Gyógyítson meggyel a fogyás érdekében
A meggy kúra egyértelműen a legfinomabb tavaszi fogyókúra lehet. A cseresznye a test méregtelenítő kezelésére és általában a gyors fogyókúrákra a legalkalmasabb gyümölcs. A cseresznye bent van top 20 szuperélelmiszer mert sok táplálkozási és gyógyító tulajdonságuk van: vízhajtók, méregtelenítők, rákellenesek, regeneráló, gyulladáscsökkentők, energizálóak és a lista folytatódik.
Cseresznye, az ideális gyümölcs a fogyás és a méregtelenítés étrendjében
Miért segít a cseresznye annyira az étrendben? Az antioxidánsok víztartalmú (80% feletti) kombinációja miatt a zsírhiány, az alacsony glikémiás index (a Michel Montignac táblázat szerint 25), a magas kálium- és C-vitamin-tartalom, valamint a nátrium hiánya miatt. Továbbá, a meggyet jó hashajtónak ismerik el, és eltávolítják a székrekedést. Nagyon kevés kalóriájuk van, de sok víz és rost. Lassan emészti, ami miatt a vércukorszint normális szinten marad.
A táplálkozási szakemberek szerint naponta csak 200 gramm meggy (figyelem: friss vagy fagyasztott cseresznye, de kereskedelemben nem előre csomagolt gyümölcslé!) segít megőrizni a fiatalos és egészséges megjelenést. A fagyasztott cseresznye nem veszíti el táplálkozási tulajdonságainak több mint 5% -át, ezért tavasszal és nyár elején apró zacskókba fagyaszthatja a meggyet, amire sok ideje van. A cseresznyét 10 hónapig tarthatja a fagyasztóban. Keresse meg a szerves eredetű cseresznyét, olyan fákból, amelyeket nem kezeltek vegyszerekkel, növényvédő szerekkel, műtrágyákkal.
A cseresznye fogyókúrás kezelés hatékony a test toxinoktól és húgysavaktól való megtisztítására is. A köszvényben, ízületi gyulladásban, folyadékretencióban, narancsbőrben, vesekőben vagy epehólyagban, elhízásban vagy vérszegénységben szenvedőknek a szezonális cseresznyét kell a napi étrend fő táplálékának tekinteni.
Hogyan kezeljük a meggyet
A Prodieta.ro általában nem ajánl exkluzív diétákat és diétákat. Választhatja, hogy csak cseresznyét eszik néhány napig, vagy akár egy hétig, de jó lenne különös figyelmet fordítani a test jelzéseire, mivel mindegyiknek megvannak a maga sajátosságai.
Az alábbi étrendet javasoljuk:
- reggeli teljes kiőrlésű gabonákon, korpás rostokon és koleszterinmentes rizsből, mandulából vagy quinoából származó növényi tejben (mindezeket nagyon jó áron megtalálja a www.prodietabio.ro online áruházban)
- a cseresznye kiadós snack lehet, amely akár az egyik étkezés helyébe is léphet.
- A vacsora nem lehet később reggel 6-kor, és tartalmazhat grillezett zöldségeket vagy joghurtot friss meggyzel.
Ezzel a diétával mindenképpen fogyni fog, és nevezheti cseresznye kúrának abban az értelemben, hogy a friss cseresznye az, amelyre minden nap különös figyelmet fordít. Hány meggyet ehetünk naponta? Hánynak tartod, de lehetőleg túlzás nélkül - legfeljebb kilogramm.
A cseresznye, a fiatalság elixírje
Hangsúlyoznunk kell a meggyben lévő összes vitamin, ásványi anyag, flavonoid és más komponens fontosságát a szív- és érrendszeri betegségek megelőzésében és az öregedési folyamat lelassításában. Mivel káliumban gazdagok, a cseresznyefogyasztás alacsonyan tartja a vérnyomást, ami korlátozza a szívroham, a magas vérnyomás és más szívbetegségek kockázatát. A kálium a felesleges nátrium eltávolítását is segíti a szervezetből.
A cseresznye nagyon jó vízhajtó, természetes kezelésként ajánlott vesebetegek számára. A cseresznyefarkú tea kiváló orvosság vesebetegségek, húgyúti fertőzések vagy gyomorfájdalom esetén.
A finom cseresznyés lepény minden tavaszra kellemes lehet.
Az alábbi recept nem diétás, de a megérdemelt kulináris "csemegének" tekinthetjük, mert a cseresznye kúráját követtük, és preferenciáinktól függően számos kilogrammot fogytunk.