Gyors és egyszerű recept görögdinnye salátához

Frissítő és gyors recept a nyárra

Túl meleg enni, de most egy kis ételre van szüksége? Finom, egészséges frissítő a kettő között? Ezután próbáld ki a görögdinnye salátát!

Először is a görögdinnye előnyei
Mi teszi valójában a görögdinnyét olyan egészségessé? A görögdinnyének van egy titka, ez a víztartalma. A görögdinnye 95% vízből áll, ezért tökéletes karcsúsító gyümölcs! Egy kis felhívás mindenkinek, aki fogyni akar: Itt haraphat bele!

Frissítő, egészséges és gyönyörű!
A görögdinnye cukormentes és alacsony zsírtartalmú. Sok A-vitamint is tartalmaz, amely gyönyörű arcszínt biztosít. Jól hangzik neked? Akkor térjünk rá a görögdinnye saláta receptjére!

A görögdinnye saláta 4 fő részére készült, szuper könnyű és szuper gyors! Minden, amire szükséged van:

Hozzávalók:
- 100 g pisztácia sült a héjában
- 300 g uborka
- 2,5 kg görögdinnye
- 150 g feta sajt
- 1 lilahagyma
- 1 gerezd fokhagyma
- 4 evőkanál fehér balzsamecet
- 2 evőkanál napraforgóolaj
- borsmenta
- Petrezselyem
- Só, bors

készítmény
Miután túlélte a vásárlást, elkezdheti a konyhában. Távolítsa el a pisztáciákat a héjakról, és aprítsa fel őket. Ezután hámozzuk meg és aprítsuk fel az uborkát és a görögdinnyét. Ezután vágja le a sajtot és a hagymát, mossa meg a gyógynövényeket, majd aprítsa fel őket is.

Tovább
Most hámozza meg a fokhagymát, és nyomja át egy fokhagymaprésen. Most keverje össze az ecetet és az olajat, és adjon hozzá sót, borsot és fokhagymát.

Végül
A legvégén keverje össze a dinnyét, az uborkát, a hagymát, a sajtot, a pisztáciát és a gyógynövényeket egy nagy tálban. Öntsön rá öltözködést, majd csak élvezze.

Jó étvágyat kívánunk!

---