Gyógymód program jóga és ájurvéda információkkal
Az ayurvéda holisztikus fogalom, amely az élet minden területét felöleli. Annak érdekében, hogy minél több szempontból megismerhesse a hagyományos orvoslást és saját maga is megtapasztalhassa azokat, a széles körű ajánlatokkal rendelkező támogató program kiegészíti a kezeléseket a kezelés alatt.
Jóga és meditáció
Legyen kedved arra a napra, ami előtted áll egy nyugtató jóga programmal. Reggeli előtt rendszeresen kínálunk egy jógaórát, amelyen gyengéd mozdulatokkal stimulálja testét és tisztítja az elméjét.
Így harmonikus egyensúlyba hozva még jobban profitálhat a kúra kezeléséből, mert: A jóga és az ájurvéda összetartozik!
Előadások és kikapcsolódás
Késő délután a tanfolyam vezetői és terapeutái színes előadási programot készítenek számodra, amely egyénileg igazodik a tanfolyam témájához és igényeihez. Itt sok olyan javaslatot vihet haza magával, amely gazdagítja egészségét és jólétét a mindennapokban.
Később az esti fordulók teret engednek a szemlélődésnek és a kikapcsolódásnak, például vezetett meditációk, álomutak vagy nyugtató jógagyakorlatok formájában. Így nyugodtan zárhatja a napot, és felkészülhet a jó éjszakai alvásra.
Ájurvédikus főzőesemény
Könnyű ájurvédikus főzés! Annak érdekében, hogy otthon is alkalmazhassa az ájurvédikus táplálkozás alapelveit, egyik szakácsunk beavatja Önt az ájurvédikus konyha művészetébe. Gyakorlati bemutatón megtudhatja, hogy mely gyógynövények és fűszerek különösen fontosak az ayurvedában, és mit kell figyelembe venni az elkészítés során.
A legjobb birsteini receptek közül néhány megtalálható az "Új ájurvéda konyha" című könyvben. Szerezzen ötleteket a kreatív otthoni főzéshez - néha indiai, néha európai és mindig finom.
Itt található a link az AyurMed online üzletünkhöz:
A szakácskönyvhez>