Gyömbér, borsmenta, hagyma Kérdés Biggi Welter laktációs tanácsadónak
Biggi Welter, laktációs tanácsadó válasza
Szia,
Teljesen szoptattam a 3,5 hónapos kislányomat.
A hideg évszakban szeretek inni gyömbéres vizet. Megtehetem ezt szoptatás közben?
Ihatok időről időre egy csésze borsmenta teát?
Ha megfázok, készíthetek hagymából, mézből vagy borecetből főzetet? A főzés önmagában okoz meteorizmust?
Köszönöm a segítséget.
Üdvözlet
Manu
by Manu0707 2016. október 18-án, 12:35 órakor
egy csésze menta tea biztosan nem káros a szoptatásra.
A gyömbér nem tilos, de ez azt jelentheti, hogy a teje más ízű, és a gyermeke nem szereti ezt az ízt.
Szintén nincs általános "szoptatási étrend" vagy a nők számára általában tiltott vagy megengedett ételek szoptatás alatt (azzal a megkötéssel, hogy az alkoholt a lehető legnagyobb mértékben kerülni kell).
Az ápoló anyának nem kell bizonyos ételeket (pl. Tehéntejet) fogyasztania, és minden szoptató anyának kerülnie kell bizonyos ételeket. Kivételes esetekben a szoptató anyák többsége azt tapasztalja, hogy bármit fogyaszthat, amit szeret, - beleértve a csokoládét és a fűszeres ételeket - anélkül, hogy befolyásolná csecsemőjét, és sok fiatal csecsemőnek van gáz, bármi is anyjuk eszik. Még akkor is, ha sok anya hallotta, hogy a "puffadó" ételek fogyasztása puffadást okoz csecsemőjükben, ezt a véleményt óvatossággal kell figyelembe venni. A bélgázok akkor keletkeznek, amikor a bélbaktériumok rostokat (étkezési rostokat) dolgoznak fel az emésztőrendszerben. Az étrendi rostok még mindig bekerülnek az anyatejbe, még akkor sem, ha az anya szélsőséges felfúvódástól szenved.Mint a kevés savas étel megváltoztatja az anyatej pH-értékét, ezért nincs tilalom a narancslére.
Normális esetben a szoptató anyák bármit megehetnek, de bizonyos ételek mellett ajánlatos nem túlevni őket. Valószínűleg arra lehet számítani, hogy a benned gázt okozó ételek is okozhatnak gázt a gyermekedben. Néhány csecsemőnél gáz vagy kólika van, függetlenül attól, hogy anyjuk mit eszik vagy nem.
Végül nincs más lehetőség, mint megnézni, reagál-e a baba valamire, vagy sem, mert ez nagyon különbözik gyermekenként.
Profilaktikus absztinencia nem szükséges, ezért csak próbáld ki az érdekes receptet:-).
Felakasztok egy cikket Prof. Dr. B. Koletzko ebben a témában, aki szintén foglalkozott a témával.
Kedves üdvözlet
Biggi
- Tej és káposzta. Rossz a baba pocakjának? "
Biggi Welter, laktációs tanácsadó 2016. október 18-án