Gyógynövények és terhesség
A gyógynövényeket egyre inkább használják, hatékonyabbnak, olcsóbbnak és egészségesebbnek tekintik őket. A terhesség alatt a nők alternatív módon keresik a gyógyszerek helyettesítését, amelyeket ebben az időszakban kerülni kell. A terhesség alatti esetleges fájdalom megelőzésében és kezelésében megoldást jelentenek a természetes gyógymódok. Azonban és gyógynövényeket csak konzultáció és orvos ajánlása után szabad felhasználni.
Egyes növények jótékony hatással lehetnek a terhességre, mások pedig befolyásolhatják a magzatot. Így vannak olyan növények, amelyek használata ajánlott, olyan növények, amelyeket mérsékelten kell használni, és olyan növények, amelyeket kerülni kell. Néhány növény kis mennyiségben felhasználható főzéshez, de nem teákhoz, ahol a koncentráció magasabb. A teákhoz vannak olyan növények, amelyeket csak kis mennyiségben lehet fogyasztani (málna levelek, kamilla, csalán, rebarbara stb.), És olyan növényeket, amelyeket kerülni kell. Ami a terhes nők teáit illeti, amelyek boltokban és szupermarketekben találhatók, nincsenek klinikai vizsgálatok a biztonságosságuk igazolására.
Milyen kockázatokkal jár a gyógynövények a terhesség alatt?
A növények természetesek és gyakran előnyben részesítik a gyógyszereket, de a terhesség alatt egyesek káros hatással lehetnek, és hatással lehetnek a méhre és a magzatra, ami:
- erős hüvelyi vérzés;
- akut kismedencei és hasi fájdalom;
- vetélés;
- koraszülés;
- méhösszehúzódások;
- magzati sérülések.
A terhesség első trimeszterében ajánlott kerülni a gyógynövényes kezeléseket, hacsak orvosa nem javasolja. (1)
A terhesség alatt használható növények
Egyes növények jótékony hatást fejthetnek ki, és terhesség alatt enyhe betegségek esetén is alkalmazhatók, de nem orvoshoz fordulás előtt. Minden terhesség másképp alakul, és minden nőnek más és más igényei vannak a terhesség alatt.
Málna levelek (Rubus idaeus) gazdag vasban, kalciumban, magnéziumban, és tartalmazzák a terhességhez szükséges B1, B2 és E vitaminokat. Számos tulajdonságuk van a méh tonizálásában, a vetélés megelőzésében, a görcsök és vérszegénység megelőzésében, de a vajúdás közbeni súlyos vérzés megelőzésében is, megkönnyítve a születési folyamatot. A málnalevél tea stimulálja a belső szervek (vese, máj, méh és nyálkahártya) tónusának növekedését. A szakértők azonban ennek a növénynek a használatát csak a terhesség harmadik trimeszterében javasolják. (2. 3)
A málna levelek a következők formájában adhatók be:
- Tabletta - 2 db 300 vagy 400 mg tabletta naponta háromszor, a terhesség 32. hetétől kezdve;
- Teazsákok - napi 4 vagy 5 csésze a terhesség harmadik trimeszterében;
- Szárított málna levelek - napi 2-3 csésze a terhesség harmadik trimeszterétől kezdődően. A teát infúzióval kell elkészíteni, és nem a levelek forrázásával.
- Tinktúra - az adag erősségétől függ. (4)
Ezek az adatok tájékoztató jellegűek, és az orvoshoz kell fordulni a helyes beadási mód és a szükséges dózis meghatározásához.
Menta levelek (Mentha piperita) gazdag A- és C-vitaminban, vasban, káliumban és szilíciumban. Hányáscsillapító szerepe van, és segíti az emésztési zavarokat, csillapítja az émelygést és a puffadást. A szakértők azonban kis mennyiségben javasolják a menta használatát, különösen azoknál a teáknál, ahol a koncentráció magasabb, mivel ez a nők és a magzatok egészségére is hatással lehet.
Gyömbér gyökér (Zingiber officinale) segít az olyan tünetek leküzdésében, mint az émelygés és a hányás. A szárított vagy friss gyökeret napi egy grammig használják a teában, amelyet minden alkalommal elfogyasztanak, amikor a tünetek megjelennek. (5)
Csalán (Urtica dioica) vasban, kalciumban, magnéziumban és káliumban gazdag növény, és K-vitamint tartalmaz, amely segít megelőzni a vérzést. Infúzió formájában adják be napi 7-14 gramm mennyiségben, de alkalmanként. (5)
Egyéb növények, amelyek fogyasztását biztonságosnak tartják terhesség alatt: zab és zabpehely, gazdag kalciumban és magnéziumban, segít eltávolítani a szorongást és a nyugtalanságot, fehér szilfa kéreg, csökkenti az émelygést és segít eltávolítani a hüvelyi fertőzéseket. (3)
A terhesség alatt kerülendő növények
A terhesség alatt ellenjavallt egyéb növények:
- emenagóg hatású növények (ami menstruációt okoz): tintahal, kakukkfű, gyapotgyökér kéreg, golgotavirág, édesgyökér, üröm, zsálya stb.
- aromás növények: kakukkfű, édes kömény, egér farka, passió virág, boróka, majoranna, obligeana, oregano, rozmaring stb.
- alkaloidokat tartalmazó növények vagy akiknek van egy keserű íz túlnyomórészt: kinin, dracilla, csipkebogyó, sanguinaria stb. Ezek a növények méhösszehúzódást, vetélést okozhatnak, vagy megzavarhatják a magzat fejlődését. (6)
És a szoptatás alatt ezek a növények befolyásolhatják a babát, és nem szabad orvoshoz fordulni.
Ezért a növények ugyanazokat a kockázatokat jelenthetik, mint a gyógyszerek, és nem szabad azzal a feltevéssel adni őket, hogy természetesek és ezért biztonságosak. Sok növény ellenjavallt, mert nem tudni pontosan, milyen mellékhatásaik lehetnek. A terhességet felügyelő orvos eldöntheti, hogy mely növényekre van szükség, melyeket lehet használni és melyeket kerülni kell. Az egészséges étrend, a megfelelő testmozgás, az egészséges életmód megkönnyíti a terhességet. (5)