Gyógyulás egy törés után - Növények és egészség
A csonttörés traumája után eljön az idő, gyakran hosszú és fájdalmas a javításra. Ezért az Ön érdeke is, hogy ezt a folyamatot megfelelő étrenddel, ásványianyag-ellátással támogassa, és támogassa az immobilizáció időszaka utáni újbóli mozgást, amint azt itt javasoljuk.
A fehérjeszálakból, kalciumból és vízből álló csontstruktúra általában sokkal lassabban megújul, mint a test többi része.
De törés esetén gyorsított javítási folyamat zajlik a csont integritásának helyreállítása érdekében, miközben a kalcium (a csont keménységét adó csempe) a fehérje hálóhoz (amely a keretet alkotja) kapcsolódik. A D-vitamin pótlása néhány hónapig elengedhetetlennek bizonyul, különösen azért, mert hiánya, amely a szélességi körzetünkben krónikus, hozzáadódik a napsugárzás nehézségéhez, ami jó forrás, ha törése van.
Táplálja a csontjavítást
A javítás érdekében gondoskodjon napi minőségi fehérjék beviteléről, kalciumban és ásványi sókban (szezámpüré, mák), K-vitaminban (zöld leveles zöldségek, például kelkáposzta, spenót, mustár), cinkben (osztriga) gazdag étrend, omega 3 zsírsavak (zsíros halak, perillaolaj). Végül bizonyos növények - például az Astragalus (Astragalus membranaceus) vagy a Gu Sui Bu (Rhizoma drynariae) - gyógyítása a hagyományos kínai orvoslásból szintén támogathatja a csontok helyreállítását.
Remineralizáló infúzió
A gyógynövényes infúzió ideális a szervezet számára közvetlenül felszívódó ásványi anyagok biztosítására. Ez a gyógytea ötvözi a magas kalciumtartalmú növényeket, mint például a csalán (lábadozás) vagy a zsurló, gazdag szilícium-dioxidban, a strukturális ásványi anyagban. A borsmenta és a rozmaring ursolsavat ad, amely ösztönzi az oszteoblasztok (a csont termelésére szakosodott sejtek) differenciálódását és a csontszövet kialakulását.