Gyors étrend Hogyan lehet fogyni grapefruit fogyasztásával

A táplálkozási szakemberek szerint azoknak az embereknek, akik a grapefruit-étrendhez folyamodnak, hetente 6 és 10 kilogramm között lehet fogyni. Mivel a fogyás hirtelen következik be, ezt a kezelést a táplálkozási szakemberek csak kivételes esetekben és legfeljebb kétévente javasolják, mert az anyagcsere szenved.

étrend

Gyors étrend: Hogyan lehet fogyni grapefruit fogyasztásával (Kép: Mediafax Photo)

Az étrendet egy hétig tartják fenn, ez idő alatt fél grépfrút és egy csésze cukrozatlan kávé vagy egy csésze tea ajánlott reggelire.

Délben fél grapefruit és két tojás, uborkás és paradicsomos ecetes saláta, amelyre citromlevet vagy zöldet adnak.

Az ebédből nem hiányozhat egy szelet pirítós és egy csésze cukrozatlan tea vagy egy pohár víz.

A vacsorát legkésőbb 19 óráig kell felszolgálni.