Gyógynövények áttekintése

gyógynövények

Orvosi növények (Gyógynövényeket, gyógynövényeket) egyrészt szabványosított késztermékekké (fitoterápiákká) dolgozzák fel tudományos módszerekkel, majd a hagyományos orvoslásban is használják (úgynevezett modern vagy racionális fitoterápia), másrészt a gyógynövények fontos alternatívát jelentenek számos alternatív gyógyítási módszerben, mint például a homeopátia, a Bach- Virágterápia, aromaterápia vagy ájurvédikus gyógyszer.

De sok otthoni gyógymód a növények gyógyító erejére is támaszkodik, és utal a hagyományos gyógynövénygyógyászatra, amely kultúránkban számos formában fejlődött ki - az ókortól kezdve az arab hatásokon át a középkor kolostori orvoslásáig, a modern gyógynövénygyógyászokig, természetgyógyászokig és laikusokig. akik kifejezetten a betegségek gyógyításának szentelték magukat a növényeken keresztül. A modern fitoterápiával ellentétben ez a hagyományos fitoterápia (hagyományos gyógynövényes gyógyszer, gyógynövényes gyógyszer) nem támaszkodik izolált egyedi kivonatokra, hanem a teljes növényekből vagy növényrészekből nyert teljes kivonatokat használja, főleg tea vagy infúzió formájában.

Még akkor is, ha az egész világon használják - a növényi gyógyszereket tudományosan csak rosszul biztosítják. A racionális fitoterápiával ellentétben nem kell szigorúan bizonyítania a termékei hatékonyságát. Bizonyos esetekben ez nem is lehetséges: A nem szabványosított készítmény és a gyógynövények nagyon eltérő növekedési körülményei miatt a hagyományosan készített növényi termékek gyakran nagyon különböző mennyiségű hatóanyagot tartalmaznak.

De ez nem azt jelenti, hogy a növényi készítmények hatástalanok - a hagyományos készítmények rengeteg tapasztalaton alapulnak, amely nemzedékről nemzedékre halmozódott fel.

A gyógyszertárak, az egészséges élelmiszerboltok és az egészséges élelmiszerboltok raktáron tartják a legfontosabb gyógynövényeket. A legbiztonságosabb forrás a gyógyszertár - biztosítja, hogy a gyógynövények megfeleljenek a gyógyszerkönyv rendelkezéseinek és megfelelően tárolják őket.

Mind a hagyományos (azaz tudományosan nem biztosított) alkalmazási területeket, mind a racionális (tudományosan igazolható) fitoterápiában történő alkalmazást megnevezik. Az itt említett felhasználási ajánlások az ESCOP 2003-as monográfiáin alapulnak (a fitoterápiával foglalkozó európai tudományos szövetkezetet az EU megbízta a gyógynövények tudományos értékelésével):

ánizs

  • Elkötelezettség:
    • A szárított gyümölcsöket és a belőlük nyert olajat használják.
    • Tudományosan bizonyított felhasználások: görcsoldó hatás bronchitis és garatgyulladás, valamint gyomor-bélrendszeri panaszok ellen.
    • Hasznos menstruációs görcsök, kólika, puffadás és májbetegségek esetén is. Felfújás és hasi görcsök esetén a hatékonyság növelése érdekében cserélje fel az édeskömény teával.
  • Elkészítés: Főzzön 1 teáskanál zúzott gyümölcsöt ½ l vízzel, hagyja 10 percig meredezni, és engedje le.
  • Megjegyzés: Különösen az illóolajokban gazdag ánizsok esetében a frissesség döntő fontosságú: "A legjobb friss, tele, por nélkül, erős illata van." (Dioscurides, az ókori Görögország orvosa)

árnika

  • Elkötelezettség:
    • A szárított virágzatokat használják.
    • Tudományosan igazolt alkalmazások: tompa sérülésekre, izom- és ízületi fájdalmakra, bőrgyulladásokra és rovarcsípésekre (árnika borogatásra) ható baktériumölő és gyulladáscsökkentő hatás miatt.
    • Hagyományosan használják a száj és a torok nyálkahártyájának gyulladására, valamint teaként angina pectoris és súlyos menstruációs görcsök esetén.
  • Készítmény:
    • Eszencia vagy tinktúra: borogatáshoz, gargarizáló oldatként vagy dörzsöléshez hígítsa vízzel 1: 10 arányban.
    • Arnica tea (borogatásként használható): Öntsön 150 ml forrásban lévő vizet 2 teáskanál virágra, hagyja állni 10 percig.
  • Tippek:
    • Az Arnica nem alkalmazható belsőleg.
    • Ne alkalmazza sokáig a nyitott sebekre (a körömvirág itt a megfelelő gyógynövény).
    • Allergia előfordul.

macskagyökér

  • Elkötelezettség:
    • A szárított rizómát használják.
    • Tudományosan bizonyított alkalmazások: nyugtató hatás miatt ideg által kiváltott alvászavarok és nyugtalanság esetén. A valerian befolyásolja a neurotranszmitterek (az idegsejtekben lévő hírvivő anyagok) metabolizmusát.
    • Hagyományosan idegi kimerültség, fejfájás, szorongás és izomfeszültség esetén is alkalmazzák.
  • Készítmény:
    • Valerian tea: Öntsön 1 teáskanál valerianus gyökeret ½ l forró vízzel, hagyja 10 percig meredek és szűrje le.
    • Fürdő: adjunk hozzá 2 liter teát a fürdővízhez.
  • Megjegyzés: A valerian csökkenti a vezetés képességét, különösen 1-2 órával a bevétel után.

borostyán

  • Elkötelezettség:
    • A szárított leveleket használják.
    • Tudományosan bizonyított alkalmazások: baktericid és görcsoldó hatás miatt ajánlott légúti gyulladás, különösen a hörgők esetén.
    • Hagyományosan használják: belsőleg pl. B. epehólyag, köszvény és reuma esetén. Külsőleg z. B. tetvek, idegfájdalmak és fekélyek ellen.
  • Elkészítés: A borostyán hatóanyagait csak hagyományos készítményekkel lehet nehézségekkel kivonni. Ezért csak kész készítményeket használnak.
  • Megjegyzés: a borostyánnak köptető hatása van. Ezért ne használja köhögéscsillapítóval együtt.

édeskömény

  • Elkötelezettség:
    • A szárított érett gyümölcsöket vagy azok olaját használják.
    • Tudományosan bizonyított alkalmazások: görcsoldó, gyulladáscsökkentő és nyugtató hatás miatt hörghurut és gyomor-bélrendszeri panaszok esetén.
    • Hagyományosan hányásra is használják. Az olajat a gyomor külső dörzsölésére is használják puffadás és hasi görcsök esetén.
  • Készítmény:
    • Édeskömény tea: Főzzön 1 teáskanál zúzott gyümölcsöt ½ l vízzel, hagyja állni 10 percig, majd engedje le.
    • Felfújás és hasi görcsök esetén. Esetleg az ánizs teával felváltva.
  • Megjegyzés: Ne használjon édeskömény olajat kisgyermekeknél, terhesség vagy szoptatás alatt (a szárított gyümölcsök azonban ártalmatlanok).

komló

  • Elkötelezettség:
    • A szárított női virágzatokat használják.
    • Tudományosan bizonyított alkalmazások: nyugtató hatása miatt ajánlott nyugtalanság, idegesség, szorongás és alvászavarok esetén. A valerian gyökérrel kombinálva a legjobb az elalvás és az elalvás problémáira.
    • Hagyományosan fejfájás, valamint menstruációs és menopauzás tünetek esetén is alkalmazzák.
  • Elkészítés: Komló tea: Öntsön 150 ml forrásban lévő vizet 1 teáskanál zúzott virágra, hagyja 10 percig meredezni.
  • Megjegyzés: A komló készítmények csökkentik a vezetés képességét.

Johannis gyógynövények

  • Elkötelezettség:
    • A virágzási időszakban összegyűjtött gyógynövényeket felhasználják.
    • Az orbáncfű kivonatának tudományosan bizonyított alkalmazása: depressziós hangulat és téli depresszió az agyi neurotranszmitter anyagcseréjére gyakorolt ​​hatás miatt.
    • Hagyományosan hörghurut esetén is alkalmazzák, az olajat köszvény és reuma ellen.
    • Kenőcsként sebgyógyulásra és száraz bőrápoló termékként is.
  • Készítmény:
    • Orbáncfű tea: Öntsön 150 ml forrásban lévő vizet 2 teáskanál káposztára, hagyja 5-10 percig meredezni.
    • Olaj külsõ használatra (dörzsölés): nedvesítse meg a tenyerét, és jól dörzsölje be.
  • Tippek:
    • Lehetséges kölcsönhatások más gyógyszerekkel - kérjen tanácsot orvosától.
    • Az orbáncfű szedése túlérzékeny a napfényre!

kamilla

  • Elkötelezettség:
    • A par excellence gyógynövény. A virágfejeket használják.
    • Tudományosan bizonyított alkalmazások: a bőr és a nyálkahártya gyulladásának, az anális és a nemi szervek sebében és a légzőszervi megbetegedésekben fellépő gyulladáscsökkentő hatásoknak köszönhetően.
    • Hagyományosan külsőleg is alkalmazzák: pattanásokra, aranyérre és forrásokra, belsőleg pedig puffadásra és hasi görcsökre.
  • Készítmény:
    • Kamilla tea: Öntsön ½ evőkanál. 1/2 liter forrásban lévő vízzel hagyja 10 percig meredek, szűrje le. Igyon teát gyomorégés és gyomorproblémák esetén, gargarizáljon naponta többször a száj és a torok gyulladása miatt.
    • Belégzés: marék kamilla virág 1/2–1 l vízben.
  • Tippek:
    • Ha allergiás a százszorszép családra, kerülje a kamillát (a kamilla százszorszép család).
    • A valódi kamilla mellett számos (nem gyógyszeres) kamillafaj is létezik.

Citrombalzsam

  • Elkötelezettség:
    • A leveleket és a belőlük nyert olajat felhasználják.
    • Tudományosan bizonyított alkalmazások: a vírusgátló hatás miatt külsőleg a herpesz esetén. Belső alkalmazás nyugtalanság, alvászavarok, feszültség és emésztési rendellenességek esetén.
    • Hagyományosan hasi rendellenességek, idegi rendellenességek és ideges gyomor-rendellenességek esetén is alkalmazzák; külsőleg z. B. idegfájdalom és reumás panaszok esetén.
  • Elkészítés: Melissa tea: 1/8 l forrásban lévő vizet öntsünk 2 teáskanál levélre, hagyjuk állni 10 percig, majd szűrjük le. Igyon egy csészét este.
  • Megjegyzés: Ha nehezen alszik el, használjon citromfűt valeriannal, komlóval vagy passióvirággal kombinálva.

fagyöngy

  • Elkötelezettség:
    • Az ágakat levelekkel, virágokkal és gyümölcsökkel használják.
    • Tudományosan bizonyított alkalmazások: kísérő rák
    • Hagyományosan epilepszia, szamárköhögés, hasmenés és szívdobogás esetén alkalmazzák.
  • Elkészítés: Fagyöngy: 1 teáskanál fagyöngyöt hagyunk 150 ml hideg vízben 12 órán át, majd rövid ideig (!) Forraljuk fel forralás előtt.
  • Megjegyzés: A fagyöngy készítményeket az egészségbiztosítók fizetik a rák ellen.

borsmenta

  • Elkötelezettség:
    • A leveleket és az olajat használják, de ez utóbbit nem használják csecsemőknél és kisgyermekeknél.
    • Tudományosan bizonyított felhasználás: az antibakteriális és görcsoldó hatás miatt emésztési rendellenességek, puffadás és gyomornyálkahártya-gyulladás esetén.
    • Az olajat belsőleg ajánljuk hányinger, irritábilis bél szindróma, köhögés és megfázás esetén, külsőleg feszültség fejfájás, köhögés és megfázás, valamint reumatikus panaszok esetén.
  • Készítmény:
    • Menta tea: 2-3 teáskanál forrázása 150 ml forró vízzel, 10 percig hagyjuk meredezni.
    • Olaj - belső használat: 1–4 csepp naponta legfeljebb 3 alkalommal.
    • Olaj - külső használat: dörzsöljön 1 cseppet a halántékra.
    • Olaj belégzése: 3-4 cseppet lélegezzen be forró vízbe.
  • Tippek:
    • Vigyázzon a borsmentaolajjal: ne használja csecsemőknél és kisgyermekeknél, mivel légzési elégtelenséghez vezethet.
    • Ha a templomokban használja, ne kerüljön az olaj a szemébe.

Körömvirág

  • Elkötelezettség:
    • A virágokat használják.
    • Tudományosan bizonyított alkalmazások: gyulladáscsökkentő és csíraölő hatás miatt sebgyógyulásra ajánlott, különösen fertőzött sebeknél, valamint bőrgyulladásnál és nyálkahártya-gyulladásnál.
    • Hagyományosan külsőleg használt z. B. sebekben - szintén fertőzöttekben - és vénás betegségekben, belsőleg z. B. menstruációs görcsökkel és gyomor- vagy bélgyulladással.
  • Készítmény:
    • Körömvirág tea: Öntsön 1 teáskanál szárított virágot (vagy egy marék friss virágot) ½ l vízzel, hagyja 10–15 percig meredezni.
    • Eszencia vagy tinktúra: borogatáshoz, gargarizáló oldatként vagy dörzsöléshez hígítsa vízzel 1: 10 arányban.
  • Jegyzet:
    • Erősebb teát is lehet használni a sebek tisztítására: Öntsön 150 ml forrásban lévő vizet 2 teáskanál sziromra, tészta nélkül, és hagyja 10 percig meredezni.
    • Hobbikertészek számára: A körömvirágokat könnyen meg lehet nevelni (még az erkélyen is).

zsálya

  • Elkötelezettség:
    • A leveleket használják.
    • Gyulladáscsökkentő és összehúzó (összehúzó) hatásnak köszönhetően tudományosan bizonyított felhasználás a túlzott izzadás és a gyomor-bél traktus működési zavarainak kezelésére. A gargalizáló zsálya tea segít a száj és a torok fertőzésében.
    • Hagyományosan használják: belsőleg pl. B. étvágytalansággal, puffadással, hasmenéssel. Külsőleg z. B. a bőr gyulladásával, valamint a száj és a torok területén.
  • Elkészítés: zsálya tea:
    • Teához öntsön ½ l forrásban lévő vizet néhány friss levélre vagy 1 teáskanál szárított levélre, hagyja állni 10 percig, majd engedje le.
    • Az íz javítása érdekében keverje össze kamilla teával vagy borsmentával és édesítse mézzel.
  • Megjegyzés: A zsálya csökkenti a tejtermelést, ezért a szoptató nők nem fogyaszthatják.

Galagonya

  • Elkötelezettség:
    • A leveleket és a virágokat használják.
    • Tudományosan bizonyított alkalmazások a szívelégtelenség és az ideges szívproblémák megjelenésére.
    • Hagyományosan szédülés és légszomj esetén is.
  • Elkészítés: 1 teáskanál leveleket jól apróra vágunk, 150 ml forrásban lévő vízzel leforrázzuk, 5-10 percig hagyjuk meredezni
  • Megjegyzés: A hatások felhalmozódása lassú, gyakran 8 hétbe telik, amíg a hatás látható.