Gyógytea és fogyókúra - tea útmutató - teák a pagodától
A karcsúsító növények
Vízvisszatartás elleni gyógynövény tea
A Hibiscus lágyszárú növény a Malvaceae családba. Csinos sárga virágai vannak vörös kelyhekkel, amelyeket évszázadok óta megkóstolnak a gyógyteákban (bissap) emésztési tulajdonságai miatt. A hibiszkusz virágai polifenolokban (flavonoidokban és antocianinokban) gazdagok. A hibiszkusz virágokból készült gyógynövény tea elősegíti a víz vese ürülését és segíti a bélizmok ellazulását, ami nagyra értékelt karcsúsító hatást eredményez.
- Pitypang gyökerei
A gyógyteában fogyasztott pitypanggyökerek elősegítik a vesék és a máj eliminációs funkcióit. Rostokban gazdagok, ezért jótékony hatásuk van a lusta belekre.
- A nagy bojtorján gyökere
Ez a lágyszárú növény az ázsiai gyógyszerkönyvben királynő növény. A gyógyteában a bojtorján gyökereit emésztő és méregtelenítő tulajdonságaik miatt fogyasztják. A nagyobb bojtorján vizelethajtó és tisztító hatású is van. Kulcsfontosságú növény a vízvisszatartás elleni küzdelemben és a kilók leadásában.
Egyéb vizelethajtó növények: articsóka és rétes levelek. Hasonlóképpen piloselle, bodza virágok, vagy nyír és fekete ribizli levelek.
Zsírégető gyógytea
- Japán fehér eperfa levél
A fehér eperfa leveleket évszázadok óta fogyasztják Ázsiában. Indiában az ayurvédikus orvoslás egyik legfontosabb gyógynövénye. Manapság a japán fehér eperfa leveleit gyógyteában készítik el fogyókúrás előnyeik és az alak megőrzése érdekében. Természetesen gazdagok deoxinojirimycinben, egy olyan vegyületben, amely lelassítja a különböző cukrok glükózzá történő átalakulását és csökkenti azok bejutását a véráramba. A kevesebb cukrot kapó test ekkor arra kényszerül, hogy zsírtartalmakból merítsen energiát.
- Guarana
Ennek az amazóniai cserjének a magjai régóta ismertek, hogy elősegítik a fogyást. Hallunk a guaranáról, hogy fogyáshoz használják, de ezt minősíteni kell. A guarana magvak karcsúsító előnyeiknek köszönhetik magas koffeintartalmukat (a kávébab mennyiségének kétszeresét!), Ami növeli a zsírégetést, de ez nem gyors megoldás. Gyógyteában kerülje az ivást közvetlenül lefekvés előtt, ha érzékeny a koffeinre.