Gyömbér tea mézzel és citrommal
A gyömbér, a méz és a citrom tökéletes összetevők a megfázás megelőzésére és leküzdésére. A gyömbér tele van vírusellenes anyagokkal, segíti a szervezetet a méreganyagok eltávolításában, csillapítja a lázat. A citrom sok C-vitamint tartalmaz, amely segíti az immunrendszert, semlegesíti a szervezetben lévő szabad gyököket és csökkenti a gyulladást. Harmadik hősünk pedig a méz, amely megnyugtatja a torokfájást, csökkenti a köhögést, növeli a szervezet képességét a fertőzések elleni küzdelemben. Hárman tökéletesen és kombinálva bókolhatnak egymásnak, egy finom teában.
Hozzávalók gyömbér tea mézzel és citrommal
50 g vékonyra szeletelt gyömbér
2 fahéjrúd, 2 evőkanál méz, 3 szelet citrom
Hogyan készítsünk gyömbér teát mézzel és citrommal
Forraljuk fel a vizet. Amikor forrni kezd, adjuk hozzá a gyömbérszeleteket, és hagyjuk még egy percig forralni, kapcsoljuk ki a tüzet, adjuk hozzá a fahéjrudakat, fedjük le az edényt, és hagyjuk még 10 percig lefedve. Távolítsa el a gyömbér szeleteket. Adjunk hozzá mézet és citromszeleteket. Tálaljon forró teát.
Hogy tetszett a cikk? Szavazás!