Gyorsan szeretnék lefogyni (mazsorett)
Sziasztok, szeretnék minél hamarabb fogyni, így könnyebbé válni. Mazsorettázásban vagyok és mindig a csúcson vagyok, ezért könnyebb akarok lenni. Remélem megérti és hasznos válaszokat ad nekem;) Előre is köszönöm: D
5 válasz
Fogyókúrák, dehogy. Eszedbe jutott-e már, hogy azért vagy "nehéz", mert felépítetted az izmokat?
Mondok valamit, minél vékonyabb a szórólap, annál nehezebb rendesen bemártani. Könnyű embereknél az alap hajlamos kimerülni a karokból, de nem a lábakból. Nyilvánvalóan elég könnyű ahhoz, hogy légy szórólap. Egyébként már fent voltam és 80 kg körüli súlyú voltam. Soha nem fogok fogyni, hacsak az egészségemet nem befolyásolják. Mióta mazsorettázok, kb. 10 kg-ot hízok, pedig vékonyabb lettem. (1,75 m magas vagyok).
A súly egyáltalán nem mond semmit, és 12 éves koromban fogyókúrázni mindaddig, amíg azt az orvos nem írja fel, abszolút értelmetlennek és veszélyesnek tartom. Mazsorettben az idő múlásával automatikusan vékonyabb és feszesebb lesz, és igen, valóban hízik, mert az izom nehezebb, mint a zsír. Ha diétázott, akkor elveszíti az izomtömeget is, mert minden bizonnyal helytelenül diétázna.
Legyen hű önmagához, próbáljon megfelelően és tudatosan enni, és igyon sok vizet és teát. A tested lenyugszik a súlyra, ami neked a legjobb, ha meghallgatod. Egy ideig 60 kg-ra éheztem magam, mert nagyon szerettem volna ideális testsúlyt elérni. Azzal a sikerrel, amelyet folyamatosan megdöntöttem, beteg voltam, és a végén még nem is volt annyi erőm, hogy tornával tornáztassam magam. Tartson távol a fogyókúrától.