Gyors diétás segítők Levesek, harapnivalók és kenetek a BRIGITTE étrendhez

Gyors diétás segítők: Leveseink, harapnivalóink és kenhető ételeink

Kanáld magad vékonyan!

Gyorsan felmelegít valamit? Délben vagy este? A leves mindig működik - gyakorlatilag ideális diétás partner.

Viszonylag nagy térfogattal és viszonylag alacsony energiasűrűséggel telt, de nem kövér. Ezért van most négy új recept az Erasco friss BRIGITTE tesztkonyhájából (a hűtőszekrényben).

Ízek:

Lencspörkölt kolbásszal és krémmel
Paradicsomleves krémes mascarponével
Burgonyaleves újhagymával és krémmel
Tök- és sárgarépaleves gyömbérrel

A leveseink természetesen egészek ízfokozó adalékanyagok nélkül, Tartósítószerek és színezékek. A mikrohullámú egyadagos csészékben ideálisak magukkal vinni az irodába és gyors vacsoraként is.

Fehérjében gazdag öntet receptet is talál az Erasco friss BRIGITTE diétás levesei közül, például a "Fűszeres csicseriborsó". (Levesek 3,50 euró körül, pörkölt 4 euró körül, a hűtőszekrényben).

Valami friss a szendvicsen!

Diet-tomategrünkernTökéletesen illeszkedjen a BRIGITTE egyensúly kenyerünkhöz - de nem csak: a Popp-Feinkosttal együtt Bio zöldség kenetek Három népszerű fajtában fejlesztették ki: paradicsom zöld tönköly, cékla torma és sárgarépa quinoa.

A lenmag, köles, napraforgómag és a megfelelő fűszerek ízet adnak; és mivel a három típus a hűtő polcon található, olyan friss ízűek, hogy kenyér nélkül csak kanalazhatod őket. A jó dolog: A vegán kenhető ételeknek alacsony az energiasűrűsége, és sokáig jóllaknak (kb. 1,60 euró, a hűtőszekrényben).

Édesség helyett!

Diétás szilva Néha felesleges - kell valami a fogai közé. Itt vannak azok a kis diétás segédanyagok, amelyek megtakarítanak minket anélkül, hogy tönkretennék a fogyásról szóló rekordunkat.

Aszalt gyümölcsök sok ásványi anyagot, de rostot is tartalmaz, és - mértékkel - mindig jobb, mint az édesség.