Gyömbér; Kurkuma felvételek - emlékeztető; s immunrendszere (nemcsak) az egészséges életmód őszi projektjében

Nyáron nálam vagyok Switchel elképzelték, most azok vannak Gyömbér és kurkuma lövések fordulat! Néhány évvel ezelőtt ittam az első gyömbérlövésemet, amikor egy nyers étel kávézóból futárral kaptam egy csomagot mindenféle finomságokkal (mindennek frissnek kell lennie!). Nem gondolkodtam sokáig, csak kinyitottam a sárga tartalmú kis palackot (gyömbérlövés), és ittam. Hidd el: Soha többé nem csinálom ezt! Nagyon szeretem a gyömbért, de jól adagolva. Tehát inkább enyhe, mint erős. A gyömbérlövés tiszta gyömbér volt. Préselt gyömbér, hígítatlan. Képzelheti, hogy nem volt éppen kellemes!

emlékeztető

Gyömbéres és kurkumos lövéseim

Előkészítem a "puha" változatot. A gyömbéres lövésekhez a gyömbér mellett a facsarómat is használom alma és citrom levéhez (Tudom ajánlani ezt a facsarót *).

És a kurkuma lövésekhez (SZERETEM a friss kurkumát!) Nem csak kurkumot, hanem narancsot vagy mandarint is leveszek, és hangulatomtól függően mást adok Ceiloni fahéj * nak nek.

Nincsenek pontos mennyiségek, mindig úgy csinálom, ahogy akarom, vagy csak a raktáron lévő összetevőket használom fel.