Gyönyörű, de nem boldog, hogy kövér - túlsúlyos és elhízott - táplálkozási fórum - doctissimo
Üdvözlet mindenkinek, aki olvasni fog,
Több mint 8 éve nem tudtam fenntartható étrendet készíteni, mert az ételek hatása alatt vagyok. 108 kilót nyomok 1,69 m-en, azt mondják, hogy nagyon csinos arca van, amit az a benyomásom érez, hogy csúnyává válok a túlsúly miatt. Két évvel ezelőtt 82 kilót nyomtam, másfél évre leszoktam a dohányzásról és fáj a fejem, mert nem tudom abbahagyni a visszafordíthatatlan étkezést. Igazi szenvedést élek, mert nagyon kacér vagyok és nagyon szeretek öltözni. De ezzel a jelentős túlsúllyal már nincs ízem. Hogyan tudom kijavítani ezt a problémát, ami kísért. ?
Csökkenést látok, különböző táplálkozási szakemberekkel próbálkozom, de semmi sem segít
Ki tudna segíteni abban, hogy támogat, vagy elmondja a történetét.
Előre is nagyon köszönöm a segítséget.
Böngészője nem tudja lejátszani ezt a videót.
Ugyanazt a dolgot élem, mint te, körülbelül ugyanolyan méretű (ma reggel frissen 1m65-t nyomtam 104 kg-ért), én is azt mondják, hogy csinos vagyok, és kacér vagyok, de látnod kell az igazságot a művészetben tanultam perfekcionista, így elmondhatom, hogy bírok többet nézni magamra anélkül, hogy azt mondanám magamnak, hogy "milyen pazarlás", főleg mindezzel a testem szar, anyám 55 évesen jobb állapotban van, mint én 21 évesen!
Az elmúlt ünnepek óta komolyan folytatom a "diétámat", ami gyermekkorom óta tapasztalható élmény személyes gyümölcse ezen a területen lol!
Felmásztam 125 kg-ig. Úgy gondolom, hogy a kijutáshoz nem elég, ha jól körülveszed magad, hanem azt, hogy mélyen magadban akard, készen állj erőfeszítésekre, készen állsz szenvedni, mielőtt boldog lennél.
Enélkül a világ legjobb zsugorodása és a csillagok dietetikusa követheti, soha nem fog sikerülni.
Hasonló témák
anya nagyon kövér.
Kövérnek találom magam és mégis.
mondd el magadnak, hogy az élet jó.
Én is jól találom magam a történetedben, ma 97 kg-ot nyomok 1,60 m-re. Mindenki azt hiszi, hogy csinos vagyok, és kétségbeesett is vagyok, hogy nem lehetek olyan kacér, mint szeretném !
Két hónapja úgy döntöttem, hogy jól irányítom magam és hasonlóan hozzád, látok táplálkozási szakembert és zsugorodást. Ezt elmondva azt gondolom, hogy az a legfontosabb, hogy tudd, mit akarsz. Célokat kell kitűznie !