Gyógygombák és hatásaik • Koch Mit
2017.04.18 Juliane Weiss
Különböző típusú gombákat használtak Ázsiában bizonyos betegségek gyógymódjaként évezredek óta. Egyre több tudományos tanulmány bizonyítja, hogy a gomba valóban működik. Megmutatjuk, milyen egészségügyi előnyökkel járhatnak a gyógygombák.
A gyógygomba egyre népszerűbb
Szélességeinken is egyre többen használják a gyógygombák egészségre gyakorolt előnyeit. Immunerősítő, daganatgátló és sejtmegújító hatása miatt a hagyományos orvoslás alternatívájaként vagy támogató terápiájaként is alkalmasak. A kezelendő betegségtől függően bizonyos gombák alkalmasak a kezelésre. A gyógygombákat por és tabletta formájában különféle online kiskereskedőknél vagy jól felszerelt természetes élelmiszerboltokban és egészséges élelmiszerboltokban vásárolhatja meg.
Különböző gyógygombák hatása
Shiitake
Sokan már ismerik a shiitake gombát japán vagy kínai ételekből, vagy az egészséges élelmiszerbolt gomba osztályából. Ez mára nálunk is népszerű ehető gombává vált. De nemcsak az ételek finomítására alkalmas, hanem olyan kutatott gyógyító tulajdonságokkal is rendelkezik, amelyeket a hagyományos kínai orvoslásban már régóta alkalmaznak. A Shiitake nem ok nélkül a gomba királyaként is ismert. Mivel terápiás tulajdonságainak széles skálája felhasználható különféle betegségek ellen. A gombát hagyományosan nátha, influenzaszerű fertőzések és általában az immunrendszer erősítésére használják. De a gombát köszvény, ízületi gyulladás és reuma, valamint májbetegségek és daganatok kezelésére is használják.
A shiitake gomba népszerű csodaszer a hagyományos kínai orvoslásban.
Reishi
A „fényes lakkporling” néven is ismert Reishi gomba a hagyományos kínai orvoslásban bizonyos betegségek kezelésére, valamint az általános teljesítmény növelésére szolgál. Kínában a Reishit többek között a sportolók legális teljesítménynövelőjeként használják. Mivel a gomba növeli az oxigénhiány toleranciáját, ezért a magassági betegség kezelésére is alkalmas. Ezenkívül többek között az immunrendszer és a vitalitás növelésére is használják. A gombát méregtelenítésre, a májsejtek védelmére és a fájdalom csökkentésére is használják.
Sün kecskeszakáll
A sündisznókecske (Hericium erinaceus) gyulladáscsökkentő hatással van a gyomor és a bél nyálkahártyájára, ezért elsősorban olyan betegségek ellen alkalmazzák, mint a gyomorhurut, a gyomorégés vagy a bélbetegségek, például a Crohn-kór vagy a fekélyes vastagbélgyulladás. Ennek a gombának daganatellenes hatása is van, különösen a gyomor és a vastagbélrák vonatkozásában. Emellett enyhíthet ideges nyugtalanság, stressz és alvászavarok esetén is.
Josef Mraz, a Dr. vezetője A Granolife Trade GmbH a videóban elmagyarázza, hogy miként használhatjuk ki a Kínában évezredek óta alkalmazott gyógygombák - például a Reishi, a Shiitake és a Co - gyógyító erejét:
Fogyjon el gyógygombákkal?
Általánosságban elmondható, hogy a gyógygombák az étrend részeként beépíthetők a menübe a fogyás támogatására. Mivel sok gomba, például Reishi, támogatja a sportban nyújtott teljesítményt. A méregtelenítés, amely központi szerepet játszik a test zsír lebontásában, gyógygombák alkalmazásával is támogatható. A gombák még frissek is ideálisak a diétához, mivel nagyon kevés kalóriát, rengeteg tápanyagot és létfontosságú anyagot tartalmaznak.