Gyors étrend, amely csökkenti a magas koleszterinszintet
Nem könnyű kezelni a magas koleszterinszint okozta problémákat. A hiperkoleszterinémia (a koleszterin magas koncentrációja a vérben) által okozott problémák könnyebb megértése érdekében fontos elsajátítani néhány alapvető fogalmat, amelyeket az alábbiakban tárgyalunk. Ez az egyetlen módja annak, hogy megértsük a diéta és adott esetben egy kezelés egyediségét, ha szükséges.
A rossz koleszterinszint csökken: mérsékelt sör-, olívaolaj-fogyasztás.
Magas koleszterinszint: okai
Először is tudnia kell, hogy ez a koleszterin egyfajta zsír, amely viszont a specifikus anyagcserén belül felosztható lipidfrakciók sorozatára, amelyek közül Ön a legismertebb a "rossz koleszterin" vagy az LDL és " jó koleszterin ”vagy HDL. Miért vannak ezek a népszerű nevek? Mivel az LDL lipidfrakció enyhe növekedés esetén károsítja a testet, a másik - HDL - megsemmisíti az LDL káros hatásait.
A koleszterin forrásai a testünkben
Amikor a magas koleszterinszintről beszélünk, figyelembe kell vennünk legalább ennek a zsírnak a forrásait:
Vannak helyzetek, és nem ritka, hogy a magas koleszterinszintű embernek családi, genetikai tényezői vannak a magas koleszterinértékhez. Ebben az esetben a gyógyszer koleszterinszintjének korlátokban tartásához lehet szükség.