GYIK - Gyakran feltett kérdések és válaszok a táplálkozási alkalmazással kapcsolatban
Kérdései lehetnek digitális táplálkozási edzőnkkel kapcsolatban. Ezért felsoroltuk itt a leggyakrabban feltett kérdéseket és a hozzájuk tartozó válaszokat. Ha nem találja kérdését, vagy még mindig nem világos más kérdésekben, akkor is szívesen vegye fel velünk a kapcsolatot közvetlenül - csevegéssel vagy e-mailben. Várom válaszukat.
Tényleg ingyenes a próbahét?
Igen, lehetősége van 7 napig teljesen ingyenesen tesztelni a Natty Gains táplálkozási alkalmazást minden funkcióval, és meggyőzni magát a sok előnyről. Csak a próbaidő után indul automatikusan a fizetett előfizetés, és csak havi 9,99 euró díjat számítunk fel (ez átlagosan csak 0,33 cent/nap). De még ezzel is mindig biztonságban vagy, mert havonta bármikor lemondhatod az előfizetést.
Kipróbálhatom az összes funkciót a próbahéten?
Igen, a próbaidő alatt teljes hozzáféréssel rendelkezik digitális táplálkozási edzőnk összes funkciójához és szolgáltatásához, és mindent kipróbálhat és kipróbálhat - minden végberendezéstől.
Vannak költségek, ha lemondom a próba héten belül?
Ha lemondja a próba héten belül, akkor semmiféle költsége nem lesz. Természetesen a próbaidő lejártáig teljes hozzáféréssel rendelkezik felhasználói fiókjához és egyéni táplálkozási tervéhez.
Hogyan mondhatom le?
A személyes profiljában található gomb segítségével online felmondhatja szerződését. Alternatív megoldásként írhat nekünk egy e-mailt is. Kérjük, vegye figyelembe a lemondási feltételeket (lásd az Általános Szerződési Feltételeket).
Vannak-e értesítési időszakok?
Bármikor lemondhatja előfizetését havonta.
Kiknek megfelelőek a táplálkozási tervek?
Táplálkozási terveink minden korosztály számára alkalmasak, akik egészséges és kiegyensúlyozott étrendre vágynak természetes ételek alapján, és akik el akarják érni személyes céljukat. A célok változatosságának alig vannak korlátai - a teljesítmény növelésétől a súlykezelésen át a kiegyensúlyozott étrendig. Ebből a célból táplálkozási terveink 100% -ban az Ön és igényei (mindennapi élet, étkezési szokások, költségvetés, ízlés és még sok más) számára lettek kialakítva! Egyszerűen adja meg célját, és a táplálkozási tervet az Ön igényeihez igazítják!
Táplálkozási terveinkben figyelembe vesszük az Ön által preferált étrendet is, azt, hogy mennyire sportos, mely ételeket nem szereti, és mennyi időt és pénzt szeretne befektetni étrendjébe. Minden terv 100% -ban rajtad és céljain, kívánságain és igényein alapszik, számos személyre szabási lehetőség révén. Táplálkozási terveink ugyanolyan egyéniek, mint az ujjlenyomat.
Ki segíthet nekem, ha kérdésem lenne?
Táplálkozási és sporttudósokból álló szakértői csapatunk mindig rendelkezésre áll, hogy megválaszolja kérdéseit, vagy bármilyen kérdése van. Csak írjon nekünk egy e-mailt az [email protected] címen, és a lehető leghamarabb kapcsolatba lépünk Önnel. Arra is lehetősége van, hogy tisztázza a kérdéseket és a kétértelműségeket közvetlenül az élő csevegés során!
Milyen fizetési módok vannak?
Fizetési módként PayPal, csoportos beszedési megbízást, hitelkártyát (VISA/Mastercard) és banki átutalást kínálunk. Az előlegfizetés kivételével minden fizetési móddal él a vevővédelem, így kézbesítés elmulasztása esetén visszakaphatja a pénzét. Az adatvédelem és a biztonság nagyon fontos számunkra. Ezért csak tanúsított pénzforgalmi szolgáltatókkal dolgozunk. A tranzakció mindig SSL-titkosítású, és soha nem látjuk az Ön személyes adatait a teljes vásárlási folyamat során.
Mennyire biztonságos a fizetés és mennyire biztonságosak az adataim?
Az adatbiztonság a legfontosabb prioritás. Weboldalunk a legmodernebb és SSL tanúsítvánnyal (Secure Sockets Layer) is rendelkezik. Az SSL tanúsítvány biztosítja az adatok titkosítását, hogy az ismeretlenek számára olvashatatlan legyen az átvitel során.
Mi történik a foglalásom után?
A fizetés kézhezvétele után azonnal kap egy e-mailt a bejelentkezési adataival. Ez hozzáférést biztosít személyes felhasználói fiókjához, és megtekintheti táplálkozási terveit, bevásárló listáit, profilját stb. A preferenciáktól függően a táplálkozási tervet digitális formában is használhatja a linkjén keresztül, vagy mentett/nyomtatott PDF-fájlként.
Egyes esetekben e-mailjeink tévesen a spam mappába kerülnek! Tehát, ha a foglalás után azonnal megvárja az e-mailt, kérjük, ellenőrizze ezeket a postaládákat is.
Miért olyan egyedi és jobb a Natty Gainsnél egy terv, mint mások?
Táplálkozási terveink célorientáltak, alkalmasak mindennapi használatra és igényorientáltak. Az upstream kérdőív számos személyre szabási lehetőséget tesz lehetővé, hogy a táplálkozási terved ugyanolyan egyedi legyen, mint az ujjlenyomatod!
Válasszon a különféle étrendek közül, vegye figyelembe az intoleranciát, határozza meg az étkezés költségkeretét, vagy határozza meg, mennyi időt kíván befektetni az étkezés elkészítésébe.
Hétről hétre megkapja a célorientált tervét minden napra, több mint 12 000 finom és változatos receptkombinációból. Minden recept pontos, egyénre szabott összetevőket tartalmaz, és személyre szabottan áll rendelkezésre, hogy mindig elérje személyes kalória- és makrotartalmát. A pontos előkészítési lépések biztosítják a tisztaságot a főzés során, és örömmel eljuttatják Önt rendeltetési helyéhez. Egyéniség, precizitás és élvezet - így különböztetjük meg magunkat a versenytől!
Mely területekre van felosztva a bejelentkezésem?
A bejelentkezés a következő területekre oszlik: terv, vásárlás, receptek és profil.
- A "Terv" fül alatt megtekintheti és kezelheti az adott hét egyéni napi terveit.
- A „Vásárlás” fül segítségével elkészítheti digitális bevásárlólistáit a táplálkozási tervei és receptjei alapján.
- A „Receptek” területen intelligens szűrők segítségével keresheti meg a kívánt recepteket.
- És a „Profil” területen tároltuk az összes releváns beállítását (e-mail, jelszó, tervbeállítások, nyelvi beállítások stb.), Amelyeket bármikor ott módosíthat.
Mit mutat a táplálkozási tervem?
Fent látható a napi terv kalóriacélja, valamint áttekintés arról, hogy hány makrotápanyag (fehérje, szénhidrát és zsír) található az Önnek javasolt receptekben. A legördülő funkció segítségével megnézheti, hogy a receptek mennyiben fedezik a mikroelemek iránti igényt (ásványi anyagokra, nyomelemekre és vitaminokra osztva).
Ezután megtekintheti a napi menetrendet, beleértve az összes étkezést. Minden egyes kategória - az összetevők listája, lépésenkénti előkészítési utasítások és tápértékek - megtekinthetők a részletes nézetben legördülő funkciók segítségével vagy megnyitva őket.
Milyen információkat kaphatok egy receptből?
Minden receptet elkészítünk a megfelelő kalóriamennyiséggel, a tápanyagok összetételével (makro- és mikrotápanyagok egyaránt), az elkészítési idő percben, a megfelelő nehézségi szint és az étkezésenkénti kiszámított ár.
Hogyan tekinthetem meg a teljes ételt, beleértve az összetevőket, az elkészítési lépéseket és a táplálkozási információkat?
Minden egyes kategória - összetevők, készítmények, tápértékek -, és részletesen megtekintheti az edényt a legördülő menüben vagy annak megnyitásával.
Meg akarom változtatni a tervem beállításait. Hogyan tehetném ezt?
A paraméterek megváltoztatása egyszerű és bármikor lehetséges.
Például, ha meg akarja változtatni a tevékenységi szintjét, kissé hosszabb elkészítési idővel rendelkező recepteket tartalmaz, vagy kizár egy másik ételt, mert a beállítás során elfelejtette, akkor ezt könnyen megteheti a Beállítások a profilodban. Itt megtekintheti az összes aktuális beállítást, és a "Terv módosítása" gombbal végezheti el a módosításokat. Ehhez nyissa meg újra a kérdőívet, és "írja felül" a jelenlegi beállításokat. Ezután az Ön egyéni tervét újraszámolják/létrehozzák.
Hogyan adhatok hozzá egy receptet a kedvenceimhez?
Ha különösen tetszik és megkóstol egy receptet, elmentheti a kedvencei közé. Ehhez kattintson a kedvencekre- szív a megfelelő recept jobb sarkában. Ezután újra és újra elérheti a receptet a „Kedvencek” menüsoron keresztül, és integrálhatja azt a tervébe.
Hogyan cserélhetek receptet?
Ha nem tetszik egy recept, egyszerűen kattintson a "Módosítás" gombra az alternatív receptjavaslatok megjelenítéséhez. Válassza ki az alternatíváját, és kattintson a receptre, hogy beépítse étkezési tervébe. A recept automatikusan alkalmazkodik a kalória- és tápanyagcélhoz.
Több mint 12 000 receptkombinációból álló készletből választhat. Minden receptet kipróbáltak és teszteltek a mindennapi életben, és hatékonyak. A következő táplálkozási filozófia a legfontosabb az új receptek kidolgozásakor: egyszerű, ízletes, egészséges és természetes!
Ne feledje, hogy a receptek választéka csökken, ha ragaszkodik egy bizonyos étrendhez (pl. Vegán), olcsó költségvetéshez vagy különösen gyors elkészítési időhöz, vagy ha kizárja azokat az ételeket, amelyek nem kerülhetnek a tányérjára.
Mikor kapom meg a következő hét terveit?
Minden csütörtökön aktiváljuk a következő hét terveit, hogy elegendő idő áll rendelkezésére új terveinek kezeléséhez, szükség esetén receptjavaslatok cseréjével mentett kedvenceivel és a (heti) vásárlások megtervezéséhez.
A táplálkozási tervben figyelembe veszik-e azokat a kalóriákat, amelyeket nassolás és cukros italok révén fogyasztottam?
A kérdőívben rákérdezünk nassolási és ivási magatartására, és megállapítjuk, hogy ennek eredményeként (feleslegesen) hány kalóriát fogyaszt el. Ez a szám azonban csak arra szolgál, hogy érzékennyé tegye Önt, hogy láthassa, mennyi kalóriát spórolhat ott, ha javítja viselkedését. Kiegyensúlyozott táplálkozási tervet szeretnénk adni egészséges étkezésekkel, amelyekkel egészséges és fenntartható módon érheti el céljait.
Szeretnék főzni a barátok és a család számára. Működik?
Igen, ez probléma nélkül lehetséges. A "Portion" funkcióval könnyebben főzhet több ember számára az adag méretének beállításával. Ezután az összetevők mennyiségét ennek megfelelően állítják be.
Mit tehetek, ha kint akarok enni, vagy ha nem tudok 100% -ig tartani a terveimhez?
Ez az eset egyáltalán nem jelent problémát, és természetesen teljesen normális! Semmi esetre sem várhatjuk el, hogy szigorúan betartsa az egyes étkezéseket a megadott mennyiségekkel! A tervnek segítséget kell nyújtania Önnek! Olyan támogatást kell nyújtania, amelyet felhasználhat a tájékozódáshoz.
Receptcsere funkciónkkal felkínáljuk a receptek kedvenceinek mentését és az eredetileg javasolt ételek cseréjét a kedvenceivel! Mindig figyelembe vesszük a kalóriatartalmát, hogy továbbra is elérhesse személyes célját.
Ki akarom nyomtatni a táplálkozási tervet. Ez lehetséges?
Természetesen lehetősége van az egész hétre vonatkozó táplálkozási tervének kinyomtatására is. Ehhez megtalálja a napi tervei alatt a "Táplálkozási terv nyomtatása" gombot. Kattintson erre a gombra, és a PDF automatikusan létrejön.
Hogyan készítsek bevásárló listát?
Bevásárlólista-generátorunkat a napi tervei alatt találja meg. Itt adhatja meg azt az időszakot, amelyre vásárolni szeretne. Kiválasztása alapján automatikusan elkészül az Ön számára a szükséges élelmiszerekkel ellátott bevásárló lista, amellyel hatékonyan és időtakarékosan vásárolhat. Tehát csak azt vásárolja meg, amire valóban szüksége van.
Elfelejtettem a jelszavam. Mit tehetek?
Kérjen új jelszót az "Elfelejtette a jelszavát" funkció használatával, hogy új jelszót küldjön az e-mail címére. Ezután lehetősége van új jelszó beállítására a bejelentkezés során.
Meddig érvényes a tervem?
A tervekhez való hozzáférés a lefoglalt időtartamtól függ (1, 3 vagy 12 hónap). Ebben az időszakban új heti terveket, új receptötleteket és új tippeket és trükköket fog kapni - mindezt tökéletesen az Ön számára szabva.
Megváltoztathatom a nyelvet?
Igen, megváltoztathatja a nyelvi beállításokat a profiljában, és jelenleg német és angol nyelv közül választhat.