Gyógyulás a születés után, mit szabad és mit nem szabad megtenni
A szülés, függetlenül attól, hogy hüvelyi (természetes) vagy császármetszéses, bizonyos szabályokkal és elvárásokkal rendelkező gyógyulási időszakot igényel. Első hat héttel a szülés után "születés utáni gyógyulás" időszakának tekintik. Még akkor is, ha a terhesség alatt nem voltak problémák, és problémamentesen szült, a test stresszes és rendkívül stresszes, és helyreállítási időszakra van szüksége. Dr. Oana Dumitrescu segít megérteni, mit kell tenni, és hogyan lehet gyorsabban és fájdalommentesen felépülni.
Minden nő egyedi. Így mindegyik más ütemben gyógyul, különböző szülés utáni tünetekkel. A terhesség alatt a legtöbb kellemetlenség egy héten belül eltűnik, míg mások - fájdalmas mellbimbók, hátfájás és néha perineális fájdalom - hetekig is folytatódhatnak. Számos olyan hatás létezhet, amely évekig fennmaradhat, például mellváltozások vagy fájó hát, még akkor is, ha nem szoros értelemben a szülés utáni gyógyulási időszakról beszélünk.
Gyógyulás a természetes születés után
Ha tovább szültél hüvelyi traktus, az elvárások elsősorban a fájdalommal kapcsolatosak, amiről itt többet írtam. A helyreállítás három hétig tarthat, ha nem voltak helyi bemetszések, és hat hétig vagy annál hosszabb ideig, ha a epiziotómia.
Kíváncsi arra, hogy a hüvelye születése után is azonos lesz-e? Nem pontosan - bár valószínűleg nagyon közel lesz.
Születés utáni gyógyulás császármetszéssel
Ha császármetszéssel szültél, a szülés utáni időszak kissé bonyolultabb. Az első 3-4 napot a kórházban töltik, az orvosok szoros felügyelete mellett. Várhatóan hat hét múlva beindul a normális állapot.
Születés utáni gyógyulás: mire lehet számítani
Függetlenül attól, hogy a szülés hogyan történt, számos következmény van, amelyet a nők a gyógyulás során tapasztalt egyik tünetként említenek. Közülük megjegyezzük:
- hajhullás szülés után;
- hüvelyi vérzés születés után. Születés után szülés utáni vérzés - vagyis lochia - legfeljebb hat hétig tarthat. Nagyon nehéz időszaknak írják le. A vérzés az első három-tíz napban bőséges, majd csökken - a vöröstől a rózsaszínig a barnától a fehér-sárgáig. Ha észreveszi nagy vérrögök vagy ha óránként egynél több abszorbens vérzik, akkor a legjobb, ha orvosával beszél, hogy kizárja azt szülés utáni vérzés. Ez idő alatt a belső párnák tilosak, ezért klasszikus abszorbenseket fog használni.
Tippek a gyors helyreállításhoz
Gyorsítsa fel a szülés utáni gyógyulást, hogy meggyógyuljon és jobban érezze magát. Íme néhány hasznos tipp:
Mit kell tudni a szülés utáni depresszióról
Kétségtelen, hogy a gyermekvállalás életet változó élmény. Szinte minden anya olyan érzelmi állapottal néz szembe, amelyet a hormon hullámvasút, az alváshiány és a minden újhoz való alkalmazkodásért folytatott küzdelem miatt nehéz kezelni. Ha tünetei vannak szülés utáni depresszió - beleértve a reménytelenséget, a szomorúságot, az elszigeteltséget, az ingerlékenységet, az értéktelenség vagy szorongás érzését - a szülés után több mint két hétig beszéljen kezelőorvosával.
A szülés utáni depresszió nem a te hibád, és körülbelül minden negyedik anyát érinti.
Az egyetlen módja annak, hogy jobban érezze magát, hogy vigyázhasson magára és gyermekére, az, ha beszél egy szakemberrel, aki segít Önnek. Részletek a szülés utáni depresszióról és annak megközelítéséről itt találhatók.
A szülés utáni időszak magával ragadó, egy új élet, amely elhatalmasodhat rajtunk. Ezen tippek betartásával és türelemmel mindent megtesz annak érdekében, hogy vigyázzon magára, miközben gyermekét is gondozza. Az idő eltelt, és teljesen felépül. Ne felejtsd el élvezni ezt a különleges szakaszt. Gyorsabban fog menni, mint gondolnád!