Gyökereink; Stúdió Lively Barre
gyökereink
A Lively Barre egy fitnesz módszer, amely számos olyan osztályt kínál, melyeket olyan népszerű tudományágak ihlettek, mint pl Pilates, jóga, fitnesz/izomépítés és a Földsáv valamint izomépítés, ahogyan a profi táncosok Balett.
A tanfolyamok tartalmazzák a tudományágak összes különböző elemét, hogy az összes izomcsoport teljes munkamenetét alakítsák ki, mélységesen és ütközés nélkül. A gyakorlatok, amelyeket közvetlenül követnek az egyes nyújtások, lehetővé teszik az izmok teljes hosszában végzett munkáját annak érdekében, hogy elősegítsék finomításukat, meghosszabbításukat és ezért a sziluett javítása általános megerősítéssel együtt. Ezenkívül rugalmasabbá válik, és ezért könnyebbé válik a mindennapi mobilitás.
Mindezt akár 8 fős kis csoportokban, meleg légkörben és élénk zenében.
A nevem Myriam. 36 éves vagyok, és 2013 óta vagyok fitnesz tanár. Szakmai utamat a grafikai tervezés világában kezdtem, mert már kiskoromtól kezdve különös vonzódásom volt az alkotás területe iránt. Mindennek ellenére a grafikus/webdesign szakma gyakorlatában nem találtam magam a helyemben, és nem is teljesültem. Különösen csalódott volt, hogy a napokat egy számítógép előtt ülve kellett töltenem, és nem is igazán büszke arra, amihez hozzájárultam, és kezdtem látni, hogy az egészségügyi problémák főleg az ülő tevékenységem miatt tartanak fenn. Mozgásban voltam, változtatnom kellett a dolgokon. Tehát 2012-ben vállaltam egy átképzést. A sport felé fordultam, mert a sport rendszeres gyakorlása révén éreztem magam a legjobban.