Gyömbér gyomorégés esetén Így működik a legjobban az otthoni gyógymód
A gyomorégés a gyomorégés miatt Németországban népszerű otthoni gyógymód. A fűszeres gumó állítólag különféle összetevőket tartalmaz, amelyek nyugtatóan hatnak a gyomorégésre. A cikkben megtudhatja, hogyan működik és hogyan használják a növény gyökerét.
Gyömbér gyomorégés esetén: hatások és tulajdonságok
A gyömbér számos összetevőről ismert, amelyekről azt mondják, hogy pozitív hatással vannak az emberi egészségre. A tulajdonságok állítólag az alkalmazás után beindulnak és enyhítik a gyomorégést. A gyomor nyomása és a teltségérzet csökken, az emésztést serkentik és felgyorsítják.
- Fenolok: A fenolok a rizómákban található gyömbér illóolajok részét képezik. Lenyelés után a görcsök gyakorisága és súlyossága csökken. A gyomor-bél terület irritációja csökken, ami kényelmesebbé teszi a gyomorégést.
- Gyulladáscsökkentő: Az anyagok a gyömbérben találhatók Shogaol és Gingerol, amelyek felelősek a gumó jellegzetes, éles ízéért. Ezek olyan illóolajokban található anyagok, amelyek gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkeznek, és amelyek csökkentik a gyomorégés intenzitását.
- Gyomorsav: A nyugtató tulajdonságok a gyömbér egészségügyi szempontjai. A gyomorsav emelkedése elnyomódik a fűszer bevitele után, amely ellazítja a gyomrot és elviselhetőbbé teszi a gyomorégést.
- A gyömbér fájdalomcsillapító hatást gyakorol a gyomorégés okozta izom diszkomfortra és a mellkas duzzanatára is. A szédülés szintén olyan tünet, amelyre a gumó állítólag pozitívan hat.
Az alkalmazás egyszerűvé vált
Ha gyomorégést szeretne használni a gyomorégés enyhítésére, akkor nagyon egyszerű módon lehet használni. Vagy élvezheti a gyömbért az étkezés során, vagy elkészíthet egy teát. A tea a gumó összetevőit könnyen hozzáférhető formában koncentrálja, amely gyorsan a gyomorba kerül. A készítmény az alábbi utasításokban található:
- Törje le vagy vágja le a gyömbérgyökér egy darabját (3-5 cm). Válasszon egy zsugorodott darabot, mert itt koncentrálódnak jobban az összetevők. Minél több gyömbért használnak csészénként, annál intenzívebb lesz az infúzió.
- Mossa meg a gyömbért, de ne hámozza meg. A héjban lényegesen több összetevő van, ezért nem szabad eltávolítani. Ezért válasszon organikus gyömbért.
- A gyömbért most vékony szeletekre vágják, vagy teljesen lereszelik. A darabok nem igazán alkalmasak infúzióra. Tegye egy csészébe, és öntsön rá forró vizet.
- Letakarva hagyjuk állni 10 percig. Ezután a teát szitán átszűrjük, és fogyasztás előtt szükség esetén mézzel édesíthetjük. A mézről ismert, hogy segít enyhíteni a gyomorégést is.
- Ha nem tetszik a tea, akkor akár nyersen is fogyaszthat gyömbért. De meg kell hámoznia a gumót, mert a héja ehetetlen. Nyers állapotban a pép elegendő mennyiségű egészséges összetevőt tartalmaz.
- Jegyzet: Ha bármilyen intoleranciát észlel a gyömbér iránt, különösen ha terhes, akkor hagyja abba a gyömbér fogyasztását és beszélje meg orvosával.
Videótipp: Gyömbér tea: így működik tökéletesen
A következő gyakorlati tippben elmagyarázzuk a gyömbér lehetséges mellékhatásait.