Gyöngy árpa receptek

Szia,
Igyekszem alternatívákat találni az "alap" keményítő rizzsel, tésztával, burgonyával stb. és a gyöngy árpa nagyon jó. Vettem néhányat. (ez egy kezdet). és most szeretném tudni, hogyan kell főzni.:)

árpa

Nagyon köszönöm ötleteit.

Szia, a gyöngy árpa a

Szia,
a gyöngy árpa az Ebly-hez hasonló gabonafélék, ha tudja, hogyan kell vízben főzni, majd készíthet hideg salátát, gratint, levest stb...

Ugyanezeket az ötleteket követheti a Quinoa, a Spelt, az organikus üzletek sokféle gabonafélét árulnak !

Gondolt már hüvelyesekre, csicseriborsóra, lencsére, hasított borsóra stb ... nagyon tápláló és változik !

Itt csinálom időről időre

Itt készítek időről időre egy gyöngy árpás rizottót cukkini;-)
Ugyanúgy főzök, mint rizzsel.
a lányaim nagyon szeretik!

A boldogság nincs az út végén, hanem az ösvény hozza a boldogságot!
Assugrine1, Maman de Juliette 4.6.08., Joséphine 05.22.10. és Leonie 2.12.11.