Gyomorégés irritábilis gyomorból

A gyomorrontás - más néven ideges gyomor vagy funkcionális dyspepsia - gyomorégés oka lehet. Az ingerlékeny gyomor olyan betegség, amelynek számos panasza van a has felső részén, amelyben a gyomor működése minden felismerhető szerves ok nélkül zavart szenved. Ha a tünetek három hónapnál tovább tartanak, vagy több napig vagy hétig ismételten jelentkeznek, általában ingerlékeny gyomorról beszélünk. 1

Melyek az irritábilis gyomor tünetei?

Irritált gyomor esetén a tünetek nagyon változatosak lehetnek. Gyomorégés gyakran az egyik. Ez a nyelőcső irritációja, amelyet általában a gyomortartalom emelkedése okoz. Különösen fekve, lehajolva, étkezés vagy testmozgás után a gyomorsav könnyedén legyőzi a záróizmot a gyomor bejáratánál. A nyelőcsőbe vagy a szellőzőcsőbe kerül, és égő fájdalmat okoz a mellcsont mögött, nyomást a gyomorban, savanyú ízt a szájban vagy késztetést köhögésre. Ennek oka többek között a túlzott stressz, kiegyensúlyozatlan, zsíros étrend vagy terhesség:

Nál nél feszültség a szervezet felszabadítja azokat a hormonokat, amelyek lassítják az emésztést és biztosítják, hogy az étel hosszabb ideig maradjon a gyomorban. Ez azt jelenti, hogy nagyobb az esély arra, hogy a gyomorsav eljuthasson a nyelőcsőbe.
A kiegyensúlyozatlan és zsíros étrend esetleg megnöveli a reflux gyakoriságát, vagyis a gyomortartalom visszaáramlását. Luxus ételek a cigarettához hasonlóan a nyál összetételét is megváltoztathatják. Ez kevésbé lúgos lesz, és kevésbé képes semlegesíteni a gyomorban lévő savat. Ezenkívül a cigaretta és az alkohol ellazíthatja a gyomor és a nyelőcső közötti izmokat, ami elősegíti a gyomorsav szivárgását.
Még a fizikai folyamatok a terhesség oka lehet. Egyrészt felszabadítják a hormonokat, amelyek rugalmasabbá és nyújthatóbbá teszik a simaizmokat, és ezáltal a gyomor és a nyelőcső izmait is befolyásolják. Másrészt, amikor a gyermek az anyaméhben növekszik, a méh a gyomorra és a gyomortartalomra támaszkodik.

A gyomorégés mellett az irritábilis gyomor tüneteit a következők is kifejezik:

savanyú böfögés
hányinger
Teltség, nyomás vagy korai jóllakottság érzése
Puffadás
Szabálytalanságok a székletben.

Nem ritka, hogy az érintettek csökkent koncentrálóképességről, fáradtságról, keringési problémákról vagy versenyző szívről számolnak be. Ha a székletben vér, jelentős fogyás, éjszakai izzadás vagy nagyon magas (38,5 C fölötti) láz is előfordul, akkor ajánlott, Azonnali orvosi tanács gasztroenterológustól vagy belgyógyásztól. 1 Ezek a tünetek a súlyos szerves ok azt javasolja, hogy alaposabban meg kell vizsgálni.

Az irritábilis gyomrot kedvelő tényezők

Az ingerlékeny gyomornak nincs felismerhető szervi oka, inkább az érintettek rendkívül érzékeny idegrendszerben szenvednek, ami a gyomrot kiszolgáltatottá teszi a külső és belső tényezőkkel szemben. Az irritábilis gyomor számára kedvező tényezők tehát:

Mindennapi stressz
a gyomor idegeinek fokozott érzékenysége (viscerális túlérzékenység)
genetikai hajlam (bizonyos gének mutációja, amely elősegítheti az irritábilis gyomorbetegséget)
a gyomor csökkent mobilitása étkezés után (motilitási rendellenesség)
bakteriális fertőzés
a gyomor fokozott savtermelése

Bizonyos esetekben az is lehetséges, hogy az étel-intolerancia, például a laktóz-intolerancia, kiváltó tényező lehet az irritábilis gyomorban.

Irritatív gyomorkezelés: mit lehet tenni?

Mivel az irritábilis gyomor pontos eredete nem határozható meg kétség kívül, oki, csak tüneti kezelés nem végezhető. Elsősorban az irritábilis gyomorkezelés középpontjában az egyik áll A kellemetlenség enyhítése. Ehhez fontos minél több olyan tényező kiküszöbölése, amelyek elősegíthetik az irritábilis gyomrot.

Az első és hatékony lépés ezt megteheti A betegség ismerete lenni. Az irritábilis gyomor nem pszichológiai állapot, de a psziché szerepet játszik, amelyet nem szabad lebecsülni egyes tünetek esetén. A betegség természetének és különböző jellemzőinek megértése már segít enyhíteni a tüneteket, mivel ez csökkenti az esetleges bizonytalanságot és az ezzel járó stresszt.

Valaminek pozitív hatása is lehet Változás a saját életmódodban a gyomorra. A következő intézkedések segíthetik a jólét növelését:

a stressz csökkentése a mindennapi életben (például a szakmai életben)
testmozgás rendszeres testmozgással
alaposan megtervezett relaxációs és gyógyulási fázisok terjedtek el a nap folyamán

A váltakozó fürdők és szaunafürdők vagy a célzott masszázsok szintén kikapcsolódási lehetőségek, amelyeket itt gyakran használnak.

Irritálható gyomor: a táplálkozás elengedhetetlen

A diéta fontos szerepet játszik az irritábilis gyomor kezelésében is. Az ingerlékeny gyomor kellemetlen érzésének csökkentése érdekében ajánlatos néhány nagy étel helyett nagy mennyiségű kis ételt elosztani a nap folyamán. Továbbá tanácsos extra lenni Tartózkodjon a puffadástól és a zsíros ételektől. Ez többek között segíthet a hasi teltségérzet vagy nyomás csökkentésében.

Szintén alapban gazdag étel - folyékony és szilárd formában - előnyös. Ez azt jelenti, hogy tanácsos elsősorban gyümölcsöt és zöldséget tartalmazó ételekre (beleértve a gyümölcs- és zöldségleveket is) támaszkodni, ha ingerült a gyomra. Egyrészt ez a táplálkozási forma támogatja a test természetes sav-bázis egyensúlyát, amely többek között felelős a tápanyagok és oxigén szállításáért a vérben, az enzimek és hormonok hatékonyságáért vagy az ingerek vezetéséért az idegrendszerben. Másrészt ez enyhíti az emésztőrendszer megterhelését, amely a könnyen emészthető élelmiszerek révén kisebb mennyiségű gyomorsavat termel, és ezáltal minimalizálja a gyomorégés kockázatát.

Mivel az ételt emberenként eltérően tolerálják, tanácsos olyan ételeket használni, amelyek az irritábilis gyomor tüneteinek fent említett tüneteit okozzák vagy súlyosbítják Élelmiszer-napló vezetése azonosítani. Ilyen módon lehetőség van olyan ételek megtalálására is, amelyek segíthetnek a tünetek enyhítésében.

Különböző egyéb irritáció ellenes gyomor-szerek

Mivel az ingerlékeny gyomrot nem lehet ok-okozati módon kezelni, hanem csak tüneti módon, van ilyen is

a gyógyszeres kezelés pusztán a megkönnyebbülés módszere

megérteni a tüneteket. Összesen három kategóriában különböztethetők meg az irritálhatást gátló gyomor-szerek, amelyek felhasználhatók:

A gyomor savtermelésének gátlására szolgáló készítmények (úgynevezett protonpumpa-gátlók)
A gyomor mobilitását javító gyógyszerek (ún. Prokinetikák) elősegíthetik a gyomor gyorsabb kiürülését
Gyógynövényes gyógyszerek (például köményből, ánizsból, édesköményből, borsmentából) az emésztés serkentésére

Milyen mértékben és ideig kell gyógyszereket vagy egyéb gyógymódokat szednie az irritábilis gyomor számára, mindenképpen kell orvosával egyeztetve akarat.