Gyomorfekélyes nyers gyümölcsök - Recept útmutató Recept útmutató
A diéta után
A Bland volt a választott étrend a gyomorfekélyben szenvedők számára, ami azt jelentette, hogy nincs szüksége nyers gyümölcsre vagy zöldségre. De a Johns Hopkins Medicine szerint a nyájas diéták nem voltak hatékony kezelési módok. Valójában a nyers gyümölcsök és zöldségek fogyasztása az étrendben előnyös lehet a gyomorfekélyben szenvedők számára. Mielőtt bármilyen módosítást végezne a gyomorfekély étrendjén, konzultáljon orvosával.
Gyomorfekélyek
A gyomorfekély, amelyet néha gyomorfekélynek vagy gyomorfekélynek neveznek, a gyomor nyálkahártyájának nyitott fájása. Bár az életmód, beleértve az étrend választását és a gyomorsavakat, hozzájárulhat a gyomorfekély kialakulásához, a Johns Hopkins Medicine szerint a Helicobacter pylori baktérium a leggyakoribb ok. A nyers gyümölcsökben és zöldségekben található tápanyagok segíthetnek a gyomorfekély megelőzésében vagy a baktériumok szaporodásának megakadályozásában.
Menj a rostért
A Marylandi Egyetem Orvosi Központja javasolja a magas rosttartalmú étrend fogyasztását - amely a legtöbb gyümölcsben és zöldségben megtalálható - a gyomorfekély megelőzése és a gyógyulási folyamat elősegítése érdekében. Jó választás, amelyet nyersen élvezhet, a málna, a körte, az eper, az alma, a brokkoli, a spenót, a cukkini és a jicama. A mai dietetikus szerint a legtöbb amerikai étrend nem tartalmaz elegendő rostot. A napi ajánlott rostmennyiségre való törekvés - a férfiaknál 30 gramm és 38 gramm között, a nőknél 21 gramm és 25 gramm között - jó kiindulópont a napi rostbevitel növeléséhez.