Gyors étrend mellette és ellen

Minden, ami egy irigylésre méltó alakhoz kell

gyors
A gyors diéták, az extrém alacsony kalóriatartalmú étrendek iránt nagy a kereslet, az érdeklődők száma jóval nagyobb, mint azoké, akik információt keresnek a kiegyensúlyozott étrendről vagy a szervezet méregtelenítéséről. Mindannyian olyan pillanatokat éltünk át, amikor vagy egy bizonyos környezetnek, vagy egy bizonyos típusú ruhának, vagy bármilyen más szempontnak kellett megfelelnünk, és szinte mindig megvitatták a kinézetünket és az alakunkat. Ezért kulcsfontosságú a jó megjelenés a különféle eseményeknél (például egy bizonyos ruhához elegendő súlycsökkenés); és mivel életmódunk és étkezési szokásaink nem mindig a legegészségesebbek és a legmegfelelőbbek, sokan mindenféle gyors étrendben megtalálják a megoldást.

Ha vitát folytatnánk a gyors diéták melletti és ellenes érvek alapján, a lista mélyen kiegyensúlyozatlan lenne, számtalan érv szólna a gyors diéták ellen, és néhány (rendkívül kevés, egyáltalán nem) érv a gyors diéták mellett. Érthető azonban, hogy az a lenyűgöző képesség, amelyet a rövid idő alatt bekövetkező jelentős gyengülés gondolata gyakorol a túlsúlyos emberekre (vagy ezt esztétikai okokból vagy egészségi okokból ilyennek tekintik).

Ha a gyors diétákra gondolunk, akkor rendkívül hatékony megoldásokra gondolunk, amelyek kivesznek minket a rendkívüli helyzetekből a felesleges kilók elleni küzdelemben, néhány napos szörnyű kínokba, amelyek kompenzálhatják a többé-kevésbé hosszú kulináris kényeztetéseket. Az idő kulcsfontosságú elem minden alacsony kalóriatartalmú étrendben, ahol egy rövid idő elegendő a tömeges fogyáshoz. De a nagyon rövid idő a fő érv a gyors diéták ellen: a túl rövid idő alatt történő fogyás egyensúlyhiányt okoz a szervezetben, mert rendkívül alacsony kalóriabevitelen alapul (korábban azt mondtam, hogy a gyors étrend a diéták "erős" változata) hipokaloros) és súlyos hatással lehet egészségünkre (látható, érezhető kérdés a bőr állapota, amelyet jelentősen befolyásolnak a hirtelen súlyváltozások, amelyek elveszítik rugalmasságát, és tompa, petyhüdt megjelenésűek).

Összegezve az eddigi sok szót, azt mondhatjuk, hogy fel kell függeszteni azt az okot, amely gyakran a gyors diéták helyzetéhez juttat minket (az az érv, hogy a fogyókúrák a lehető legrövidebb idő alatt fogynak). ész (az érv a gyors diéták ellen, általános módon az, hogy számtalan szempontból befolyásolja testünket).