Gyorsan fogyni görögdinnyével és eperrel (táplálkozás, diéta, gyümölcs)
Nagyon szeretnék minél előbb fogyni, és csak a következő napokban akartam görögdinnyét és epret enni. talán néha még néhány paradicsom és uborka.
Ez működne, és gyorsan levenném a fontokat?
5 válasz
Ez nem egészséges fogyás. Lesz fogyni néhány kilót, de sokat veszít az egészségéből. És ez nagyon fáj, és te ezt nem akarod. Igazából.
Soha nem lehet dinnyéből és eperből egyedül élni.
Az egyetlen dolog, ami segít, az a testmozgás és a normális étkezés. Így gyorsan elhízik, és még jobb az egészsége. Jobb, ha több kalóriát használ, mint hogy ne egyél semmilyen kalóriát. A testének sok "üzemanyagra" van szüksége - mindig.
Kor, magasság, súly? Egyébként a gyors fogyás soha nem egészséges, és nem eszik csak görögdinnyét, epret, paradicsomot és uborkát. A testének ennél sokkal többre van szüksége a megfelelő működéshez (például zsírok, fehérjék). Ezért törekvése nem más, mint jó és egészséges. A fogyás (ha muszáj) mindenképpen más, ha azt szeretné, hogy utólag is meg tudja tartani a súlyát.
25 éves, magassága 172 cm, súlya jelenleg 52 kg
Akkor gratulálok az ALSÚLYHOZ! 10 kg-ot kell híznia, nem pedig a fogyásra kell gondolnia. Ha továbbra is túl kövérnek gondolja magát, sürgősen kérjen pszichológiai segítséget, mert akkor már az anorexia közepén van!
Jelenleg szeretném újra megpróbálni lefogyni, inkább az egészségem érdekében.
Egészségének érdekében sürgősen fel kell keresnie egy pszichiátert!
De egyáltalán nem tesz jót az egészségének, ha alacsony a súlya és fogyni akar! Egészséged érdekében több mint 10 kg-ot kell híznod, hogy újra normális súlyod legyen, és pszichológushoz is menj, ha valami fontos a tested és az egészséged szempontjából. De határozottan ne fogyjon
Alsúlyos - útközben vagy meglévő - étvágytalanság.
Semmiféle fogyókúrás tippet nem adok ehhez, ez felelőtlen és életveszélyes lenne.
Itt sürgős a pszichológiai tanácsadás - kívánt .
Egy ilyen látogatás elkerülhetetlen, pontosan az egészsége miatt
Vigyázni kell a gyümölcsökkel a fruktóz miatt. És pl. A brokkoli és a káposzta emésztés közben puffasztja a gyomrot.
De mint a gyömbéres papaya magok és az avokádók, ezek is nagyon jól fogynak.
Gyors fogyás nem lehetséges.
Az első 2 kiló víz, reálisan heti 0,5 Hilo.
Egy év alatt fél fontot fogytam az Essse révén
Próbálja az ellenkezőjét: lassan, de biztosan hízik. Az, hogy 52 kilót nyom, nem jelent mást, mint azt, hogy alulsúlyos.
Ez valószínűbb
2100 kcal, hogy körülbelül 200 grammot nyerjen hetente. 60 kilogrammnál még mindig kevés, de nagyon normális.
A www.yazio.com nagyon hasznos webhely.
Most konkrétan a kérdésére: Ez biztosan működne, de nem ajánlott.
Ha továbbra is hízok, akkor mindent elveszítek, ami nekem jelent valamit.
Más szavakkal, sürgősen terápiára van szüksége.
hasonló kérdések
Helló, van egy kérdésem, amit hallottam, hogy az uborkás paradicsom diéta miatt néhány nap alatt több kilót is leadsz, mit ehetsz rajta sót, borsot, Maggi? Jót tesz a testnek? Ehetek valamit is?
Szeretnék lefogyni, és úgy döntöttem, hogy csak egy hétig eszem görögdinnyét, mert sok a víz és nagyon kevés a kalória.
Már 3 nap áll mögöttem - büszke - és 4 még előttem áll. Elég gyorsan fogyok, így csak egy hét. De vajon egészséges-e csak görögdinnyét enni (természetesen még mindig iszom)?
Vagy ez nem olyan jó?
Hé 158 cm vagyok és 58 kiló! Gondolod, mennyit fogyhatok 2 hét alatt, ha csak uborkát eszek, vagy néha salátát és esetleg görögdinnyét? Természetesen minden nap sportoltam, például futottam és bicikliztem, majd néhány felülést! Vagy próbált már valaki ilyesmit, vagy ha más módon lehet 2 hét alatt sokat fogyni ?
Helló, egy barátomtól hallottam, hogy barátnője úgy fogyott, hogy egyszerűen paradicsomot, uborkát és sárgarépát evett, és sokat ivott. Emésztés céljából napi 2 evőkanál zabkorpát evett. Tényleg lefogyhatsz vele ?
13 éves vagyok és 1,58 alacsony, súlyom 53 kg, és le kell fogynom néhány kilóról
vannak tippjeid számomra, hogyan lehet gyorsan, de egészségesen lefogyni ?
Valójában szeretnék lefogyni, hogy megszabaduljak a celulittól, 14 éves vagyok, 170 cm magas és 62 kiló súlyú . Azt hiszem, ma túl sokat ettem, mit gondolsz: reggel: egy tea, majd egy alma, majd 1 óra kocogás, majd kocogás után 1 alma, 1 sült tojás paradicsommal és uborkával és egy szelet teljes kiőrlésű rozskenyér. igen 2 alma és eper és 2 szelet sertéskolbász között. Este: saláta paradicsomból, uborkából, zwoebelnből és olajból, halakból (ez kb. 10 kicsi hal volt, gondolom, hogy fehér tőkehal volt, vagy bármi is a nevük) és egy szelet teljes kiőrlésű rozskenyérből, desszertként gyümölcsfagylaltból eperrel, majd fél almával . és most csak eper. ez túl sok volt? Nagyon rossz a lelkiismeretem a jégkrémmel kapcsolatban és valahogy azt gondolom, hogy túl sok gyümölcs volt . ehetek még ma is valamit ? teljesen csokoládé vagy valami édes érzésem van . mit gondolsz ?
Helló Szeretnék lefogyni, de nem feltétlenül font, de fogyni a gyomorban (zsírégetni) hogyan tudnám ezt a leggyorsabban?