Gyors étrend vagy kúra 5 teáskanállal
TEO Magazin »Hírek» Gyors étrend. Fogyjon le 5 teáskanál ilyen keverékkel!
Írta Daniel Suta ban,-ben hírek, at 2017-11-13T00: 06: 11 + 02: 00 2017. november 13-án
Minden nő gyors és hatékony étrendre vágyik. A legtöbb diéta idővel és egy sor olyan étellel jár, amelyeket rendszeresen kell fogyasztani, az időtől és a naptól függően.
Tojásfehérje diéta. Hogyan fogyhat el több tíz kilogramm ezzel az étellel
Amerikai étrend. Öt nap alatt akár öt kilogrammot is lead
A rendszeres étrend szabályainak betartásával nagyon könnyű fogyókúrát mutatunk be. Gyorsan és egészségesen fogyhat, ha 5 teáskanál bizonyos ételeket meghatározott időpontban fogyaszt. Az étrend az élelmiszer-fogyasztás csökkentésén alapul, amelyet evőeszközökkel mérhet meg, ebben az esetben teáskanál használatával a konyhában.
Az étrend azon az elgondoláson alapszik, hogy ha bizonyos ételek fogyasztása csökken, a gyomor fokozatosan elvékonyodik, anélkül, hogy hirtelen súlyvesztést szenvedne, amely veszélyes lehet az egészségre. Mi is a gyors étrend 5 teáskanálnyival? Minden nap 150-200 milliliter bizonyos ételeket kell fogyasztania, vagy ha nincs kedve tartósan megmérni, akkor 5 teáskanálnyi mennyiséget kell fogyasztania.
Hagyjon háromórás szünetet az étkezések között, és a szénsavas italok vagy akár az ártalmatlan gyümölcslevek a kúra során teljesen tilosak. Az egyetlen folyadék megengedett sima víz. Így néz ki az 5 teáskanálos diétás menü:
Kínai diéta. Öt nap alatt fogyjon öt fontot
72 órás étrend. Négy kilogrammot fogysz, és ne tedd vissza
7 óra: 5 teáskanál főtt rizs zúzott sárgarépával. Szünet: 3 óra.
10 óra: 5 teáskanál joghurt gyümölccsel. Szünet: 3 óra (a szünetben 2 gyümölcsöt fogyaszthat, amelyek nem tartalmaznak sok cukrot, ha éhes vagy).
13 óra: 5 teáskanál főtt rizs zöldekkel. Az 5 teáskanál mellett ehet halhúst (200 gramm bármilyen típusú halat).
16 óra: 5 teáskanál sovány natúr joghurt dióval.
19 óra: 5 teáskanál sárgarépa püré zellerrel. Ehet csirkemellet is (legfeljebb 250 gramm).
Kövesse ezt a diétát 3 napig, hogy akár 5 kilogrammot is fogyjon. Ne felejtse el a testmozgást és a megfelelő hidratálást ebben a kezelésben!
Alapvető tipp: Forduljon orvoshoz, mielőtt megkezdi ezt a diétát. Egyesek drasztikusnak tartják, ezért nem tarthatja meg mindenki, különösen, ha egészségügyi problémái vannak, például vérszegénység vagy a szervezetben fontos tápanyagok hiánya.