Gyömbér, citrom és méz fogyás recept

Mi lehet félelmetesebb, ha tudod, hogy nehéz cipzárral levenni kedvenc ruhádat? És nem, semmi köze a terhességhez, csak a helytelen táplálkozás és a mozgásszegény életmód. Ehhez a "meglepetéshez" hozzáteszik, hogy a korábban kipróbált étrend nem adott pozitív eredményt. Ebben az esetben érdemes kipróbálni a gyömbér, a citrom és a méz étvágygerjesztő kombinációját, amelynek receptje egyszerűen pótolhatatlan a fogyáshoz.

Hasznos tulajdonságai a gyömbér, a citrom és a méz

Mielőtt elmennénk a Szentek Szentjéhez, ennek a csodaitalnak a receptjéhez, nem lesz felesleges emlékezni arra, hogy a fenti termékek kombinációja mennyire értékes a szervezet számára:

1. gyömbér. Először is, ez a fűszer képes az emésztőenzimek reakcióképességét javítani. Másodszor, ez egy kiváló antioxidáns, amely megvédi a testet az idő előtti öregedéstől. Ezenkívül a gyökérben található illóolajok csökkentik a puffadást.
2. citrom. Nemcsak a hurutos és vírusos betegségek elleni küzdelemben segít, így javítja a körmök állapotát is, megszabadítja őket a ridegségtől. Ehhez hozzá kell tennünk, hogy a citrom és a méz duettje javítja az emésztési folyamatokat.
3. édesem. Ennek az édességnek, és egyúttal a népi gyógyászat rendszeres használatának révén normalizálódhat a zsír-, szénhidrát- és fehérje-anyagcsere. Növeli az immunitást és javítja a bőr textúráját is.

Karcsúsító ital gyömbér, citrom és méz keverékéből

A táplálkozási szakemberek szerint ez a keverék nagyon hatékony és gyors. Igaz, itt van néhány ellenjavallat. Tehát, ha súlyos emésztőszervi megbetegedések vannak, jobb, ha ivás előtt konzultáljon orvosával.

Vizsgálja meg részletesebben a fogyás receptjeit a gyömbér, a citrom és a méz gyökeréből.

• Gyömbérgyökér (kb. 5 cm);
• egy szelet citrom;
• Méz mennyisége tetszés szerint.

1. Húzza le a gyömbért a bőrről. Daráljon késsel vagy turmixgépben.
2. Főzd a zabkását alacsony lángon, amíg a víz forrni kezd.
3. Hagyja állni körülbelül 10 percig.
4. Öntsük a teáskannába, adjunk hozzá levet vagy citrom éket, valamint mézet.

Fontos megjegyezni, hogy a méz 40 fok feletti hőmérsékleten elveszíti gyógyító tulajdonságait. Ez azt sugallja, hogy hozzá kell adni egy meleg italhoz.

• Gyömbérpor - 0,5 evőkanál;
• Forró víz - 1 pohár;
• Citrom - ¼;
• Méz - 0,5 evőkanál.

A gyömbérport fel kell oldani egy pohár forró vízben. Fedjük le egy csészealjjal, és hagyjuk 10-15 percig főzni. Adjon hozzá citromlevet és mézet a kihűlt vízhez.

Ebben az esetben van egy kis árnyalat. Tehát, ha megnövekedett a gyomor savassága, akkor az italt étkezés közben kell fogyasztani, és csak a pohár felét. Csökkentett savasság mellett a fogyókúrás termék fél órával étkezés előtt részeg.

Azok számára, akik nem bánják az íz, például a gyömbér tinktúra kipróbálását, van egy érdekes recept.

• Gyömbérkása - 1,5-2 evőkanál;
• egész citrom;
• Víz - 1,5-2 l;
• édesem.

1. A gyömbér reszelt gyökerét összekeverjük az őrölt citrommal. Fontos megjegyezni, hogy az utolsó összetevőt a héjával együtt aprítják.
2. Ezt a keveréket egy termosz palackba öntjük és vízzel feltöltjük. Mindezeknek körülbelül 5 órán át fenn kell maradniuk.
3. A mézet közvetlenül használat előtt adják hozzá.

Ebben az esetben igyon egy pohár mennyiségű italt étkezés előtt. Érdemes megjegyezni, hogy a gyömbér csökkenti az éhségérzetet. Ez nagyon fontos azok számára, akik meg akarnak szabadulni a gyűlölt kilogrammoktól.

---