Gyönyörű zöld Miért nem működnek a fogyókúrás étrendek VIDEO

2014. február 11., kedd

Miért nem működnek a fogyókúrás étrendek és a VIDEO?

MIÉRT A SÚLYÉRTÉKEK NEM MŰKÖDNEK

Ha kevesebb kalória fogyasztásával és több testmozgással kíván fogyni, akkor meg kell győződnie arról, hogy ezek a kalóriák nem üresek, hanem tápanyagokkal vannak tele. Nem fogyhat le, ha kevesebb tápláló ételt fogyaszt. Ez azt jelenti, hogy organikus, friss, élő ételekre van szükséged - nyers gyümölcsökre és zöldségekre, csírákra, hajtásokra, hüvelyesekre és teljes kiőrlésű gabonákra - vagyis tápanyagokban és rostokban gazdag ételekre. Mivel ezek az ételek tápanyagokban és rostokban egyaránt gazdagok, telt érzéssel tölt el; kielégítik az éhségedet, megakadályoznak abban, hogy folyton valamit eszel és megakadályozod a túl sok kalória fogyasztását.

A magas kalóriatartalmú, de alacsony tápanyag- és rosttartalmú ételek, mint például a finomított cukor, a fehér liszt, a feldolgozott ételek és a gyorsételek, nem jó választás. Az ilyen típusú élelmiszerek, valamint a környezetben található toxinok meglepően fontos szerepet játszanak elhízási járványunkban. Ezek a tényezők megzavarják a normális étvágyat, ezért a zsírraktározási folyamat kijön a kezéből. A feldolgozott élelmiszerek és vegyi italok szokásos adalékanyagai, például az aszpartám és a nátrium-monoglutamát éhesnek érezzük magunkat akkor is, ha nem kell ennünk. Ez a fajta étel megállítja a zsírégetés természetes mechanizmusát, és kiváltja annak tárolását.

Számos fogyasztási cikk gyártásához használt vegyi anyagok, például ftalátok, biszfenol-A, PCB-k (bifenil-poliklorid) vagy különféle oldószerek súlygyarapodást okozhatnak (palackok, vizes kannák, kannák). Kimutatták, hogy a peszticideknek kitett laboratóriumi állatok minden további táplálék nélkül nagyon híznak. A háziállatok növekedésserkentőket kapnak, hogy gyorsan kövérebbé váljanak, és amikor megeszik a húsukat, lenyelik ezeket a promótereket, amelyek meghíznak. Még az orvos által felírt gyógyszerek is - antihisztaminok, antidepresszánsok, gyulladáscsökkentők és hormonok - okozhatják a súlygyarapodást.

A toxinok hatása felerősödik, ha a helytelen étrend nélkülözi azokat az alapvető tápanyagokat, amelyekre méregtelenítő rendszerünknek szüksége van a méreganyagok eltávolításához a szervezetből. A toxinok egyik fő forrása a feldolgozott egészségtelen ételek. Az olyan ételek, mint a gabonapehely, a hot dog, a salátaöntetek vagy az öntetek tele vannak tartósítószerekkel, mesterséges színezékekkel és ízesítőkkel, plusz nitritekkel, nátrium-monoglutamáttal, mesterséges édesítőszerekkel és sok más méreganyaggal. Amikor a napi étrend részét képezik, nehéz lefogyni, bármennyire is próbálkozol, mert az étvágyad és a zsírraktár ellenőrzési rendszere nem lesz kontroll alatt. Ha továbbra is részesei a fogyókúrának, ne csodálkozzon, ha kudarcot vall.

A túlsúly olyan betegség, amely biokémiai rendellenességek lépcsőfokát idézi elő, számtalan egészségügyi problémát és korai halált eredményezve. Biológiailag a zsírfelesleg katasztrófa. Ha csak 4 kilogrammot nyom, akkor már lehetséges, hogy bizonyos biokémiai rendellenességek vannak a testében. Néhány font felesleggel nem vagy olyan egészséges, mint gondolnád; valójában beteg vagy. Szerencsére olyan betegségről beszélünk, amelyet nagyon könnyű megelőzni és visszafordítani: távolítsa el a feldolgozott élelmiszereket az életéből, cserélje le természetes, organikus, feldolgozatlan, növényi eredetű ételekre. Ez azt jelenti, hogy automatikusan átálltál egy olyan étrendre, amely kevés kalóriát, kevés méreganyagot és sok tápanyagot tartalmaz. Kapcsolja össze ezt a fajta ételt egyfajta napi fizikai aktivitással (gyaloglás vagy kerékpározás, torna, sport stb.), És létrehozott egy állandó súlykontroll programot.

Ismert tény, hogy a legtöbb betegség, amelyben az emberek szenvednek, önmaguk okozzák. Ezek a betegségek önmagukban is gyógyulhatnak, a biológiánknak megfelelő táplálkozással és a test méregtelenítésével. A végleges fogyás hosszú távú felelősség. Minden erőfeszítés, amely nem tartalmazza az életmódváltást, kudarcot vall. Nagyobb változások nélkül a túlsúly visszatér. A siker kulcsa a minőségi ételek és az aktív élet. Új, szép, erős és rugalmas teste az egészség kifejeződése lesz, amelyet egész életében élvezni fog.