Gyors és egyszerű vitaminkoktél, fedezze fel a Cuisine Actuelle receptjeit

Mentem a receptjeimet, és a receptkönyvemben megnézem őket

Hozzávalók

1 érett avokádó

2 rózsaszínű grapefruit

2 evőkanál. folyékony méz

2 görög joghurt

8 jégkocka

  • Kalória = közepes

    • fedezze

    Készítse el bevásárló listáját, és ossza meg azt a körülötte lévőkkel & nbsp!

    A összetevők felkerült a bevásárló listájára.
    Keresse meg őket a menü.

    Hozzon létre fiókot a hozzáféréshez bevásárló lista& nbsp!

    • Töltse ki az összetevőket, mielőtt vásárolni megy
    • Bármikor megoszthatja és megtekintheti

    Előkészítési lépések

    1. Az avokádó italhoz nyomja össze a citromot és a narancsot. Hámozzuk meg az avokádót, és vágjuk kockákra a pépet. Csepegtesse meg citruslével, és turmixgépbe keverje, hogy finom pürét kapjon. Öntsük hozzá a joghurtot, a tejet és 1 csipet sót, és keverjük néhány másodpercig. Öntsük a keveréket magas poharakba egy jégkockaágyon, és élvezzük a szívószálon keresztül.
    2. A grapefruit italhoz öblítse le és hámozza le az epret. Öntsük őket egy turmixgép tálba a grapefruitlével, és adjuk hozzá a mézet. Működjön nagy sebességgel, hogy sima koktélt kapjon. Oszd fel magas poharakba, jégkockák hozzáadásával. Díszítsük gyümölcsszeletekkel.