Gyomorégés Ezek az otthoni gyógymódok segítenek enyhíteni a tünetet

A gyomorégés nem betegség, de veszélyes lehet. Készen állunk néhány tippre, hogy az élet ne "dühítsen el"!

Éppen most ettél egy finom ételt, talán édes desszert mellett, amikor az elkezd összenyomódni és fájni a gyomrában és a mellkas mögött. Ezenkívül a sav és a levegő bosszantó böfögése is előfordul, amelyet néha hányinger és hányinger kísér. Az orvostudományban a reflux kifejezést használják - a köznyelvben Gyomorégés. okoz és a kellemetlenségeket enyhítő otthoni gyógymódok itt találhatók.

Gyomorégés: Ennek sok oka van

A Gastro-Liga becslései szerint körülbelül minden negyedik, minden tizedik nap gyomorégéstől, égő érzéstől szenved a nyelőcsőben és a torokban. Ezt általában életmódunk váltja ki.

A nyelőcső egy izmos cső, amely rövid időn belül a chymát szállítja a gyomorba. Ott az ételt gyomorsav bontja. Általában problémamentesen, mert a nyelőcső végén lévő kis izom - a nyelőcső záróizom - megakadályozza a sav kiszabadulását a gyomorból. Amikor azonban a nyelőcső és a gyomor közötti reteszelőszerkezet "meglazul", a sav felfelé áramlik és korrodálja a nyelőcső érzékeny bélését. Ezen egyszerű ok miatt a gyomorégés gyakran éjszaka jelentkezik. Aztán fekszünk, és a visszafolyást nem állítja le a függőleges testtartás.

A gyomorégés kiváltó okai sokak, a gyors, zsíros vagy késői étkezést, de nem kizárólag. Az alkohol és a dohány is szerepet játszik, csakúgy, mint a stressz. Nem hiába mondják az emberek, amikor a düh továbbra is fennáll: "Ez engem megőrjít." A gyomorégés a különböző betegségek tünete is, például a gyomornyálkahártya gyulladása vagy az inguinalis sérv.

Regisztráljon most a női hírlevél képéhez

A heti legjobb híreink, rejtvényeink, receptjeink és útmutatóink e-mailben és ingyenesen.

Ezenkívül az égő fájdalmat bizonyos gyógyszerek (pl. Béta-blokkolók) okozhatják. Ma már az is ismert, hogy a túlsúly gyengíti a gyomor záróizomzatot, és ez gyakran krónikussá teszi a gyomorégést.

Hogyan kezelhető a gyomorégés?

Számos gyomorégés elleni gyógyszer és a gyógyszertárak egyik oka vény nélkül kapható. A hatóanyagok három csoportja alkalmas a reflux kezelésére - antacidok, savgátlók és sav blokkolók:

Antacidok semlegesíti a gyomorsavat és alkalmas ideiglenes gyomorégésre.
A Savgátlók csökkentse a gyomor savtermelését, súlyos és tartós gyomorégés esetén ajánlott.
Sav blokkolók csak akkor szabad használni, ha az antacidok vagy savgátlók nem segítettek. Csökkentik a savtermelést a gyomorban, és ezáltal csökkentik a fájdalmat.

Orvosi tanács nélkül azonban az ilyen szereket nem szabad két hétnél tovább szedni. Ellenkező esetben könnyen ördögi körbe kerülhet. Ha a savat gyógyszerekkel folyamatosan semlegesítik, a gyomor egyre többet termel belőle, és a gyomorégés állandó problémává válik. Ezért jobb, ha véglegesen megváltoztatunk bizonyos életmódbeli szokásokat és étrendet is, hogy gyomorbarátok legyünk. Vannak esetek, amikor nem szabad savas blokkolókat szednie.

10 gyors házi gyógymód gyomorégés ellen

Mielőtt gyógyszerhez folyamodik (vagy extra intézkedésként), számos természetes otthoni gyógymód létezik, amelyek bizonyítottan hatékonyak a gyomorégés kezelésében:

Egyébként a szódabikarbóna a gyomorégésnél is jobban küzdhet:

Háztartási tippek szódabikarbónával

Hogyan lehet megelőzni a gyomorégést

Először is megakadályozhatja a gyomorégés kialakulását. Néhány tippet be kell tartani, hogy a bosszantó reflux megelőzhető legyen.

Evéssel és ivással: A gyomorégés és annak okainak kialakulásának megelőzése érdekében íme néhány tipp:

A gyomorégés étrendje meghatározza a nyelőcső állapotát.

Tudja meg, mely ételek váltják ki a gyomorégést. Csökkentse vagy kerülje őket.
Fogyasszon kevésbé savas ételeket (pl. Citrusfélék, paradicsom, fűszeres ételek).
Az alacsony zsírtartalmú, magas fehérjetartalmú étrend ideális.
Kerülnie kell az alkoholt és a szénsavas italokat, a cigarettákat és az édességeket is.
Kerülje a nagyon hideg ételeket és italokat.
Fogyasszon rendszeresen meghatározott időpontokban.

Alvás:

Egyél legkésőbb három órával lefekvés előtt.
Csak egy kis étkezés legyen este.
Ne feküdjön le közvetlenül evés után.
Ha magasabbra teszi a fejét és a test bal oldalán alszik, a gyomortartalom nem fog olyan könnyen áramolni a nyelőcsőbe.

Test és mozgás:

Próbálja lefogyni a túlsúlyt.
Kerülje a túl szoros ruházatot, például szorosan fűzött öv vagy szoros derékpánt!

Gyakori gyomorégés: mikor kell orvoshoz fordulnom erről?

Önmagában a savas böfögés normális, és minden alkalommal előfordul. Ha azonban állandóan szenved tőle, a sav károsíthatja a nyelőcsövet. Az orvosok reflux betegségnek nevezik, ha a reflux gyakori vagy súlyos gyomorégést vagy böfögést okoz, ami rontja az életminőséget, vagy a nyelőcső meggyullad (reflux oesophagitis). A legrosszabb esetben ez a gyomorégés a nyelőcsőrákot fenyegeti.

Ha minden nap és minden étkezés után gyomorégést kap, keresse fel orvosát, hogy tisztázza az okát. A gyomor és a nyelőcső közötti zavart záródási mechanizmus vagy egy rekeszizom sérv, más néven hiatal sérv lehet felelős ezért. A gyomornyálkahártya gyulladása vagy a Helicobacter pylori baktérium fertőzése is lehetséges.

Még akkor is, ha a gyomorégés két hétnél tovább tart, forduljon orvoshoz és tisztázza a gyomorégés okait. Esetleg gyomorsav, túlsavasság is van mögötte.

Azonnal forduljon orvoshoz, ha hirtelen epigasztrikus fájdalom jelentkezik, ha nehezen lenyelhető, ha éjszaka problémák jelentkeznek, vagy ha családjában kórelőzményben szerepel a nyelőcsőrák.