint
² Akkermans, M., Eussen, S., van der Horst-Graat, J., van Elburg, R., van Goudoever, J. és Brus, F. (2017). A mikroelemekkel dúsított fiatal gyermek tápszer javítja az egészséges fiatal európai gyermekek vas- és D-vitamin-állapotát: randomizált, kettős-vak kontrollos vizsgálat. Az American Journal of Clinical Nutrition, 105 (2), 391-399.