GYORS MIKROHULLÁMÚ FEHÉR TORTA (GLUTÉN, CUKOR MENTES)

Ez egy másik gyors, aranyos fitnesz recept azoknak, akik sietnek, és akik nem bánják a mikrohullámú sütőt. Kiváló egyszemélyes mikrohullámú fitnesz fehérjetorta, amelynek elkészítése szó szerint 3 percet vesz igénybe, az elkészítéssel együtt.

gyors

Alkalmas azok számára, akik belefáradtak a hébe-hóba fehérjefogyasztásba, de szeretnék kielégíteni a napi fehérjeszükségletüket. Az egész tortát tartalmazza csak 165 kcal és természetesen legfeljebb 24 g fehérje, a felhasznált fehérjétől függően. Szeretem ezt a süteményt könnyű reggeliként, desszertként vagy délutáni snackként elkészíteni. Az ebben a receptben szereplő fehérjéhez inkább vanília-, kókusz- vagy csokoládéfehérjét használok, lehetőleg koncentrátumot. Készítse el ezt a fitnesz desszertet egy szélesebb pohárban vagy egy kisebb tálban.

És ha csak dekadens desszertre vágysz, megkaphatod ezt Mikrohullámú fehérjetorta Készítsen házi készítésű fagylaltot kanállal, pl. Banánfagylalt, amelyet könnyen elkészíthetünk, ha a fagyasztott banánt összekeverjük kevés tejjel vagy tojásfehérjével.

Ez egészséges fehérjetorta a mikrohullámú sütőből tartalmaz se liszt, se cukor, birtokolja alacsony szénhidráttartalmú és a recept nagyon egyszerű, nézze meg maga. Legyen óvatos: sütés után a tál és a torta nagyon forró.