Gyömbérolaj 10 módszer, amellyel használhatja a csodaszert!
Alacsony szénhidráttartalmú tábor ® hírlevél
Iratkozzon fel most ingyen, és soha ne hagyjon ki semmit!
Gyömbérolaj jelenleg trendben van, és sokan ajánlják. De egyáltalán miért? Mikor antioxidáns és Jogorvoslatok a feltűnő gyökér évezredek óta meggyőző. Olajként a gyógymód különösen könnyen használható, és mindenekelőtt a tárolás során sem veszíti el hatékonyságát. Optimális az egészségre.
Itt megtudhatja, hogyan készül a gyömbérolaj, mely hatóanyagokat és melyeket tartalmazza egészségügyi előnyök számíthat a gyömbérolaj használatára. Mivel az olaj pozitív hatással van az egészségre, és mind belül, mind külsőleg használható.
Ázsiától Egyiptomig: A gyömbér gyógynövényként való termesztése
A gyömbérgyökér olaja évezredek óta ismert, és körülbelül 5000 évvel ezelőtt használták gyógyító célokra. Az Ázsiából származó olajat az indiai szanszkrit kéziratok és Egyiptomból származó feljegyzések említik.
Akkor már ismert volt, hogy az olaj számos területen támogatja az egészséget, ennek megfelelően többek között bőrbetegségek kezelésére is használták ősi egyiptomiak és a kínai gyógymód használt.
Az olajat a mai napig az aromaterápiában is használják, mert friss és gyümölcsös, kellemesen friss citromjegyekkel rendelkezik.
A gyömbér növény termesztése
A gyömbér növény elsősorban a trópusokon és a szubtrópusi területeken nő, és többek között Srí Lankán, Indiában, Kínában, Japánban, Ausztráliában és Indonéziában terem. A gyömbér Dél-Amerika nagy részein is elterjedt növény.
A növény eredeti otthona ma már nem ismert, és már nem lehet nyomon követni. A német nyelvben azonban ez a növény már a 9. században megjelent, mivel Franciaország első kolostorai ekkor növelték a növényt. Mivel a növény nemcsak összetevőivel és gyógyászati felhasználásával győz meg, hanem más néven Konyha és aromás növény rendkívül népszerű számos kultúrában.
A gyömbér növény botanikája
A botanikában a gyömbér (Zingiber officinale) a Zingiberaceae. A növény nádszerű és évelő, a föld alatt terjed. A föld felett a növényt hosszúkás, körülbelül 20 centiméter hosszú leveleiről lehet felismerni.
A növényben ehető és kifejezetten Ázsiában termesztett gyökerek azonban ismertebbek és népszerűbbek. A növényt évek óta termesztik, és már az ókori Egyiptomban is elterjedt volt. A termesztés Európában a 9. században kezdődött Franciaországban, ahol a növényt szerzetesek termesztették a különféle kolostorokban.
Hogyan készül a gyömbérolaj?
A professzionális termelésben a gyömbér illóolajat az Gőz desztilláció előállított. Ehhez a gyömbérgyökereket apró darabokra vágják, majd összetörik. A zúzás során az illóolajok felszabadulnak. Ezután a gyömbérdarabokat egy zárható vízforralóba helyezzük, amelyet aztán forró gőzzel töltünk meg.
A gőz fokozatosan oldja fel az illóolajat a gyömbérdarabokból, majd lehűlt csövön kondenzálódik. Innen a lehűtött víz-gyömbér olaj keverék egy gyűjtőedénybe áramlik. Mivel az olaj és a víz taszítják egymást, az olaj könnyen elválasztható a víztől. Mert tiszta gyömbérolaj Rendkívül alacsony víztartalom esetén a terméket ismét vákuum desztillációval kell ellátni, hogy külön lehessen választani az összes víztartalmat.
Készítse el saját maga az olajat?
Természetesen saját maga is elkészítheti az olajat, de tisztában kell lennie azzal, hogy nem éri el ugyanazt az intenzitást, mint a gőz desztillációval nyert olaj. De a gyors használat érdekében mindenképpen lehetőség van otthoni gyógymódok felhasználásával olyan olaj előállítására, amely otthoni használatra teljesen elegendő.
Ehhez szüksége van:
- 100 gramm friss organikus gyömbér
- 250 ml növényi olaj
- Reszelő
- Szita, ha lehetséges szűrőkendővel
- Egy üveg
- Cserép
A gyömbér gyökerét nagyon finomra reszeljük át a reszelőn, és gyűjtsük össze a terméket az edénybe. Ebben a reszelt gyömbérgyökeret összekeverjük az olajjal. Most hagyja a keveréket lassú tűzön párolni legalább két órán át.
Ezután az olajkeveréket átmossuk a szitán és a szűrőn, majd tiszta palackba töltjük. Ha hagyja a keveréket két hétig sötét helyen érlelődni, akkor nagyon erős gyömbérolajat kap a háztartási használatra.
Ez azonban nem a illékony olaj, mint ilyen csak gõzdesztillációval érhetõ el. Így egy ilyen olajat nem lehet használni például aromaterápiában. Itt igazi illóolajra van szükség.
Ezeket az anyagokat a gyömbérolaj tartalmazza
A kiváló minőségű gyömbérolaj sokféle összetevőt tartalmaz. Aláesik Borneol, Citral, Camphene, Cineol, Phellandren, Zingiberen, Zingiberol és természetesen Gingerol. Tartalmaz továbbá ásványi anyagokat és vitaminokat, például C-vitamint, foszfort, káliumot és riboflavint. A gingerol például felelős a gyömbér csípős ízéért, ugyanakkor hozzájárul az olaj gyulladáscsökkentő hatásához.
A Zingiberol és a Zingiberen szintén ízesítők, de semmivel sem járulnak hozzá a jótékony hatáshoz. A cineole viszont különösen fontos nátha esetén, mivel köptető, antibakteriális és vírusellenes hatás és fájdalomcsillapító és gyulladáscsökkentő hatása is van.
Ide tartoznak még:
- y-biszabolén
- ß-Farnese
- a-Farnese
- Kurkumen
- ß-sesquiphellandren
- a-phellandras
- a-pinén
- Limes
Ezek terpének, tehát kémiai vegyületek amelyek természetesen a növényekben fordulnak elő természetesen. A terpének közül sok antimikrobiális hatású, amely többek között hozzájárul a gyömbérolaj hatásához. Ezenkívül különösen a szeszkviterpéneknek tekinthetők Illatanyagok és aromák, tehát egyértelműen befolyásolják a gyömbér alapvető hatását.
10 különböző felhasználási terület a gyömbérolaj számára
A gyömbérolaj jelenleg egyre népszerűbb, mivel sokan visszatérnek a természetes gyógymódokhoz, és egyre több pozitív hatást bizonyítottak az orvosi vizsgálatok. A hagyományos kínai orvoslásban például az olaj gyakran alkalmazott gyógyszer a kezelésére Fogfájás, hasmenés, émelygés vagy emésztési zavarok.
Az ájurvédában, a hagyományos indiai orvoslásban, az olajat többek között elhízás, hasi fájdalom, impotencia, ízületi gyulladás, influenza és menstruációs görcsök orvoslására használják. Ezenkívül az olaj állítólag erősíti a szívet és segít az anyagcsere problémáiban. Mindazonáltal ezeket a hatásokat nem támasztják alá tanulmányok, hanem főként a hagyományok alapján.
Mivel az olajnak mind antibiotikus, mind stimuláló hatása van, és mint antioxidáns vonatkozik, a gyógymódot különböző gyógyító célokra használják. Antioxidánsként az olaj megköti a szervezetben lévő szabad oxigéngyököket, és így megakadályozza a sejtek pusztulását. Az olaj szintén aktívan stimulálja a vérkeringést és hatékony hatást fejt ki Nátha, fejfájás, reuma és emésztési problémák. A gyömbérolaj afrodiziákumként is használható. Az alábbiakban részletesebben összefoglaltuk a különböző gyógyítási célokat.
Gyömbérolaj: hasznos és egészséges
A sok egészséges összetevő miatt a gyömbérgyökér olaja meggyőző mind ápolószerekben, mind orvosságként.
Akár egyet Megfázás, gyulladás vagy bélproblémák, A különféle tanulmányok azt mutatják, hogy a gyömbérolaj mennyire hasznos és hasznos, mint gyógymód és antioxidáns van.
Ezért felhasználhatja a gyógymódot az aktuális panaszokra, valamint azok megelőzésére.
A kínai orvoslásban az olajat régóta használják gyógyító célokra, így Ön is visszaeshet ennek a tapasztalatnak. Azonban nincsenek tanulmányok és bizonyítékok a hatékonyságra minden gyógyítási célra, így ez placebo hatás is lehet.