Gyógyulj meg a fügével! szabad Románia
A fügeiről tudjuk, hogy ezek azok a kicsi, édes ízű gyümölcsök, amelyeket gyakran desszertként fogyasztunk. Amit talán nem tudunk, az az, hogy rendkívül egészségesek és hasznosak a testünk számára is.
Rl online 0 hozzászólás
Tudunk róla füge hogy ezek azok a kicsi, édes ízű gyümölcsök, amelyeket gyakran eszünk desszertként. Amit talán nem tudunk, az az, hogy rendkívül egészségesek és hasznosak a testünk számára is. A füge Egyiptom királynője, Kleopátra kedvenc gyümölcse volt. és ez sokat mond. Ezeknek a gyümölcsöknek számos előnyük van testünk néhány hiányosságának vagy problémájának enyhítésében, a következőkkel való küzdelemben:
Magas vérnyomás
A füge fogyasztása csökkenti és normalizálja a vérnyomást a banánnál kétszer magasabb káliumtartalom miatt.
Törékeny csontok
A fügében lévő kalcium jótékony hatással van a csontok egészségére és erősítésére. Bónusz: a káliumtartalom miatt a kalcium hatékonyabban rögzül a csontrendszerben, eltávolítás nélkül.
Gyakori álmatlanság
A füge triptofánt tartalmaz, amely a nyugodt alvás során kifejtett jótékony hatásáról ismert. Ha úgy döntünk, hogy este megeszünk néhány fügét, garantáltan aludni fogunk, ami után sokkal pihentebben ébredünk.
Nehéz emésztés
Az emésztés hatékonyságának növelése érdekében a latex és a füge rostok nagyon hasznosak. Hatásuk javítja az emésztést és megakadályozza a székrekedést.
Plusz kilók
Még akkor is, ha édesek, közepes mennyiségben fogyasztják, a füge jelentős segítséget nyújt a fogyás vagy a testsúly megőrzésének folyamatában. Nem is beszélve arról, hogy azonnal kielégíti az édesség utáni vágyat.
Bőrbetegségek és kiszáradt bőr
A fügét olyan bőrbetegségek, például ekcéma vagy pikkelysömör enyhítésére is használják. Emellett az antioxidánsok gazdag tartalma miatt a füge a bőrre felvitt hidratáló maszkok alkotóeleme lehet.
És mivel még mindig a hideg évszakban vagyunk, fogadjon minket egy remek maszk recepttel a bőr hidratálására. 2-3 füge és 1-2 evőkanál olívaolaj kell hozzá. Adja át a fügeit, keverje össze az olajjal, majd 15 percig vigye fel az arcra. Ezután az arcot langyos vízzel öblítik le, azonnal a különbség érzése után.