Gyógynövények; friss zöld méregtelenítés és fogyás

Gyógynövények - friss zöld méregtelenítés és fogyás

Végül a sötét tél után ismét süt a nap, a növények virágoznak, és mindenhol zöld gyógynövények teremnek.

Tavasszal a természet friss gyógynövényekkel lát el minket, amelyek segítenek megtisztítani a testet, és tisztító munkájukkal segítik a méregtelenítő szerveket, például a beleket, a májat, a vesét és a tüdőt.

A gyógynövények kicsiek Powerpackages. A legtöbb gyógynövény tele van C-vitaminnal, A-vitaminnal, vasal és ásványi anyagokkal, például káliummal, magnéziummal és kalciummal. Keserű anyagok, rostok, illóolajok és enzimek teszik a zöld erőműveket szuperéletté.

A zöld növények, valamint a gyógynövények is ide tartoznak Klorofill, levélzöldnek is nevezik. Ez a zöld növényi pigment hasonló a vörös vér pigmentünkhöz, és biztosítja, hogy minden sejtünk jól működjön oxigén szállítjuk.

A kertben és a réteken sok ehető étel található Vad gyógynövények, mint a vad fokhagyma, sóska, csalán, pitypang, cickafark és még sok más. A vadon termő gyógynövények sokkal magasabb vitamin- és ásványianyag-tartalommal rendelkeznek, mint a termesztett növények. Készíthetők levesekhez vagy salátákhoz.

Mindenekelőtt természetesen nőnek, műtrágyák és növényvédő szerek nélkül.

A kertbe, az erkélyre vagy az ablakpárkányra ültetett gyógynövények sok ételt emelnek a tiéddel aromás íz. Ugyanakkor az egészség szempontjából is nagyon értékesek.

Ha igazi méregtelenítő kúrát szeretne végezni, akkor ezzel megteheti Gyógynövénylevesek, zöld turmixok és saláták támogatás.

Itt van egy kis áttekintés arról, hogy melyik gyógynövény mire különösen jó, és receptötletek hozzá:

dehidratálja, serkenti a zsírégetést és érzelmileg kiegyensúlyozó hatású. A bazsalikomot csak frissen szabad használni, nem szabad főzni.

Tipp: Az egyes levelek helyett mindig egész tippeket takarítson be, hogy a gyógynövény jól megnőjön.

Remekül illik paradicsomos ételekhez és antipastihoz. Recept tipp paradicsomleves

méregtelenítő hatású, belülről tisztítja a bőrt, és sok C-vitamint, vasat, kalciumot és folsavat is tartalmaz. Frissen is fel kell használni. Különösen ízletes kvarkkenyér vagy levesek, például csicsóka leves.

Segíti az emésztést, görcsoldóan hat a gyomor-bélrendszeri problémákra és nyugtatóan hat a pszichére. A kapor magas kálium- és kalciumtartalommal rendelkezik.

Népszerű uborkasalátában vagy lazacban. Recept tipp: Lazac és uborka saláta

keserű anyagokat tartalmaz, amelyek serkentik a gyomornedveket és az epe termelését, és így felmelegítik az anyagcserét.

Mártások és gyógynövény vaj ízesítésére.

serkenti a sejtek anyagcseréjét, a zsírégetést és a keringést, vasat, magnéziumot, cinket és káliumot tartalmaz. A főzési idő végén mindig adjunk hozzá a méhecskét, levesekben és salátákban, húsban és halban jó ízű.

A Chervil más gyógynövényekkel készül azért Frankfurt zöld mártás használt.

Az allicin összetevője antibiotikus hatást fejt ki; A fokhagyma bizonyítottan csökkenti a koleszterinszintet és serkenti az emésztést.

A fokhagymát ízletesen elkészíthetjük gyógynövényekkel és olajjal Pestos (vad fokhagyma, piros pesto, tavaszi pesto) feldolgozás.

képes feloldani, megkötni és eltávolítani a nehézfémeket a testben. Ezért gyakran ajánlott a fogak helyreállításakor és az amalgám eltávolításakor. A testben megmaradt nehézfém-maradványok korianderkúrával távolíthatók el.

Frissítő keleti saláták és ételek.

Fűszeres és erősen zelleres íze van. Jól esik hüvelyesekkel és kiadós pörköltekkel. Helyettesítheti a leves zöldjét, és emlékeztet a tipikus „Maggi” ízre.

Brokkoli Cheddar leves

enyhíti a görcsöket és az émelygést, friss leheletet biztosít.

Megtalálja a helyét italokban, desszertekben és turmixokban.

megfelelő módon fokozza a zsírégetést, az ivott tea megnyugtatja a gyomrot és támogatja a májat.

A tipikus Pizza ízesítés. Remekül ízlik ebben a lencspörköltben.

elvezeti, megköti a méreganyagokat és meghúzza a kötőszövetet.

Az A-, B-, C-, E-vitamin, folsav és vas tápanyag-szállítója

Szinte minden főétkezéskor megszórható rajta, és népszerű a gyógynövénykvarcban.

ellazítja a gyomrot és a beleket, megfékezi az étvágyat, hozzáfér a zsírtartalékokhoz és serkenti az anyagcserét.

A rozmaring jól melegíthető és szárazon is használható. Jól illeszkedik burgonyához és húshoz. Teaként fejfájással, stresszel és depresszióval nyugtatja az idegeket.

Készítse el saját rozmaringját: töltsön le egy lezárható üvegpalackot mosott és szárított rozmaringágacskákkal, töltse fel olajjal, amíg minden el nem fedi, és szorosan zárja le.

gazdag ásványi anyagokban, B3- és C-vitaminokban. Különösen értékesek az illóolajok, amelyek vírusellenes és antibakteriális hatásúak. A tea segít a torokfájásban és megfázásban, gyomorproblémákban, és néhány ilyen módon megrágott levél megtisztítja a fogakat.

sok C-vitamint tartalmaz, és a "szem" A-vitamint. A mustárolajok növelik a kalóriafogyasztást. A legjobb, ha mindig snidlinget fogyasztunk frissen. Mint minden póréhagyma, antibakteriális és vízhajtó hatása is van, és megakadályozza az artériák megkeményedését.

Gyakran használják zöld salátákhoz vagy tojásos ételekhez. Próbáld ki a tojáskenést.

használható frissen vagy szárítva, és felhasználható teaként. Különleges összetevő: illóolajok. Kedvezően hat a légzőszervekre, például köhögés, asztma és megfázás esetén.

A kakukkfüvet különösen az jellemzi, hogy ellenáll a hosszabb főzésnek. Nagyon jól esik sok kiadós ételhez. A gyomrot nyugtató hatása miatt tökéletes ételízesítő mindenféle ételhez, a belekben megakadályozza a kellemetlen puffadást.

Receptötlet: mediterrán polenta torta olasz gyógynövényekkel.

Kis mennyiségű friss fűszernövény gyakran nagyban hozzájárul a jóléthez, és szívesen jön minden étkezéshez.

Extra tippem

Fűszerezett só

különféle gyógynövények a kertből, erkélyről vagy ablakpárkányról
jó természetes só

Tegye a gyógynövényeket egy robotgépbe, és nagyon finom! keverd össze.
Sózzuk (változó mennyiségű) és alaposan keverjük össze.
Sütőpapírral mindent elterítünk egy tepsiben. Hagyja száradni a sütőben a legalacsonyabb hőmérsékleten (50 ° C) körülbelül 45 percig.
Hagyja kihűlni, keverje újra és újra, és csak néhány óra múlva töltse poharakba (teljesen száraznak kell lennie).

Először a gyógynövényeket is megszáríthatja, majd belekeverheti a sót. Körülbelül 80% sónak és 20% szárított gyógynövénynek kell lennie.