Gyomorfájás a terhesség alatt hasznos információk
Mi okozza a gyomorfájdalmat terhesség alatt?
- Helytelen étrend, gazdag sült ételek és fűszeres ételek hatással lehetnek a gyomrodra. Próbáljon megenni sok zöldséget, gyümölcsöt, főtt vagy párolt baromfit, főtt tojást és édes tejet.
- Túl sok étel árthat neked. A gyomor nem tudja megemészteni a teljes ételmennyiséget, és az alvás érzése lesz, és az étkezés utáni alvás hatással van az emésztési folyamatra és gyomorfájdalmat okoz.
- emésztési zavar puffadást és gyomorfájást okoz. Sietős étkezés, túlevés, fűszeres ételek fogyasztása, túlzott kávé- vagy alkoholfogyasztás okozza (terhesség alatt tilos az alkohol és a dohányzás)
- székrekedés enyhe gyomorfájást okoz. A hormonális változások lelassítják az étel mozgását az emésztőrendszerben, és a növekvő méhméret nyomást gyakorol a végbélre. Emiatt a legtöbb terhes nő székrekedésben szenved. Legtöbbször sokat segít a gyümölcsökben és zöldségekben gazdag étrend.
- Ételintolerancia akkor fordul elő, amikor az emésztőrendszer nem képes elegendő enzimet termelni bizonyos típusú élelmiszerek megemésztéséhez. Az ételintolerancia gyomorégést és hasi görcsöket okozhat. A laktóz-, glutén-, alkohol- és szénhidrát-intolerancia a leggyakoribb.
- Gyomorégés (savas reflux) sok terhes nőnél fordul elő. A test hormonális és fizikai változásai okozzák. A progeszteron magas szintje lelassítja az emésztést és lágyítja a nyelőcső szalagjait, így az étel és a gyomorsav visszatérhet a nyelőcsőbe és a torokba. Az idő múlásával a baba növekszik és megnyomja a gyomrot, ami ismét ezt a savas refluxot okozza.
- Hólyagfertőzések enyhe gyomorfájást is okozhatnak. A vizelet után könnyen felismeri a fertőzést, zavaros és büdös. A terhes nők hajlamosak ilyen fertőzésekre a húgyúti változások miatt. Terhesség alatt a méh növekszik és blokkolja a vizelet áramlását a hólyagból, ami fertőzést okoz. Megelőzheti a húgyúti fertőzéseket, ha sok folyadékot fogyaszt, különösen vizet.
- Gyomorgörcsök terhesség alatt meglehetősen gyakoriak. Reggel hányingerrel és hányással jelentkezhetnek, vagy székrekedés esetén. Ha érzékeny gyomor van, akkor ilyen fájdalmai lehetnek a terhesség alatt.
Ezen okok mellett néha lehet valami komolyabb is, például: gyomorfekély, vírusos fertőzések a gyomorban, gasztroenteritis, hiatal sérv vagy gyomor karcinóma.
Bár a terhesség alatt jelentkező gyomorfájdalmak gyakoriak és gyakoriak, jó elmondani orvosának, hogy mi és hol fáj. Az orvos képes megállapítani a helyes diagnózist.